Že dolgo vas strelja v sklepe, najpogosteje v prste in kolena. Zaenkrat vas to ni motilo, a že nekaj časa se zjutraj počutite "zarjaveli", se morate gibati in začnejo boleti kolenski sklepi. So strelski sklepi nekaj resnega?
Streljanje sklepov je stanje z vsaj dvema vzrokoma. Potreba po gibanju zjutraj lahko kaže na vnetje sklepov. Po drugi strani pa so lahko vzrok za razpoke v kolenskem sklepu degenerativne spremembe sklepnega hrustanca, ki jih imenujemo hondromalacija ali izguba sklepnega hrustanca.
Strelski sklepi zahtevajo posvetovanje s strokovnjakom
Vnetje v sklepih zahteva posvetovanje z revmatologom. Rokanje v kolenskem sklepu mora diagnosticirati ortoped. Vzrok bolečine v kolenskem sklepu je lahko poškodba sklepnega hrustanca. Hondromalacija je dobesedno mehčanje sklepnega hrustanca. Njegova površina postopoma postane vlaknasta, pojavijo se reže med vezivnim in hrustančnim tkivom ter na koncu votline, ki razkrijejo podkrustni sloj in uničijo hrustanec. Obseg njegove poškodbe lahko ocenimo z artroskopskim pregledom kolena. Vzrok za to obliko poškodbe hrustanca so lahko mikrotravme, vnetja in nepravilen položaj kosti, ki tvorijo sklep, na primer zaradi valgusne hoje. Nato se bolečina pojavi po daljši hoji, pri vzpenjanju po stopnicah in tudi ponoči. Tako imenovani blokiranje kolena, to je odpor do izravnave sklepa.
Preberite tudi: Dieta za sklepe bo pomagala pri vnetjih in bolečinah v sklepih REKONSTRUKCIJA poškodovanega sklepnega hrustanca
Streljanje sklepov - zdravljenje
Zdravljenje te bolezni je dolgotrajno in od bolnika zahteva veliko discipline. Toda prej kot se začne zdravljenje, bolj gotovo je, da se izognemo operaciji. Konzervativno zdravljenje je sestavljeno iz jemanja zdravil z uporabo kinezioterapije, tj. Včasih je treba uporabiti ortopedsko opremo v obliki stabilizatorjev kolenskih sklepov, včasih z vložki za čevlje, ki omogočajo pravilno tekaško in komolčno berglo. Farmakološka terapija je predvsem jemanje protivnetnih zdravil, ki izboljšajo presnovo sklepnega hrustanca (ta učinek imajo tudi rastlinski izvlečki, vključno z ingverjem, sojo, kurkumo, avokadom), včasih pa tudi steroidov - peroralno ali neposredno v sklep. Izboljševalne vaje, ki se izvajajo pod nadzorom fizioterapevta, naj bi izboljšale gibljivost sklepa in okrepile kvadriceps. Fizikalna terapija hondromalacije uporablja hladno (krioterapijo) ali toplotno obdelavo, elektroterapijo, ultrazvok, kratkovalno diatermijo in lasersko terapijo. Če je ortoza potrebna, naj jo izbere ortoped ali fizioterapevt. Njegova naloga je stabilizirati in podpreti kolensko kapico, zaradi česar se pot njenega premika spremeni.
PomembnoKonzervativno zdravljenje v več kot 2/3 primerov prinese dobre rezultate. A obisk specialista za ugotavljanje vzroka simptomov, tako jutranje okorelosti v majhnih sklepih kot praskanja v kolenu, je bistvenega pomena.
Priporočen članek:
Vaje za bolečine v kolenu: 5 krepilnih in razteznih vajmesečni "Zdrowie"
Priporočamo e-vodnik
Avtor: Gradiva za tisk
V vodniku boste izvedeli:
- Kateri simptomi bi nas morali skrbeti - otrplost nog, napihnjenost, zaprtje, glavoboli in omotica.
- Kaj lahko povzroči otrplost in bolečine v nogah in hrbtu?
- Preobremenitev ali vnetje - kako ugotoviti razliko.
- Kako skrbeti za hrbtenico vsak dan?
- Kaj napoveduje bolezni sklepov?
