Že nekaj časa čutim zelo kronično bolečino v vratu, ki je včasih povezana tudi s stiskanjem grla. Ta bolečina pogosto izvira iz ramen in zatilja. Pod pritiskom roke začutim močnejšo bolečino in najverjetneje zategovanje mišic. Zgodi se tudi, da v predelu prsnice začutim rahlo, pekočo bolečino. Vodim zelo intenziven in stresen življenjski slog. Ali menite, da so te bolečine oportunitetni stroški mojega delovanja in bi se jih moral navaditi ali bi morda lahko nekako odpravil nanje? Ali obstajajo vaje, zaradi katerih bi se lahko počutil bolje ali moram k fizioterapevtu?
Simptomi bolečine, o katerih pišete, lahko kažejo na sindrom preobremenitve vratne hrbtenice (preobremenitev, položaj, stres). Eno je gotovo - diagnoze ali izjave, da se je treba na bolečino navaditi, ni! Najprej predlagam, da obiščete fizioterapevta ali osteopata, da natančno na podlagi razgovora, diagnostičnih testov, govorice telesa in simptomov diagnosticirate, s čim imamo opravka. To bo privedlo do učinkovite oblike terapije, nato pa - če bolečino lajšate, bo morda priporočljiva vaja / poza za sprostitev doma. Mislim, da ni kaj čakati. Lep pozdrav, Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - specializiran za ortopedsko in športno fizioterapijo. Opravil je številne tečaje in izobraževanja s področja manualne terapije, terapije mehkih tkiv in motoričnega treninga. Izvaja trening udarnih valov. Njegov glavni cilj je obnoviti bolnike v popolni kondiciji in telesni aktivnosti.
Odgovori na vprašanja o rehabilitaciji in fizioterapiji.
---jak-dziaa.jpg)
