Že dolgo trpim za hipoglikemijo, dvakrat sem izgubila zavest zaradi nenadnega padca sladkorja. Sem normalne postave in sem si želel nekaj teže pridobiti z vadbo v telovadnici. Ali lahko jem dodatke kreatina?
Dodatki verjetno ne, vendar z vadbo to zmorete. Moj nasvet je, da kupite merilnik glukoze v krvi in preverite raven sladkorja pred, med in 3-4 ure po vadbi. V fitnesu bi morali imeti s seboj tudi Coca-Colo ali sadni sok in sendvič, če bi vam raven sladkorja padla.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Jolanta MętrakPoleg tega, da se specializira za notranje bolezni, se ukvarja tudi s poklicnim hujšanjem, dela v Medicinskem centru DAMIANA in polikliniki "Czajkowscy" v Piasecznu (ulica Kilińskiego 14).
