Kako se spopadate s stresom, ki ga je v času koronavirusa v izobilju? Mislite, da ste mirni, da niste prizadeti, a slabo spite? Mogoče vas skrbi, samo ne dovolite, da se pokaže? Preverite!
Običajno rečemo, da živimo v stresnih časih, kajne? Zdaj imamo za to dokaz - pandemija koronavirusa je mnogim povzročila težave. Skrbi nas služba, zdravje najdražjih in sebe. Razmišljamo, kako varno nakupovati, kako zadržati čas zase, za otroke.
Stres je dober, vendar le takrat, ko nas spodbudi k delovanju. Stalni stres vodi v številne bolezni. In tudi če tega ne želite priznati, ste lahko v stresu. V našem testu preverite raven stresa:
Priporočen članek:
Majski vikend 2020. Kam iti in kaj storiti? 7 nasvetov za vikend oddih
