Kako se spoprijeti z obsesijami?

Imam nekakšno prisilo, ki nenehno požira slino. Traja približno 1,5 leta. Zdi se mi, da to ni posledica prekomerne proizvodnje sline, ker požiram le v šoli (lahko rečete v stresnih situacijah). Ko pridem domov, vse mine in imam dve življenji - v enem še vedno požiram in razmišljam, v drugem pa ne. Kot sem že zapisal, požiram le, ko sem nekje odsoten od doma, v šoli. Doma o tem ne razmišljam. Ali je to mogoče nekako zdraviti? Zakaj preprosto ne pomislim na to doma? Je to povezano s stresom itd? Tudi če sem doma živčen, ne začnem požirati. Mogoče zaradi dolgčasa, v šoli nimam veliko prijateljev, doma pa moram kaj početi. Opazil sem tudi, da kadar se ukvarjam z neko dejavnostjo, ko nisem doma, pogoltnem manj ali včasih sploh ne, na primer, ko igramo športno vzgojo ali se pogovarjamo o kakšni razburljivi temi. Pa vendar se te misli včasih vrnejo, kot da sem tako vajen, da se, ko to pozabim, vprašam, zakaj ne. To me zelo vznemirja, ker se težko povežem z drugimi ljudmi, ko ves čas razmišljam o požiranju.

Prosimo, dogovorite se za sestanek s psihologom, ki vam bo pomagal obvladati šolske strahove, težave pri vzpostavljanju odnosov in se ne boste tako intenzivno osredotočali na reakcije svojega telesa. Zdi se, da je dejavnik, ki povečuje simptome, v šoli, ki je v bistvu med ljudmi. Tema se mora začeti v lastni psihoterapiji. Dober terapevt vam bo pomagal obvladati to napetost, ki povzroča simptome.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Psihoterapevt, psiholog s klinično specializacijo. Ukvarja se s psihoterapijo v trendu integrativnega sistema. Izvaja individualne terapije za odrasle, družinske in pare. Ima dolgoletne izkušnje s terapevtskim delom, deluje tako, da združuje elemente različnih terapevtskih pristopov, tako da je center človek, izbira metode pa je vedno odvisna od bolnikovih zmožnosti, potreb in pričakovanj.

www.psychoterapia-pietrzyk.pl

Opravila je obsežno izobraževanje iz psihoterapije na Inštitutu za integrativno psihoterapijo v Krakovu, vrsto tečajev o delu s pari, psihosomatoterapiji, zdravljenju osebnostnih motenj, depresije in anksioznih motenj ter odvisnosti. Zlasti ga zanima terapija odnosov in delo s somatsko bolnimi. Vodi center za psihološko pomoč v Katovicah in psihološki center Świętokrzyskie v Busko-Zdróju.