Nostalgija je povezana s hrepenenjem po domu, domovini, ljudeh ali preteklih dogodkih. Ugotovite, zaradi česar se počutimo nostalgično, in preverite, kako to vpliva na človekovo delovanje. Teoretično se zdi, da lahko nostalgija povzroči le neprijetne posledice, dejansko pa je doživljanje nostalgije lahko ... koristno - zakaj?
Nostalgija - prvič je bila opisana v 17. stoletju, Johannes Hofer pa velja za ustvarjalca samega koncepta, ki je opazoval pojav tega pojava pri švedskih plačancih, ki živijo zunaj svoje domovine.
Kazalo:
- Ko se počutimo nostalgično
- Nostalgija ni bolezen
- Nostalgija se lahko obrestuje
Ime "nostalgija" izhaja iz kombinacije dveh grških besed: "nostos", kar pomeni "vrnitev domov" in "algos", v prevodu "trpljenje" ali "bolečina".
Sprva je veljalo, da je nostalgija hrepenenje po domu ali - v širšem smislu - po svoji domovini. Danes pa na nostalgijo gledamo veliko širše. Hrepenenje, ki se obravnava natanko kot nostalgija, se lahko nanaša na pretekle čase, odnose ali različne druge pozitivne situacije. V bistvu se lahko pri nobenem od nas pojavi nostalgično razpoloženje: kaj pa povzroči tak pojav in kakšen je vpliv nostalgije na človekovo delovanje?
Kdaj čutimo nostalgijo?
Nostalgija se lahko dobesedno pojavi od nikoder - zgodi se, da se nam v glavi nenadoma pojavijo spomini na nekdanje prijatelje, partnerje ali preteklost. Vendar obstaja več dejavnikov, ki lahko edinstveno izzovejo nostalgijo.
Takšni so na primer vohalni in otipni dražljaji - zgodi se, da nas bo na primer vonj spominjal na edinstveno počitniško potovanje, ki se je zgodilo v bližnji ali daljni preteklosti.
Čutila za vonj in dotik pa so tesno povezana z amigdalo, ki je element živčnega sistema, ki še posebej vpliva na človeška čustva. Zato naj bi vonji in dotiki tako posebej vplivali na pojav nostalgije - niso pa edini, ki lahko izzovejo takšne občutke.
Vreme in glasba sta tudi druga dejavnika, zaradi katerih se lahko počutimo nostalgično. Tu lahko kot primer navedete pesem, ki smo jo slišali med izjemno pomembnim dogodkom - npr. Prvim poljubom - in v takšni situaciji lahko ponovni zaslišanje dane pesmi vrne pozitivne spomine in privede do nostalgije.
Preberite tudi: Kaj je čustveni spomin?
Nostalgija ni bolezen
Pogled na nostalgijo se je skozi čas bistveno spremenil. Sprva je veljalo v bistvu za bolezen. Pri ljudeh, ki so bili prvič opisani z nostalgijo - torej Švedi, ki so ostali zunaj svoje države - so bili poleg domotožja opaženi tudi drugi problemi, kot npr. depresivno razpoloženje, izguba apetita, motnje spanja ali napadi joka in palpitacije.
Prepoznavanje nostalgije kot bolezni je trajalo še kar dolgo - zdravniki so o njej govorili celo v devetnajstem stoletju, a na koncu je v bistvu prenehala veljati za bolezen. Ob vseh teh spremembah se je zgodilo, da je nostalgija veljala za simptom neke duševne motnje ali za eno od stopenj razvoja različnih tovrstnih težav. Povezan je bil tudi z melanholijo. Sčasoma pa nostalgijo niso obravnavali kot negativni pojav - zgodilo se je potem, ko so znanstveniki predstavili več različnih zanimivih zaključkov o vplivu tega pojava na delovanje ljudi.
Preberite tudi: Zakaj ste nenehno zaskrbljeni?
Nostalgija se lahko obrestuje
Hrepenenje mnogih od nas je navajeno videti nekaj, kar ni koristno. Izkazalo pa se je, da lahko to hrepenenje, povezano z nostalgijo, izjemno dobro vpliva na naša čustva in počutje - izboljša naše razpoloženje, poveča samozavest ali vodi do občutka, da imamo izredno tesne odnose z različnimi ljudmi (ali pa so nas povezali).
Vse to se morda zdi precej nerazumljivo - vendar obstaja enostaven način, da razložimo, zakaj lahko nostalgija dejansko pozitivno vpliva na nas. Nostalgijo lahko čutimo na primer, ko se na splošno počutimo slabo - naj bo to v našem poklicnem življenju, ne glede na to, ali imamo kakšne težave v odnosih ali finančne težave. V takih situacijah lahko čutimo hrepenenje po starih časih - drugačnem delovnem mestu ali začetnih fazah odnosa.
Zdi se, da bi primerjanje takšnih pozitivnih vidikov iz preteklosti s sedanjimi neprijetnimi dogodki vodilo v še večjo žalost. Vendar je drugače - pri večini ljudi se zaradi nostalgije počuti bolje.
Če se spomnimo dobrih dogodkov in preteklosti, ki je boljša od sedanjosti, to pomeni, da je bilo včasih dobro - in ker je bilo v naših življenjih tako, je morda kdaj spet tako. Pri takem pristopu lahko celo rečemo, da nas lahko nostalgija upa na boljši jutri.
Preberite tudi: Kaj je apatija in kako se spoprijeti z njo?
Vredno vedetiNostalgija in osamljenost
Tisti, ki so osamljeni, lahko nostalgijo občutijo še posebej pogosto. Takšni ljudje morda pogrešajo trenutke, ko je bilo njihovo življenje polno ljudi, ki so jim bili blizu in ljubeči. Ko torej zaidejo v nostalgično razpoloženje, jim je morda hrepenenje po nekakšnih odnosih z drugimi.
In tu ima lahko nostalgija blagodejne učinke: ob spominu na različne prijatelje iz preteklosti ali hrepenenju po bližnjih, s katerimi se že dolgo nismo videli, se nam v glavi lahko pojavijo misli o tem, kako močne so bile te vezi in v kakšni meri nas vodil. In v takem mehanizmu je možno, da nas nostalgija sploh ne bo prizadela, in obratno - povzročila bo učinke, koristne za naš um.
O avtorju
-i-jzyka-porada-eksperta.jpg)
