Nizka samozavest

Že dolgo nisem vedno vedel, ali sem imel težave s sprejemanjem svojega videza in odnosa do sebe. Težava se morda zdi nepomembna, a res je bila vzrok številnih prepirov z mojim fantom. Skupaj sva že več kot 4 leta, ko sva se spoznala, sem se imela za privlačno osebo in dejstvo, da je hotel biti jaz, me je prepričalo v to prepričanje. Vedno pa sem imel težave z lastno privlačnostjo, mislil sem in mislim, da mi je nekaj manjkalo, da nisem takšen, kot bi moral biti ... In to ni taka postava, grda oblačila, ne takšna pričeska itd. Znano je, da nihče ni popoln, Vedno mi vsi rečejo, da sem lepa, a preprosto ne verjamem. Postala je takšna obsedenost, da se, ko grem s fantom ven, začne groza, ker kar naprej iščem nekatera dekleta, ki so lepša in ali jih fant gleda. Moj fant me zelo ceni, ne samo zaradi lepote, ampak tudi zaradi tega, kar sem, tega mu ne morem očitati. Ne vem več, od kod moj občutek neprivlačnosti. Vedno iščem nekaj negativnega v sebi, namesto da bi se osredotočil na prednosti - tega se zavedam. Veliko sem že prebral o tem, vendar se z njim ne morem spoprijeti. Mogoče mi lahko kaj svetujete?

Zdravo! Nizka samozavest se običajno razvije v zgodnjih najstniških letih. Gre za zmedo različnih dejavnikov, kot so - vaša notranja ranljivost, družinski vzgojni slog, življenjske izkušnje. Če ga vse dopolnjuje, se na žalost izkaže za tako neprijeten koktajl. Vendar to ni izgubljen primer in ga je mogoče spremeniti. Vendar je to precej dolgočasno in dolgočasno delo na vaših mislih, prepričanjih in vedenjih. Moj nasvet bi bil, da iz teorije preidete v prakso in namesto branja odidete k psihologu, da bi delali na sebi. Na žalost, dokler sami ne potrdite, da ste v redu in v redu, vam nobena zunanja ocena (tudi najboljša) še dolgo ne bo dala miru. Neprestano boste od nekoga iskali potrditev in nikoli ne boste verjeli temu, kar reče. Tam leži in ga je treba "razdelati".

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Je klinični zdravstveni psiholog.

Diplomirala je na fakulteti za psihologijo na univerzi v Varšavi.

Že od nekdaj jo zanima vprašanje stresa in njegovega vpliva na človekovo delovanje.

Svoje znanje in izkušnje uporablja na psiholog.com.pl in v centru za plodnost Fertimedica.

Končala je tečaj integrativne medicine pri svetovno znani profesorici Emmi Gonikman.