Domača, naravna zdravila proti glavobolu so dobra rešitev, kadar so bolečine zmerne in ne marate uporabljati zdravil proti bolečinam. Preizkusite naše recepte za sadne in zelenjavne sokove, namenjene lajšanju glavobola.
Domača zdravila za glavobol postajajo vse bolj priljubljena. Splača se jih uporabljati, kajti če imate glavobole pogosto, lahko uživanje veliko zdravil proti bolečinam povzroči glavobol, ki ga povzročajo zdravila. Priporočamo recepte za sadne in zelenjavne sokove, vendar ne pozabite, da v primeru zelo močnega glavobola ali migrene ne bodo učinkoviti. Najboljše rezultate boste dosegli tako, da jih ne boste uporabljali začasno, ko se pojavijo bolečine, temveč kot preventivni ukrep, če jih dolgo pijete.
Preberite tudi: 10 nasvetov za ljudi z migreno. Ali vas muči migrena? Ne pozabite prebrati! Da se izognete zdravilu MIGRENOS, upoštevajte ustrezna hitra zdravila za glavobol. Kako se učinkovito znebiti glavobola? Zelišča za glavobol. So zelišča učinkovita pri glavobolu?Recept za naravni večkomponentni sok, ki bo lajšal glavobol
Potrebno bo:
- 2 lista regrata ali zelja
- 1 skodelica sesekljanega brokolija
- 1 skodelica kalčkov lucerne
- 1 jabolko
- 1 velik korenček
Priprava: vse sestavine operite, očistite in nasekljajte. Dajte jih v sokovnik in pripravite sok. Popijte dve dve kozarci (približno 500 ml) soka na dan.
Zdravstvene lastnosti iztisnjenih sokov
Sokovi, ki jih je vredno poskusiti tudi pri glavobolu
- sok 50 gramov sladkega krompirja, polovice por in 3 zelene
- sok četrtine repe, pol rdeče paprike in 2 velika korenja
- sok iz 3 mandarin in 2 guave
- korenčkov in špinačni sok v razmerju 1 do 2
- sok iz enega velikega, surovega krompirja
Posebni dodatki za analgetične sokove
- po okusu lahko dodate nekaj jagod
- 2-3 listi solate bodo pomirjajoče vplivali na živčni sistem
- če imate težave z sinusi, lahko dodate redkev ali česen
- če imate v telesu preveč toksinov, naj dodajo zeleno pšenico
- zelena bo pomagala pri zastajanju tekočine in nenormalnem krvnem tlaku
- citrusi vsebujejo vitamin C, ki blaži vnetja in izboljša cirkulacijo
- 1 cm svežega ingverjevega korena bo lajšal vnetje
- 1 strok česna ali 1/2 rdeče čebule bo izboljšal cirkulacijo, kar je zelo pomembno za ljudi, ki trpijo zaradi migrene
