Kako učinkovito pomagati nekomu, ko ne poznate njegovih potreb? Lahko poskusite uganiti in v podporo vložiti vso svojo moč in srce, pa še vedno ne dosežete pričakovanega učinka. Po mnenju psihologov je od vseh možnih rešitev običajno najenostavnejša: iskren pogovor je najučinkovitejši. Pri negovalcih bolnikov pa je izražanje lastnih potreb včasih potisnjeno v ozadje, ker je pacient v središču pozornosti. Dan državnega skrbnika je bil ustanovljen tako, da ceni te tihe junake in jih spodbuja, da se odprejo za podporo drugih ljudi.
Vse več se govori o potrebi po podpori negovalcev bolnih ljudi. Diagnosticiranje bolezni, zlasti tiste, ki bo zahtevala dolgotrajno zdravljenje in dolgotrajno rekonvalescenco, je težka psihološka izkušnja ne samo za samega pacienta, temveč tudi za njegove svojce - zlasti glavnega negovalca. Oskrba na domu običajno zahteva skoraj 24-urno zavzetost in pogosto preoblikovanje trenutnega življenjskega sloga (vključno z odstopom od dela ali zasledovanjem strasti).
12. februarja že drugič praznujemo dan državnega skrbnika. Njegov namen je opozoriti na težave in potrebe negovalcev in se jim zahvaliti za podporo. To je tudi poziv k večjim izobraževalnim dejavnostim in resnični pomoči, ki lahko izboljša kakovost življenja in olajša skrb za bližnje. Ob tej priložnosti je vredno opozoriti tudi na pomen učinkovite komunikacije pri razbremenitvi negovalcev.
Kako si drzniti pogovor?
Najbližje okolje skrbnika pogosto opazi breme, ki je na njih, in izrazi njihovo pripravljenost pomagati. Vendar je učinkovita podpora izziv, s katerim se sooča veliko ljudi.
– Ovire so lahko različne. Včasih skrbnik pomoč zavrne, verjame, da se bo spopadel sam. Včasih bližnji ne vedo, kako bi jim lahko pomagali. V še enem primeru dobi skrbnik podporo, ki ga sploh ne razbremeni, ampak se zdi najboljša za njegove sorodnike. Prvi korak k reševanju vseh teh težav je učinkovita komunikacija - pravi Adrianna Sobol, psiho-onkologinja, ki vsakodnevno sodeluje z bolniki in njihovimi sorodniki.
Kot poudarja strokovnjak, je lahko takšen pogovor na težko temo težka naloga, ki povzroča strah in povzroča stres. Hkrati je to edini način, da se vsaka stranka dobro razume in si lahko pomaga. Najprej morate razbiti ovire. Kaj vam lahko pomaga, da najdete pogum in se odkrito pogovorite o podpori negovalca?
- Verjemite v dobre namene druge strani - vsaka stran v tej razpravi želi najboljše. To ni tekmovanje, ampak sodelovanje. Tudi če je skrbnik potiskal podporo, ki jo je do zdaj, je to verjetno počel, da ne bi dodatno obremenil drugih družinskih članov;
- Zavedajte se slabosti in se jih ne bojite - vsakodnevne ovire, kot so druge naloge - delo, šola, družinsko življenje, lahko preprečijo učinkovito podporo skrbnika. Tudi če nimate veliko časa, je na voljo veliko možnosti za podporo. Povejte mi neposredno, kakšne so vaše možnosti. Potem se jim vrsta pomoči lahko prilagodi;
- Pomislite na učinek pogovora - čeprav sam pogovor morda ni lahek, je njegov namen vreden truda. Razbremenitev skrbnika pri njegovih dolžnostih, dajanje trenutka zase ali utrjevanje prepričanja, da ni sam - to je najboljša mobilizacija za prekinitev stresa pred intervjujem.
Priporočen članek:
Stresna motnja negovalca - kaj je to? Vzroki, simptomi in zdravljenje sindroma ...– V naši kulturi obstaja prepričanje, da bi morali biti močni in nositi vse, kar se nam zgodi. Zato skrb za ljubljene, ki zbolijo, postane nekaj naravnega, kar - po našem mnenju - ne bi smelo biti razlog za pritožbo ali še bolj za usmerjanje pozornosti nase, namesto na pacienta. Počutimo se odgovorne za najmanjše stvari, tudi na primer za ne pojedeno hrano. Za bolnika smo pripravljeni pripraviti še nekaj variant, namesto da uporabimo že pripravljene rešitve, ki jih priporoča zdravnik ali dietetik, npr. Medicinska prehrana. Medtem je samooskrba tista, zaradi katere ima skrbnik dlje časa dovolj moči, zagotovljena podpora pa je učinkovitejša. Zato negovalce spodbujam, naj bodo iskreni glede svojih potreb - koristno je za vse, tudi za tiste, ki želijo pomagati, saj vedo, kako - doda Adrianna Sobol.
Državni dan negovalca je bil ustanovljen leta 2018 po zaslugi sodelovanja 8 pacientovih organizacij, ki jih je navdihnila socialna kampanja "Pismo skrbniku", izvedena v okviru naslednje izdaje kampanjeMedicinska prehrana - vaši obroki v boju proti boleznim". Med organizacijami so: Inštitut za pacientove pravice in zdravstveno izobraževanje, poljska fundacija Koalicija onkoloških bolnikov, mazovijsko Združenje bolnikov s Parkinsonovo boleznijo, fundacija "OnkoCafe - skupaj boljše", fundacija EuropaColon Poljska, zveza amazonskih združenj, onkološka fundacija Alivia in združenje "Apetit za življenje" ". Skrbniki in njihovi svojci, ki so sami ugotovili, koliko zmorejo iskreni pogovori, bodo k temu najbolje spodbujali druge. Svoje izkušnje bodo delili v naslednji izdaji družabne kampanje, ki jo je izvedla fundacija Nutricia.
Več informacij o kampanji in njenih junakih: www.zywiemedyczne.pl
