Kila hrbtenice

Rezultat MRI: - zmanjšana ledvena lordoza; - L5 / S1 m-k disk z značilnostmi degenerativnih sprememb v obliki dehidracije in zmanjšane višine; - zadnja desna lateralna kila diska L5 / S1 s težnjo k sekvestraciji z vpletenostjo stranske vdolbine in zožitvijo odprtine m-k s pritiskom na živčni koren, modelirana meningealna vrečka; - ostro nastavitev križnice; Težave s hrbtom so se začele leta 2003 11 06 Imam sestanek z nevrokirurgom v Olsztynu, zdravnik govori o operaciji. Ali obstajajo druge možnosti?

Posvet z zdravnikom je zelo potreben, saj daje popolno sliko vašega zdravja. Potem lahko ugotovite, kako poteka operacija in kaj nam lahko da, ter smer nadaljnje rehabilitacije. Na težavo s hrbtenico ne vpliva samo fizična sfera, temveč tudi dolgotrajni stres in sposobnost praznjenja. Delo - ali ga opravljate sede ali stoje? Kako med odmorom počivate, da sprostite napete mišice? Pomembno je, kaj jemo - ker prekomerna telesna teža močno obremeni hrbtenico in vodi do nadaljnje degeneracije. Jejmo torej, da je v prehrani čim manj sladkorja, pšenične moke ali maščob moega-6. Povečajmo uživanje jogurtov, pustih sirov in omega-3 maščob. Vsak dan je bolje piti do 2 litra negazirane vode. Iz telesa odplakne vse toksine in zmanjša tveganje za usedline v jetrih ter odstrani pesek iz ledvic. Telesna aktivnost, ki se lahko spremeni v vsakodnevne sprehode ali uporabo bazena, je zelo pomembna. Poleg dobre postelje in pravilno izbrane vzmetnice je pomemben tudi položaj, v katerem spimo telo. Dobro je počivati ​​ležeče na trebuhu, ker ta položaj zmanjša napetost v hrbtenici. Alternativna medicina ima veliko metod, ki lahko pomagajo pri rehabilitaciji. Zanima vas lahko akupunktura, ki z nabijanjem pravih mest (meridianov) v telesu zmanjša napetost. Elektroakupunktura, katere igle prevajajo minimalni tok različnih frekvenc. Masaža - začenši s klasično, ki spodbuja krvni obtok in sprošča napete mišice. Akupresura, ki s spodbujanjem (gnetenjem) pravih točk lahko pomiri celo telo. Uporabna kineziologija, ki lahko s testiranjem vseh mišic ugotovi, katera področja telesa potrebujejo podporo. Energetska terapija, ki pomaga dvigniti imunski sistem in zmanjša stres in posledično napetost. Lahko poskusite s krioterapijo, ki lahko z začasnim zamrzovanjem zmanjša težave. Skrbite za svoje zdravje, poiskati morate vse metode, ki bodo lahko izboljšale stanje.

$config[ads_text1] not found

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Mojster SKHM Seichim in Reiki, energoterapevt in zdravilec, življenjski svetovalec. Sprejem v Marki (posestvo Lisi Jar 12, mobilni telefon 0 501 076 298)