Neupoštevanje zvitega sklepa lahko v prihodnosti povzroči njegovo obnovo. Če se sklep ne zdravi, se lahko prezgodaj obrabi.
Zvin sklepov
Poškodba vključuje prekomerno raztezanje, trganje ali celo popolno pretrganje sklepnih vezi. Najbolj ranljivi so gleženj, koleno in zapestje. Takšna poškodba je posledica preseganja naravnega gibanja sklepa. Zvin sklepa lahko poškoduje sklepno kapsulo, vezi, hrustanec in v skrajnem primeru celo kosti. Neupoštevanje poškodbe lahko povzroči njeno obnovo v kratkem času, ker so vezi izgubile nekdanjo elastičnost, so daljše in sklepa ne držijo v pravem položaju. Če se zvin ne zdravi, lahko trajno destabilizira, kar povzroči prezgodnjo obrabo sklepa, to je artroza.
Po nesreči na sklep nanesite hladen obkladek in ga zavijte z elastičnim povojem. Pri tej vrsti poškodbe ne uporabljajte vročih obkladkov.
Ne pozabite! Če se oteklina poveča in bolečina postane močnejša, ne odlašajte z obiskom zdravnika. Morda bo treba dati gips, da se ligamenti pravilno obnovijo in povrnejo prožnost.
Izpah sklepa
Poškodba povzroči, da kosti, ki tvorijo sklep, spremenijo svoj naravni položaj. Najpogostejši sklepi so izpahnjeni sklepi rame, kolka, komolca, prstov, roke, palca in kolenske kapice. Poškodba spremeni obliko sklepa, pojavi se oteklina in huda bolečina. Pogosto se na mestu poškodbe pojavi modrica, kar dokazuje sprememba barve v modrikasto, ker so bile posode v sklepu poškodovane in s tem krvavitev.
Ne pozabite! Ne postavljajte ribnika sami. Bolnika je treba čim prej hospitalizirati. Ribnik zahteva imobilizacijo.Zanemarjanje takšne poškodbe lahko povzroči nekrozo tkiva.
Vlečeni Ahile
Ahilova tetiva, ki je dobila ime po mitskem močnežu, je izjemno občutljiva. Poškodovano je, če preveč telovadimo, ne da bi se ogrevali, pojdite na naporen sprehod. Šibkost tetive se kaže s hudo bolečino in oteklino v predelu gležnja ali nekoliko nad njim, na teletu. Hladen obkladek bo olajšal poškodbo. Po 2-3 dneh lahko na boleče mesto nanesete tople obkladke, ga namažete s protivnetnim mazilom ali gelom. Nogo je treba imobilizirati z elastiko in je ne siliti. Če se bolečina poslabša ali je gibanje stopal omejeno, poiščite zdravniško pomoč. Morda se je tetiva raztrgala, nato pa je potrebna operacija za povezavo zlomljenih kosov tetive.
Več:
Način za obvladovanje modric in drugih poškodb
mesečni "Zdrowie"
