Obsedenost ali depresija?

Imam 21 let Z ljubljeno osebo sem se razšla. Počutim se obsedeno. Jokam, ne morem se nasmejati, grem k njeni hiši in tam, kjer so kraji, kjer lahko izvem, kaj počne in s kom. Ko jo zagledam z drugim moškim, začnem pisati, klicati. Neham se ukvarjati s tem ... Mogoče bi bilo drugače, če ne bi bilo dejstva, da smo se po večmesečnem molku z njene strani večkrat srečali na njeno pobudo in celo spali. Upal sem, da bova spet skupaj in čakala na njene obljubljene poteze. Pred nekaj dnevi sem slišal: "Ljubim te, vendar ne morem biti s tabo. Nikoli več ne bova skupaj." Zlomil sem se. Nekdanji razhod sem doživel surovo. Izgubil sem 8 kg, nisem spal, nisem jedel, šel sem k zdravniku po uspavalne tablete. Bojim se, da se moje duševno zdravje vsak dan slabša. Kako vse to upravljate?

Res je, da je vaša neuspešna vrnitev obudila čustva in celotno stvar po nepotrebnem podaljšala. Zbudil je upanje in kot rečeno, je zadnja umrla. Ves čas se zavajate, ves čas živite svoje domišljije in ne želite sprejeti očitnega. Trenutno je za vas preveč boleče in se ne morete - nočete - sprijazniti s tem. Samo ljubezen ni dovolj, da bi dve osebi ustvarili dober odnos. Čeprav v resnici ne vem, ali temu, o čemer pišete, lahko rečemo ljubezen. Izgleda bolj kot želja, želja po drugi osebi, neka čustvena vročina. Očitno je zelo fino imeti v rokah tisto iskro in malo norosti, a kot nekaj povsem dodatnega, ki ni bistvenega pomena za zvezo. Zato je morda tudi vaše dekle okleva in ne ve, ali naj gre ali naj odide ... Po eni strani je mamljivo - ker imamo radi močne občutke, po drugi strani pa je tudi moteče, ker ima svoj drugi obraz, ki se zdaj kaže . Ljubezni moramo dodati prožnost, spoštovanje pravic drugih, sposobnost komunikacije in sprejemanje. Če je ni ali je malo možnosti, da jo razrešimo, potem želja po skupnosti oslabi. Tudi če vas ima še vedno rada, ne želi z vami navezati odnosa. In tega je ne moreš prisiliti. Kajti kakšna sreča bi to bila? Sprijazniti se moramo s številnimi neprijetnimi stvarmi in dogodki v svojem življenju, in to je eden izmed njih. Morda bo trajalo nekaj časa, a če se je ne boste tako močno držali, se bodo vaša čustva ohladila in z njimi se boste lahko spoprijeli. Spustite jo - v resnici in znotraj vas. Naredite prostor za nekaj povsem novega.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Je klinični zdravstveni psiholog.

Diplomirala je na fakulteti za psihologijo na univerzi v Varšavi.

Že od nekdaj jo zanima vprašanje stresa in njegovega vpliva na človekovo delovanje.

Svoje znanje in izkušnje uporablja na psiholog.com.pl in v centru za plodnost Fertimedica.

Končala je tečaj integrativne medicine pri svetovno znani profesorici Emmi Gonikman.