Kako prenesti patologijo nosečnosti?

Trenutno kar 20 odstotkov. nosečnicam svetujemo krajše ali daljše ležanje v postelji. Večina jih preživi vsaj nekaj časa v bolnišnici. Bivanje v enoti za patologijo nosečnosti je lahko težko. Povezan je z nelagodjem, dolgočasjem, pogosto bolečino in predvsem strahom za otroka. Kako preživeti patologijo nosečnosti?

Na začetku bivanja v oddelku za patologijo nosečnosti ženska doživi močan stres, ki ga povzroči nenadna grožnja, vendar se po prejemu zdravil stanje običajno normalizira - krvavitev se ustavi, prezgodnje kontrakcije izginejo. Morda boste morali ostati še nekaj dni, da boste opazovali, vendar lahko po tednu ali dveh odidete domov. Tako kratko bivanje v bolnišnici še ni problem. Na žalost se ne konča vedno tako. Obstajajo primeri, ko morate tam ostati nekaj tednov ali celo zadnjih nekaj mesecev nosečnosti. Brez koristi je varanje, ni prijetno.Namesto da uživate v nosečnosti, kupujete stvari za svojega otroka in jeste vse, kar želite, morate ležati v postelji, med neznanci, zaprti, odrezani iz svojega okolja in obsojeni na ne ravno okusno bolnišnično kuhinjo.

Patologija nosečnosti: tesnoba, ležanje in zdravila

In to je šele začetek težav. Pacientko takšnega oddelka čakajo tudi pogoste preiskave in jemanje zdravil, nekatera med njimi, na primer fenoterol, ki zavira popadke, pa se počuti grozno (glavoboli, krči, povečan srčni utrip). Čas večinoma preživimo v postelji, pogosto s kapalko ali KTG. In tudi če lahko hodiš, kam? V stranišče? Pod tušem? Vseeno bi bilo dobro, saj je včasih celo nemogoče - v skrajnem primeru morate neprestano lagati in se ukvarjati z bazenom. Ena bodoča mama se je spomnila, kako veselo ji je bilo, ko je šla na stranišče in se popiškala po 5 tednih lulanja v bazenu! Posledica dolgotrajnega ležanja in premalo gibanja sta tudi zelo težavno zaprtje. A to še ni vse, kajti najhuje je nenehen strah in negotovost, ali bo uspelo, ali bodo vsa ta zdravljenja in odrekanja vodila k cilju rojstva zdravega otroka.

Patologija nosečnosti: ne obupajte

Zaradi vsega tega je obisk oddelka za patologijo nosečnosti zelo težka izkušnja - tako fizično kot duševno. Če se znajdete v takšni situaciji, imate pravico, da se počutite slabo: razočarani, nestrpni, celo jezni. V tem primeru so to običajni občutki. Toda tu se ne morete ustaviti, premagati jih morate, kajti osnova za pogumno preživetje tega težkega časa je dobro duševno stanje. Torej, tudi če imate trenutke jeze ali zloma, ne obupajte.

Če ste po daljšem bivanju v patologiji odpuščeni domov s priporočilom, da še naprej ležite, natančno vprašajte svojega zdravnika, kaj pričakuje od vas.

Kaj bi morali vprašati?

• Ali morate ležati v posebnem položaju? Namesto tega ne bi smel biti ravno ležanje na hrbtu, morda boste lahko sedeli, pokriti z blazinami, morda pa je priporočljivo tudi ležati z dvignjenim dnom in nogami.
• Kako pogosto in kako dolgo lahko vstanete? Ali lahko greste samo na stranišče in se tuširate ali v kuhinji skuhate hiter obrok?
• Ali lahko delate, npr. Za računalnikom. Koliko ur na dan?
• V kolikšni meri lahko skrbite za svoje starejše otroke?

Naredite vse, kar lahko, da ostanete pozitivni. Ne pozabite, da vaša žrtev, vse stiske, ki ste jih zdaj preživeli, služijo vašemu otroku. Vsak dan, preživet na tem oddelku, je zanj še en razvojni dan, vsak dan vas približa cilju rojstva zdravega otroka.

Ne patologija, ampak zaščita nosečnosti

Poskusite, da ne mislite, da je to "patologija", pozabite na besedo. Mimogrede, kako strašno ime je to! Povezan je z neko pošastno perverzijo. Ta oddelek bi se raje imenoval "zaščita pred nosečnostjo", ker je v tem tudi stvar. To, kar se vam dogaja, ni patologija, temveč zdravstveni zaplet, s katerim se lahko spopade večina zdravila. Cenimo, da ste pod strokovno oskrbo. V primeru ogrožene nosečnosti je v bolnišnici veliko bolj varno kot doma, saj boste po potrebi takoj dobili pomoč.

Ne obtožujte se ogrožene nosečnosti

Ne počutite se slabše, ker nosečnost ne teče dobro. Niste krivi, da imate na primer težave s hormoni ali razširjenim materničnim vratom. Zagotovo ste storili vse, da otroku zagotovite dober razvoj. Če pride do zapletov, je bilo to iz razlogov, na katere ne morete vplivati. Izjema so seveda ženske, ki kadijo cigarete ali jemljejo mamila, vendar so to skrajni in izjemno redki primeri.

Patologija nosečnosti: ne izolirajte se

Ostanite v stiku z družino in prijatelji ter ne zapirajte svoje bolečine in tesnobe. Povejte svojemu partnerju, kaj se dogaja, kako se počutite in kakšno pomoč potrebujete. Ostanite v stiku z njim - povejte mu, kako pomembno vam je zdaj. Ohranite tudi druge odnose - z mamo, sestro, prijateljem in sodelavci. Če vas želijo obiskati, ne oklevajte - srečanje z njimi vam bo koristilo. Če obisk ni mogoč, se pogovorite po telefonu. Zanima vas, kaj se dogaja v njihovem življenju, delu ali celo v vaši najljubši seriji.

Ukrotite bolnišnico

• Poskrbite, da se boste v bolniški postelji počutili prijetno - v njej mora biti prijetno, zato si po potrebi priskrbite nekaj dodatnih blazin pod trebuh ali hrbet.
• Prosite tudi moža, naj prinese druge potrebne predmete, na primer nočno svetilko in glasbeno opremo (s slušalkami!).
• Veliko berete - prosite najdražje, naj vam prinesejo časopise in knjige. To je dobra priložnost, da nadoknadite branje ali vadite branje v angleščini. Ampak raje preskočite medicinske študije o svojem stanju.
• Poskusite vzpostaviti stike z drugimi ženskami v sobi ali na oddelku. Če najdete nekoga, ki vam je všeč, lahko od njega dobite veliko podporo, ker vas nihče drug ne razume tako dobro kot zdaj. Vendar bodite nežni. Vsaka od teh žensk, tako kot vi, je zaskrbljena in pozorna na slabe novice o svojem stanju. Zato ne vprašajte takoj, kaj je narobe z njo, in nikoli ne delite zgodb o podobnih zgodbah, za katere veste, da se niso dobro končale.
• Če je mogoče, uporabite prenosni računalnik. To je odličen način, da ostanete povezani z zunanjim svetom ali se prek spletnih forumov povežete z ženskami, ki so bile v podobni situaciji. Zahvaljujoč dostopu do interneta lahko tudi dopolnite sloj.
• Zdaj je primeren čas za pisanje tradicionalnih črk, česar morda že dolgo niste. Zdaj imate čas, zato napišite dolgo pismo svoji mami ali prijateljici, ki živi v drugem mestu - zagotovo jih boste prijetno presenetili. Napišite svoj dnevnik, vsak dan si zapišite vsaj nekaj stavkov - bodo spomin na to življenjsko obdobje, ki se ga boste - čeprav težko - leta kasneje verjetno spominjali z ljubeznijo, saj se tako večina žensk spominja nosečnosti. Ali boste morda poskusili pisati pisma svojemu nerojenemu otroku?
• Zapolnite si čas z majhnimi aktivnostmi, v katerih uživate - rešujte križanke, pletejte, poslušajte svojo najljubšo glasbo (s slušalkami), rišite.
• Ne pozabite se še naprej premikati - kolikor je le mogoče. Če vam ni treba ves čas ležati, se sprehodite po hodniku, ob lepem vremenu pa greste ven na bolnišnični vrt ali v park. In tudi v postelji boste morda smeli izvajati raztezanje, sprostitev ali Keglove vaje - vprašajte o tem in telovadite, če lahko. V skrajnem primeru premikajte vsaj stopala, prste na rokah in nogah - tovrstna vadba izboljša cirkulacijo.
• Masaža vam bo zelo dobro uspela: hrbet, ramena in predvsem imobilizirane noge. Če ležite dlje časa, so priporočljivi obiski profesionalnega maserja. Stane, vendar je vredno stroškov za vaše zdravje.
• Preprečite zaprtje - dolgo ležanje je lahko res velika težava. Kaj jesti, da se jim izognete - lahko preberete tukaj.

mesečnik "M jak mama"