Pred tremi meseci sem ostala z dekletom, ki sem jo imela zelo rada in jo imam še vedno rada. Razlog je bila njena izdaja, odločitev, da bo ljubila ljubimca, ki je bil njen "prijatelj". Hočem jo nazaj, ampak mislim, da je že izbrana. Kako naj vstanem? V meni vse umira, imam misli na samomor in zdaj se bojim nekomu spet zaupati, ker se bo to ponovilo.
Zelo mi je žal - izdaja in odhod ljubljene deklice k drugemu fantu je res zelo boleča izkušnja. Ampak - verjetno neizogibno, ker so naše odločitve za partnerje včasih napačne, bodisi mi bodisi druga stran v nekem trenutku ne izpolni vseh pričakovanj in včasih "odkrije" koga drugega. Toda v odrasli dobi gre za soočanje s težkimi časi. Prvi nasvet je, da si dovolite biti šibki, ne skrivajte pred sabo bolečine, ljubosumja in obupa. Toda drugi in pomembnejši je obisk psihologa. Samomorilne misli so resen problem in morda boste potrebovali redno farmakološko podporo. Zato poiščite kliniko za duševno zdravje, ki je najbližje vašemu prebivališču ali delu - ni območja, ni potrebe po napotitvi - psiholog bo ocenil, ali zadostuje običajna podpora ali potrebujete zdravila za dvig razpoloženja. Najbolje je, da to storite čim prej. Najboljše želje!
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Bohdan BielskiPsiholog, specialist s 30-letnimi izkušnjami, trener psihosocialnih veščin, strokovni psiholog okrožnega sodišča v Varšavi.
Glavna področja dejavnosti: storitve mediacije, družinsko svetovanje, oskrba osebe v krizni situaciji, vodstveno usposabljanje.
Predvsem se osredotoča na vzpostavljanje dobrih odnosov, ki temeljijo na razumevanju in spoštovanju. Lotil se je številnih kriznih posegov in skrbel za ljudi v globoki krizi.
Predaval je forenzično psihologijo na fakulteti za psihologijo SWPS v Varšavi, na univerzi v Varšavi in na univerzi v Zieloni Góri.
