Kako se spoprijeti z ekstremnimi čustvi?

Star sem skoraj 18 let. Vedno sem bil zelo občutljiv (čeprav ga včasih lahko zelo dobro skrijem), prva misel je bila vedno: kaj bi rekli drugi. Sem tudi zelo čustvena - lahko se nečemu histerično smejim in po 5 minutah jokam, ker mi na sebi ni kaj všeč. Kljub vsemu temu sem zelo priljubljena, družabna, imam veliko prijateljev in fanta, ki me zelo skrbi. Na primer, nekaj mesecev me na primer občasno bolijo rebra (včasih na levi, včasih na desni), v srcu me zapeče, povečan pritisk ali občutek brez utripa, bled obraz (včasih sem tudi bled, ko je vse v redu in kljub ljudje sprašujejo, ali se počutim slabo). Moja največja težava je moja čustvenost, včasih v nedeljo ves dan jokam samo zato, ker vem, da bom moral v šolo pet dni, pa vendar sem v ponedeljek dobre volje. Vtis imam, da sem tudi bolno ljubosumna (tudi občasno) - kot da mi nekaj pove, da moj fant gleda druge, kljub temu da vem, da ni tako in si mirno rečem, da ni res in da je moje fikcija, vendar se vedno konča z jokom. Včasih sem imel težave s spanjem, a že eno leto je vse v redu. Ne vem, ali gre lahko za kakršne koli motnje ali preprosto »to sem, kdo sem«, toda starejši kot sem, težje in težje je z mojim vedenjem in reakcijami na življenje.

Hvala za vaše pismo. Na to vprašanje je težko odgovoriti. Diagnozo bi začel z obiskom pri družinskem zdravniku in krvnih preiskavah, ravni hormonov itd. Ampak potem - ko vemo, da za bledico stoji neka bolezen, šibek pulz itd., - psiholog, ki bo razumel ozadje te čustvenosti. Številne čustvene težave lahko izvirajo iz endokrinih motenj ali drugih "organskih" vzrokov. Pomembno je, da ne čakate z njim.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Psiholog, specialist s 30-letnimi izkušnjami, trener psihosocialnih veščin, strokovni psiholog okrožnega sodišča v Varšavi.

Glavna področja dejavnosti: storitve mediacije, družinsko svetovanje, oskrba osebe v krizni situaciji, vodstveno usposabljanje.

Predvsem se osredotoča na vzpostavljanje dobrih odnosov, ki temeljijo na razumevanju in spoštovanju. Lotil se je številnih kriznih posegov in skrbel za ljudi v globoki krizi.

Predaval je forenzično psihologijo na fakulteti za psihologijo SWPS v Varšavi, na univerzi v Varšavi in ​​na univerzi v Zieloni Góri.