Krioterapija je hladno zdravljenje. Krioterapija je lahko lokalna ali splošna - v kriokomori. Zdravljenje z mrazom zmanjša bolečino, oteklino in odpravi vnetje. Pomaga si povrniti veselje do življenja in se pomladiti. Vse zahvaljujoč dejstvu, da kri začne krožiti 4-krat hitreje kot običajno.
Kazalo
- Krioterapija - kaj je to?
- Lokalna krioterapija
- Splošna krioterapija, to je kriokomora
Krioterapija je zdravljenje z zelo nizkimi temperaturami. Lokalna krioterapija uporablja napravo s šobo, ki je videti kot cev sesalnika - hladi izbrane sklepe, delce kože ali mišice. Splošna krioterapija je sestavljena iz hlajenja celotnega telesa v posebnih kriogenih komorah. Obe metodi se uspešno uporabljata že vrsto let.
Napotitev za krioterapijo lahko izda zdravnik primarne zdravstvene oskrbe. Opisati mora simptome in vključiti trenutne teste (rentgen, EKG, krvna slika, ESR, urinski test, raven glukoze v krvi).
Poslušajte o krioterapiji. Kako in za katere bolezni se uporablja zdravljenje s prehladom? To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasveti.Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video
Krioterapija - kaj je to?
Krioterapija uporablja naravni odziv telesa na mraz. To so obrambna vedenja, ki vzpostavljajo ravnovesje delovanja celotnega telesa. Najprej pride do nenadnega zoženja krvnih žil v tkivih, ker se tako telo brani pred toplotnimi izgubami. Kri teče nekoliko počasneje, ohlajena tkiva pa so manj oskrbljena s kisikom in hranili. Presnova se upočasni. Potrebuje le trenutek. Krvne žile se nato razširijo in postanejo hiperemične. Telo se začne braniti.
Mraz v okolici deluje na endokrini in imunski sistem. Endorfin, zelo močno naravno sredstvo za lajšanje bolečin, se sprosti hitreje kot pri običajni temperaturi. Protivnetne snovi aktivneje krožijo. Mišična napetost se zmanjša. Postanejo prožnejši, okretnejši in se lahko bolj potrudijo. Med bivanjem v komori kri teče predvsem do krajev, kjer je temperatura vedno stalna, torej do lobanje, prsnega koša, trebušne votline in pri moških tudi do mošnje. Preostanek telesa, predvsem roke in noge, pač postane hladen. Temperatura rok in nog lahko pade celo za 16 stopinj C.
Lokalna krioterapija
Uporablja se tudi lokalna krioterapija. Posebne naprave, ki ustvarjajo paro iz tekočega dušika, imajo naprave za nanašanje, ki spominjajo na sesalnik. Na njej so nameščene šobe s spremenljivim premerom. Iz šobe se sprosti plin s temperaturo minus 150 stopinj C. Preden ga položimo na kožo, ga segrejemo na minus 100-90 stopinj C.
- Kako se izvaja lokalna krioterapija?
Terapevt usmerja izhod šobe na degenerirani sklep, podplutbo mišice ali opečeno kožo. Drži ga 10-15 cm od kože in preko prizadetega območja odnese plin dušika. Po nekaj sekundah začutite mrzlico, ki pa ni neprijetna ali boleča. Ko na koži postane vidna rahla pozeba, se zamrzovanje ustavi. V prvi fazi postopka pride do hitrega krčenja tkiv in krvnih žil. Po nekaj deset minutah se krvne žile razširijo, dobro kisikova kri hitreje kroži, zato tkiva pridobijo novo energijo, ki jim bo omogočila, da se očistijo strupenih presnovnih ostankov.
- Indikacije za lokalno krioterapijo
Lokalna krioterapija zdravi poškodbe, hude modrice, odpravlja lokalne bolečine in olajša tradicionalno rehabilitacijo. Če se uporablja v primeru obsežnih opeklin, znatno zmanjša termični šok in pomirja opekline, ki so še posebej hude. Pomaga tudi pri revmatičnih in degenerativnih boleznih. Izboljša posamezne sklepe, odpravlja kontrakture in mišično napetost. Podpira zdravljenje ishiadičnega živca in odpravlja nevralgijo. Vse pogosteje se uporablja tudi za zdravljenje debelosti in v kozmetičnih salonih za boj proti celulitu.
- Kdo ne more imeti koristi od lokalne krioterapije?
Lokalne krioterapije ne morejo uporabljati ljudje z okvaro perifernega krvnega obtoka, okvarjenimi prehranskimi procesi (trofejami) kože in podkožja ter z ozeblinami.
Splošna krioterapija, to je kriokomora
Na dan vstopa v kriokomoro ne smete piti alkohola in uporabljati drugih poživil, ker lahko motijo normalno delovanje telesa. Zdravnik vas bo tik pred posegom ponovno pregledal. Med drugim bo vprašal o bolezni v anamnezi, avskultirajte srce in pljuča, preglejte trebuh, izmerite tlak in preverite, ali imate povečane bezgavke.Poskrbela bo tudi, da se ne bojite mraza in zaprtih, majhnih sob. Če boste uspešno prestali teste in podpisali dovoljenje za vstop v komoro za krioterapijo, se bo začela vaša pustolovščina z veliko zmrzaljo. Obleči si morate tudi kopalke ali posebne bombažne kratke hlače in majico. Tople rokavice bodo zaščitile roke in noge - nogavice do kolen in športno obutev. Nos in usta pokrijte z masko. Ušesa lahko skrijete pod volneni trak ali kapo.
- Kako je videti zdravljenje s krioterapijo v kriokomori?
Zdravljenje je sestavljeno iz treh stopenj: priprava, kriogenika in kriorehabilitacija. Prvi korak je vstop v sobo, kjer je temperatura približno minus 50-60 stopinj Celzija. Hodite po mestu 30 sekund, da se telo navadi na mraz. Potem greš v primarno komoro, kjer je minus 120-160 stopinj C. V kriogeni komori in tudi 20 minut po njenem zapuščanju se ne dotikajte kože, ker lahko nastanejo boleče rane. Ne pozabite tudi na pravilno dihanje. Te informacije so pomembne predvsem za kadilce, ker so njihova pljuča manj učinkovita. Kratek vdih in dvakrat daljši izdih. Če velik del ledenega zraka vstopi v pljuča, se imenuje t.i. depresija dihanja, ki lahko povzroči znatno zasoplost. Ni nevarno in bo čez nekaj časa minilo. V komori je 2,5-4 minute. V njem vas ne zebe, le rahlo ščipanje rok in nog. Koža nekoliko pordeči.
Po mnenju strokovnjaka dr. Iwonna Grzywanowska-Łaniewska, dr.med., Specialistka kardiologijeZakaj ljudje s srčnimi boleznimi ne morejo imeti koristi od krioterapije v komori?
Vstop v kriokomoro, ki je zelo mrzla, bi bil velik šok za koronarne arterije. Kot bi na hladnem skočil iz tople postelje. Koronarne arterije se bodo nato močno skrčile in v prsih bodo močne bolečine. Spremenila se bo tudi periferna cirkulacija. V srce bo priteklo veliko več krvi kot običajno, kar lahko povzroči srčni napad, aritmijo ali močan dvig krvnega tlaka. To so življenjsko nevarne situacije.
Ali veš toNajstarejša omemba zdravljenja s hladom je bila najdena v papirusu okoli leta 2500 pred našim štetjem. Takrat so za hlajenje telesa uporabljali hladno vodo, sneg in led. Zdravilo že več kot sto let uporablja mraz za napihovanje bolnih predelov ali celotnega telesa, na primer za zmanjšanje visoke temperature. Prvo kriogeno komoro za tekoči dušik je zgradil prof. Toshiro Yamauchi z revmatološkega inštituta Oita. Na Poljskem krioterapijo s tekočim dušikom uporabljajo od zgodnjih osemdesetih let.
- Krioterapija: po odhodu iz kriokomore
Ko zapustite komoro, se znajdete v telovadnici. Po takem treningu se izvaja brez težav in bolečin. Med 20-40 minutno gimnastiko vročina in močno kisikova kri dosežeta ohlajene organe, mišice in celice, ki telesu, ki kroži 4-krat hitreje kot običajno, daje telesu poživljajočo energijo. Zahvaljujoč temu lahko izboljšate sklepe, raztegnete mišice, odpravite kontrakture in izboljšate splošno obliko. Po tretmaju se celo telo sprosti in obnovi. Odpornost telesa se poveča in izboljša razpoloženje. Ne počutite se zaskrbljeni ali depresivni. Pri ženskah se neprijetni simptomi, ki spremljajo menopavzo, omilijo. Vsak trenutek se vrne dobro razpoloženje in energija raste. Tudi težke vaje lahko izvajamo brez težav. Kronična bolečina in okorelost sklepov izginejo, mišični krči pa se zdijo manjši. Lahko premikate gore. Ta blaženost bo trajala naslednjih 6 ur.
Bivanje v komori je še posebej koristno za ljudi, ki trpijo zaradi mišično-skeletnih motenj. Po približno 10 tretmajih se stara moč vrne v sklepe in mišice. Prekinete lahko kpe, pa tudi zdravila proti bolečinam in protivnetna zdravila. Razvoj degenerativnih sklepnih bolezni se za več mesecev ustavi.
- Krioterapija v komori: indikacije
Kriokomora pomaga pri zdravljenju:
- vnetje sklepov, kit in mišic,
- revmatična mrzlica,
- sindromi bolečine v hrbtu (še posebej, kadar se pojavijo v ledvenem predelu in živcu kpiš)
- revmatizem mehkih tkiv (npr. tendinitis ali peritonitis),
- kontrakture sklepov, pooperativne otekline in boleče brazgotine,
- nevrološke bolezni (vključno s parezo, razširjenim encefalitisom in vnetjem hrbtenjače, miastenijo gravis, Parkinsonovo boleznijo ali akutnim nevritisom),
- revmatoidni artritis, psoriatični revmatizem
- Krioterapija v komori: kontraindikacije
Kriokomora ni priporočljiva za:
- ljudje z anemijo, hipotiroidizmom, srčnimi napakami, hudimi oblikami angine in za tiste, ki ne prenašajo prehlada, imajo motnje oskrbe s krvjo in srčnega ritma,
- ljudje se prekomerno potijo v času čustvenega stresa, kot je stres. Znoj bi se spremenil v kepe ledu in bili bi zelo hladni,
- velika skupina starejših, zlasti starejših od 65 let, ki so imeli venske strdke,
- bolniki z rakom, ki so pred kratkim presadili tkivo ali organ, trpijo zaradi senzoričnih motenj in ozeblin,
- otroci do 10. leta starosti.
mesečni "Zdrowie"
Priporočen članek:
Kriokomora - hladna terapija, ki krepi sklepe, zdravi bolečine in pomlajuje
-czyli-hybrydowa-koczyna-wspomagajca.jpg)
---przyczyny-objawy-leczenie-i-wiczenia.jpg)
