Kakšno dieto moramo storiti, kadar imamo drisko?

• Strasljiva prehrana ali brez ostankov nas zanima, kadar potrebujemo ne zelo tekoče izločanje, ne zelo obilno, ki ne povzroča črevesne hiperperistaltike.
• Hkrati mora prehrana zagotoviti ustrezno prehrano.

Kdaj lahko govorimo o driski?

• Driska je opredeljena kot brutalna sprememba pogostosti in doslednosti zalege.
• Več kot 3 mehke ali tekoče blato na dan kažejo na pojav driske.

Pridruženi simptomi

Nadzor hrane v adstrigentni prehrani

• Zmanjšajte ali zavirajte živila, ki vsebujejo rastlinske vlaknine:
  • zelenjava.
  • Zelenjava
  • stročnice
  • kožo sadja in sadje na splošno, zlasti surovo sadje.
  • Oreščki, začinjena hrana, koruza.
• Zaprite mleko in sir (razen jogurta).
• Zmanjšajte vnos maščob (masla, margarine, olja), klobas in ocvrte hrane, saj je njihova prebava zelo počasna.
• Zavirajte tista živila, ki povečujejo peristaltiko ali gibanje črevesja:
  • kavo
  • sladkarije
  • pomarančni sokovi
  • odvajala

Povečajte pogostost obrokov

• Priporočljivo je tudi zmanjšati količino obrokov, vendar povečati pogostost posnetkov.

Vloga jogurta

• Zdravljenje driske z jogurti (ne pasterizirano) zmanjšuje njegovo trajanje.
• Domači jogurt z dolgo fermentacijo je najučinkovitejši, saj vsebuje največ količine živega fermentacije.
• Mikroorganizmi, ki jih vsebuje kateri koli jogurt, kolonizirajo črevesje, tako da ga normalizirajo z novo črevesno floro.

Faze adstrigentne prehrane

• 1. faza ali faza: naj traja med 6 in 24 ur. V tej fazi priprava temelji na:
  • 1 liter vode
  • Dve žlici sladkorja za glukozo.
  • Ščepec soli, za natrijev klorid.
  • Polovica čajne žličke sode bikarbone.
  • Sok limone za kalij, ki ga vsebuje.

• 2. faza: jejte trdno hrano; se lahko vzame
  • kuhan riž
  • piščanca
  • kuhana riba
  • Na opečen kruh s šunko.
• 3. faza: začnite z uvajanjem drugih živil, kot so meso, ribe na žaru, kuhana zelenjava itd.