Moj mož ima obvodno srce, visok krvni tlak, bolna jetra, predhodno zdravljena z Esentiale forte (s strani hepatologa), diabetes tipa 2, rezultati krvi pa so: glukoza 253, skupni holesterol 181, trigliceridi 369, kreatinin 1,05, GFR - 72, vem, da je vadba priporočljiva, toda kakšna prehrana?
Prehrana moža mora biti enaka kot pri sladkorni bolezni tipa 2, zaradi previsoke ravni sladkorja v krvi, z zmanjšanjem maščobe - zaradi zamaščenosti jeter in previsoke ravni trigliceridov. Beljakovine je treba omejiti tudi zaradi rezultata GFR in nefrologa za oceno delovanja ledvic za nadaljnjo diagnozo. Z eno besedo, prehrana naj bo sestavljena iz 5 obrokov, v katerih mora biti zadostna količina kompleksnih ogljikovih hidratov (polnozrnat kruh, riž in polnozrnate testenine), lahko prebavljive beljakovine (kuhana / pečena / parjena perutnina, ribe; pust beli sir) in veliko pisanih zelenjava: zelena solata, paradižnik, paprika, brokoli. Sadje lahko jemo, toda tiste z nizkim glikemičnim indeksom (GI), kot popoldanski prigrizek ali prilogo. Kalorična vsebnost obrokov mora upoštevati bolnikov življenjski slog in učinkovitost, če naj bo telesna aktivnost ena od terapij. Dobro bi bilo, da se posvetujete z dietetikom.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Iza CzajkaAvtor knjige "Prehrana v velikem mestu", ljubitelj tekov in maratonov.
-porada-eksperta.jpg)
