Dermatologi opozarjajo: sončenje dojenčkov je prepovedano, otroci, mlajši od treh let, pa se ne smejo izpostavljati soncu brez ustrezne zaščite - kreme za zaščito pred soncem, baseball kape ali obložene kape.
Dojenčki in majhni otroci morajo biti popolnoma zaščiteni pred soncem - zdi se, da starši to že vedo, toda vsako leto na baltskih plažah teče na tisoče otrok s sončno rjavo kožo. Starši bodisi ne uporabljajo kreme za sončenje ali pa jo uporabljajo premalo in preredko. Medtem je ustrezna zaščita osnova za zdravo kožo v prihodnosti. To je nepomembno, a resnično: koža si zapomni vsak sončni žarek, ki jo je kdaj dosegel. To še posebej velja za dojenčke, ki imajo zelo občutljivo, nezrelo povrhnjico. Četrt ure na soncu je dovolj za pordelost in celo sončne opekline, ki lahko v prihodnosti povzročijo kožni rak. Dermatologi so izračunali, da dvojna opeklina kože v otroštvu desetkrat poveča tveganje za melanom. Zato je treba malčka izredno previdno zaščititi pred soncem.
Otroška krema za sončenje
Sončna krema najučinkoviteje ščiti pred soncem. Otroke lahko mažemo samo s kozmetiko z mineralnim filtrom - tovrstni filtri ne prodrejo skozi kožo, ampak na njej ustvarijo plast, ki kot ščit odbija UV žarke. Višji kot je zaščitni faktor kreme, boljše - kreme s faktorjem 50+ priporočajo otrokom, mlajšim od treh let, starejše otroke lahko mažemo s kremo s SPF 30. Če želite biti prepričani, da je kozmetika varna, izberite tisto, ki ima odobritev Inštituta Mati in otrok. Ne kupujte kozmetike, ki ščiti samo pred UVB: pomembna je tudi zaščita pred UVA, saj so prav ti žarki odgovorni za genske mutacije, ki povzročajo kožni rak
Preberite tudi: Kako otroka zaščititi pred vročino? SUNSTOCK pri otrocih - simptomi. Kaj pa, če ima otrok vročinski udar?Mazanje otroške kože
Prvo nanašanje je treba opraviti nekaj minut pred odhodom iz hiše. Naslednje - vsaki dve uri, ker se krema podrgne, ko se malček vrti in ko ga vzamete v roke, filter v njem pa se pod vplivom sončne svetlobe razgradi. Pomembna je tudi količina kreme: bolj ko jo nanesete, bolj prepričani ste, da je vaša koža pravilno zaščitena. Namažite ne le mesta, izpostavljena soncu - tudi dele telesa, prekrite z oblačili, saj nekateri žarki skozi tkanino dosežejo kožo. Kremo previdno nanesite na ušesa, nos in vrat - to so mesta, ki so posebej izpostavljena sončnim opeklinam. Če ima vaš malček pigmentirane pike na koži, jih zaščitite s kremo z visokim filtrom ali posebno palico za madeže - opekline, v poznejši starosti se lahko iz benigne spremenijo v maligno.
PomembnoFiltri in vitamin D.
Koža pod vplivom sonca proizvaja vitamin D, potreben za pravilen razvoj kosti in zob ter absorpcijo kalcija in fosforja. Ne bojte se, da bo krema z visokim filtrom blokirala sintezo tega vitamina v koži, saj nobeno kozmetično sredstvo ne bo sto odstotkov blokiralo sevanja. Poleg tega se v koži že po četrt ure hoje v senci tvori prava količina vitamina D. Končno - dojenčki dobijo dodatek vitamina D v kapljicah, zato ga dojenček zagotovo ne bo pogrešal.
Zaščita otroške glave pred soncem
Dobra krema je le polovica zaščitnega ščita. Drugi njegovi elementi so nadstrešek vozička in poseben dežnik, ki bo malčka med sprehodom zaščitil malčka pred žgočim soncem. Na voziček vam ni treba postaviti pokrovčka - pod dvignjeno kabino je vroče in malček se bo takoj pregrel. V vročih dneh poskušajte z otrokom ne oditi ven med 11.00 in 15.00, ko najbolj peče sonce, in hodite z njim v senco - po drevoredu ob parku ali senčni strani ulice. Zadeva je preprosta, če otrok še ne hodi. Ko pa vaš malček samozavestno koraka in ima okus po svobodi, je težko zagotoviti, da je med sprehodom v senci. Zato ga zaščitite z ustreznimi oblačili in si na glavo nataknite široko obrobljeno kapo ali kapo s posebnim pokrovom za vrat.
ABC sončenja z dojenčkom
Tudi z majhnim otrokom se lahko varno odpravite na morje ali jezero. Nekaj mesecev star malček je lahko na plaži - seveda ne ves dan. Ob vodi je običajno malo hladneje kot v mestu, na morju pa otrok vdihne tudi jod. Vendar bodite previdni pri temperaturi - pregrevanje glave vašega malčka lahko privede do možganske kapi (simptomi vključujejo vročino, bruhanje, glavobol). Če je zunaj vroče, počakajte, da se ohladi, preden se sončite. Poleg tega morate biti na plaži previdni pri soncu, saj se žarki odbijajo od vode in peska. Zato otroka namažite s kremo z visokim filtrom, tudi če leži v otroškem vozičku, pokritem z dežnikom. Za malčka, ki še ne hodi, lahko kupite šotor na plaži. To je preproga, prekrita s streho, včasih s pritrjenimi maskotami. Kremo nanesite vsaki dve uri in vsakič, ko zapustite vodo (tudi če je kozmetika nepremočljiva), če otrok dlje časa ne bo sedel pri miru. Ne pozabite tudi, da otroka temeljito obrišete z brisačo (ker kapljice vode na koži delujejo kot leče in privlačijo žarke). Glava otroka, ki teče na plaži, mora biti prekrita z baseball kapo. Prav tako je dobro, da mu kupite posebno obleko iz tkanine, odporne na UV-žarke (na voljo so v nekaterih trgovinah z otroškimi oblačili). Starejši otroci naj nosijo sončna očala. Zdravniki jih ne priporočajo mlajšim otrokom, mlajšim od enega leta, ker je za pravilen razvoj organa vida potrebna svetloba. Pojdite k optiku po očala - ne kupujte jih na tržnici, saj potem ni nobenega zagotovila, da imajo filtre.
mesečnik "M jak mama"
piren-w-powietrzu---wpyw-na-organizm-czowieka.jpg)
