Ste noseči in se izogibajte stikom z bolnimi. Ne želite dobiti okužbe. Ko odrasli člani gospodinjstva zbolijo, jih lahko prosite, naj se držijo stran od vas. Kaj pa storiti, ko vaš otrok iz vrtca prinese izcedek iz nosu? Povedali vam bomo, kako skrbeti zanj, da se izognete kontaminaciji.
Povsem naravno je, da želite bolnega otroka negovati in tolažiti. Vendar pa se lahko bližina, ki si jo želite, konča z obiskom zdravnika in vrsto zdravil, ki jih mora biti med nosečnostjo čim manj. Kako nadaljevati, da dojenčka osrečite in ste zdravi?
Kako se izogniti okužbi - higiena je bistvenega pomena
Zdi se nepomembno, če bi rekli, da si morate pogosto umivati roke, vendar si raje ta nasvet vzemite k srcu. Umivanje rok lahko pomaga preprečiti onesnaženje. Večina mikrobov se prenese v roke. Dovolj je, da si otrok z rokami obriše nos in se nato dotakne ročaja, da mikroorganizmi počakajo, da bodo pripravljeni napasti naslednje žrtve. Zato si pogosto umijte roke z milom in vodo, vedno pred obroki in po izhodu iz sobe hladnega otroka. Ko je vaš otrok okužen, slecite obročke, saj so lahko pod njimi mikrobi. Raziskave kažejo,
da si nemarno in prekratko umijemo roke. Po nasvetu zdravnikov se naučite (in drugih članov gospodinjstva) umivati roke, dokler pojete pesem "Wlazł mucka na ograji". Seveda tudi otroka spodbujajte, naj si pogosto umiva roke in obraz. Robčki dobro delujejo med izcedekom iz nosu. Poskrbite, da jih bodo vrgli takoj, ko jih bo otrok uporabil.
Izognili se boste okužbi - vsak ima svojo skodelico
Člani gospodinjstva ne smejo jesti z istim jedilnim priborom in piti iz iste skodelice kot bolnik. Zato ostankov juhe ne jejte po otroku, "da ne bo šlo v nič". Žlice, s katerimi otroka hranite, je treba temeljito umiti z vodo in tekočino. Če vaš malček še vedno uživa kašo, je ne poskušajte neposredno skozi seske. Preverite temperaturo za spremljanje otrokovega stanja v času, ko antipiretično zdravilo, dano nekaj ur prej, preneha delovati.
Objemite zmerno
Bolni otroci potrebujejo veliko naklonjenosti - želijo jih objeti, pobožati. Ni razloga, da bi se temu odrekli. Objemite svojega otroka, ga potolažite, poljubite v čelo ali lice, vendar se poskušajte izogibati tradicionalnim poljubom, da zmanjšate tveganje za kontaminacijo nase, ker morate zaščititi tudi svojega nerojenega otroka. Ne ostanite ves čas v otroški sobi. Nekatere naloge, povezane z oskrbo, prenesite na svojega partnerja in druge družinske člane - naj očka kopa sina in mu bere knjigo, babica pa se igra
z vnukinjo igra na karte.
Čist zrak
Poskrbite, da bo v vašem domu svež zrak. Ko oseba kihne in zakašlja, v zraku lebdijo mikrobi, ki so pripravljeni napasti naslednjo osebo. Zato je treba prezračiti stanovanje, da se jih znebite. Poleg tega svež zrak in ne previsoka temperatura v stanovanju pospešita okrevanje. Večkrat na dan odprite okna vsaj 10 minut, tudi v otroški sobi. V tem času jih odpeljite v drugo sobo ali - če je to nemogoče - otroka dodatno pokrijte z odejo. Poskrbite za zrak
z odprtega okna ni pihalo neposredno na otroka.
Prehrana je osnova
Pazite ne le na hranljivo prehrano bolnega otroka - tudi zdravo bi morali jesti. Tako boste okrepili svoje telo. Poskusite veliko piti. Pravilno navlažena sluznica dihal se bolje zaščiti pred okužbo. Poleg vode lahko posežete po čajih, sveže iztisnjenih sadnih ali zelenjavnih sokovih,
pa tudi piščančja juha. Poskusite ob vsakem obroku zaužiti del zelenjave ali sadja, na primer nekaj listov zelene solate za zajtrk ali breskev in kivi za popoldanski čaj. Naravni izdelki so vir zlahka absorbiranih vitaminov in mikroelementov, ki pomagajo zaščititi pred okužbami.Prehrano obogatite z živili, bogatimi z vitaminom C: citrusi, peteršilj, svež poper, sok črnega ribeza, šipki in aronija (lahko zamrznjeni). Surova čebula in svež česen pomagata zaščititi pred mikrobi. Poskusite na dan pojesti dva stroka česna - peteršilj bo ublažil vonj. Jejte svoje obroke redno, brez daljših odmorov.
In če ujamete izcedek iz nosu ...
Vsa zdravila brez recepta niso varna v nosečnosti, zato se ne ukvarjajte s samozdravljenjem, obiščite svojega zdravnika. Po potrebi vam bo predpisal varnega
antibiotik za vas in vašega otroka. Ne pozabite, da vam ni treba sedeti v čakalnici z drugimi bolniki, imate pravico preskočiti vrsto. Uporabite ga, da ne ujamete druge bolezni.
