Umivanje rok, razkuževanje predmetov ali izogibanje ljudem ni dovolj: po mnenju trihologov je eden od pomembnih elementov preventive tudi vsakodnevno umivanje las.
Poslušajte, zakaj je umivanje las tudi preprečevanje koronavirusa. To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasvetiČe si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video
Koronavirus s Kitajske se prenaša predvsem po kapljicah. Na rokah ga je enostavno nositi, zato strokovnjaki najprej priporočajo, da koža rok ostane čista: pogosto jih umivajte in obrišite z antiseptično tekočino.
Medtem, kot poudarjajo trihologi, je lahko koronavirus prisoten tudi na laseh, na katerih se naseli skupaj s kapljicami sline. Zato si morate umivati glavo vsak dan - ko grete domov ali pred spanjem - si umijte tudi glavo.
Kako pravilno umiti lase?
Teoretično se zdi, da umivanje las ni zelo zapleteno. V praksi pa mnogi delajo narobe. Pred vsakim pranjem je treba lase temeljito prečesati, saj bodo preprečili zapletanje in lomljenje po pranju. Voda naj bo topla - tako hladna kot pretopla lahko draži lasišče in poškoduje lasno dlako ter spodbudi delo lojnic.
Med umivanjem kožo nežno masirajte s konicami prstov v smeri od čela proti zatilju - tako se boste izognili preveliki stimulaciji lojnic, zato bodo lasje dlje ostali sveži. Lasje je treba umiti dvakrat: predpranje bo sprostilo delce umazanije, medtem ko bo osnovno umivanje temeljito očistilo kožo in dlako, kot tudi uvedlo snovi za nego las iz šampona. Nato temeljito sperite šampon (sicer lahko draži lasišče).
- Pri umivanju las ne gre samo za higieno, temveč tudi za nego, zato je tako pomembno, da jo pravilno izvajamo - poudarja Anna Mackojć, trihologinja s Inštituta za trihologijo. - Dvojni nanos šampona je ključnega pomena, če želimo dobro očistiti glavo, šele potem lahko odstranimo vse nečistoče z las. Prepoznamo, da so lasje že čisti, ko se med masažo na glavi začne pojavljati puhasta pena. - dodaja strokovnjak.
Ne hodite spat z mokro glavo
Po umivanju nežno odcedite vodo iz las. Bolje se je izogibati močnemu drgnjenju z brisačo: na ta način jih lahko zlahka poškodujete. - Zelo pomembno je tudi, da si pred spanjem ne pozabite posušiti las - dodaja Anna Mackojć, trihologinja na Inštitutu za trihologijo.
- Mokri lasje so veliko bolj nagnjeni k mehanskim poškodbam. Med spanjem se naši lasje drgnejo o rjuhe in se lahko hitreje zlomijo. Prav tako je odsvetovano privezovanje las, ker jih takrat izpostavimo močnemu pritisku in oslabitvi lasnih mešičkov. Najbolje je, da si umijte glavo, jo dobro posušite in pojdite spat v laseh. - poudarja strokovnjak.
Zdravniki opozarjajo! Imate brado? Maska ne bo ustavila koronavirusa!Svoje spletno mesto razvijamo tako, da prikazujemo oglase.
Z blokiranjem oglasov nam ne dovolite ustvarjanja dragocene vsebine.
Onemogočite AdBlock in osvežite stran.
---przyczyny-objawy-leczenie-i-wiczenia.jpg)
