Bela murva za hujšanje in vzdrževanje teže

Ali lahko vzamem belo murvo, če nimam diabetesa? Prebrala sem, da pomaga pri ohranjanju teže in hujšanju.

Bela murva je priporočljiva predvsem pri diabetesu. Izvleček listov bele murve vsebuje snov, imenovano deoksimirnojirimicin, ki zavira aktivnost encimov, ki kompleksne ogljikove hidrate razgrajujejo v monosaharide (enostavne sladkorje). Z drugimi besedami, zmanjšuje absorpcijo preprostih sladkorjev iz prebavil v kri. Zato je koristno tudi pri hujšanju. Študije kažejo tudi izboljšanje lipidnega profila, to je zmanjšanje skupnega holesterola, trigliceridov in frakcije holesterola VLDL. Skoraj niso opazili nobenih stranskih učinkov, zato bi moral biti varen.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Agnieszka Ślusarska

Lastnik dietetične klinike 4LINE, glavni dietetik na kliniki za plastično kirurgijo dr. A. Sankowskega, tel .: 502 501 596, www.4line.pl