Živim v majhni vasici, odrezan sem od sveta, imam depresijo, nevrozo, nekaj časa omejeno kondicijo, bolečine v kolčnem sklepu. Živim z družino, s katero se sploh ne pogovarjam, ne maram prositi za pomoč. To stanovanje me zelo razočara - v sosednji sobi moj brat živi s svojo punco, kar je zame zelo moteče. Ne delam, nimam dolžnosti, imam nekaj paranoje, da se bolečine ne bom znebil.
Simptomi, o katerih pišete, se dejansko zdijo moteči. Ni jih mogoče podcenjevati. Da bi lahko ponudili ustrezno podporo, moramo najprej najti pravi vzrok za depresivno razpoloženje. Pišite o težavah z zdravjem, pomanjkanju komunikacije z družino in strahovih, povezanih z lajšanjem bolečin. Najbolj ugodno bi bilo, če bi se obrnili na psihologa, da bi vam bilo jasno, kakšna pomoč bi bila primerna glede na vaše počutje.
Razumem, da omejitev gibanja preprečuje doseganje strokovnjaka, zato bi glede na to predlagal uporabo psihološke linije za pomoč, npr. 116 123. Posvetovanje, tudi po telefonu, bi moralo prinesti nekakšno olajšanje. Neposreden pogovor v smislu odprtosti in preudarnosti bo strokovnjaku omogočil, da pride do bistva tega, kar doživljate.
Prav tako bi bilo vredno preveriti, ali občinski center za socialno skrbstvo ponuja možnost obiska psihologa na domu. Ne vem, kakšna je natančno narava omejitve gibalnega sistema, torej ali je povezan z invalidnim potrdilom, vendar bi morali ugotoviti, ali lokalni OPS ali PCPR zaradi svojega zdravstvenega stanja ne omogočata osebi s težavami, da se preseli na posvetovanje s specialistom. . Če razmišljam dolgoročno, bi vas spodbujal, da v prihodnje uporabljate terapijo, ker bi pomagala organizirati težke družinske odnose. Kljub temu vas v sedanjih razmerah spodbujam, da v obliki telefonskega posvetovanja sprejmete ustrezen minimum.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Patrycja Szeląg-Jarosz Psiholog, trener, trener osebnega razvoja. Strokovne izkušnje si je nabrala z delom na področju psihološke podpore, kriznih intervencij, poklicne aktivacije in coachinga.Specializiran je za področje življenjskega treniranja, podpira stranko pri izboljšanju kakovosti življenja, krepi samozavest in aktivno samopodobo, vzdržuje življenjsko ravnovesje in učinkovito spopada z izzivi vsakdanjega življenja. Od leta 2007 je povezana z nevladnimi organizacijami v Varšavi, pri Compass vodi Center za osebni razvoj in psihološke storitve
leczenie.jpg)
