Nimam nadzora nad svojimi čustvi

Ko se mi kaj ne izide, sem hitro živčen. Kako se obvladovati?

Kaj storiti? Ne poškodujte se. A resno: nemogoče je pomagati s pismom, četudi sem napisal najbolj modro. Razlogi za neobvladovanje čustev so lahko različni, za to pa obstajajo različni recepti. O živcih se morate pogovoriti z nekom, ki to ve, torej s psihiatrom, morda tudi s psihoterapevtom. Nič se ni treba sramovati in iskreno govoriti! Lep pozdrav!

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Psihiater druge stopnje