- Strasljiva prehrana ali brez ostankov nas zanima, kadar potrebujemo ne zelo tekoče izločanje, ne zelo obilno, ki ne povzroča črevesne hiperperistaltike.
- Hkrati mora prehrana zagotoviti ustrezno prehrano.
Kdaj lahko govorimo o driski?
- Driska je opredeljena kot brutalna sprememba pogostosti in doslednosti zalege.
- Več kot 3 mehke ali tekoče blato na dan kažejo na pojav driske.
Pridruženi simptomi
Drugi simptomi so lahko prisotni: slabost, bruhanje, bolečine v trebuhu], krči ali vročina
Nadzor hrane v adstrigentni prehrani
- Zmanjšajte ali zavirajte živila, ki vsebujejo rastlinske vlaknine:
- zelenjava.
- Zelenjava
- stročnice
- kožo sadja in sadje na splošno, zlasti surovo sadje.
- Oreščki, začinjena hrana, koruza.
- Zaprite mleko in sir (razen jogurta).
- Zmanjšajte vnos maščob (masla, margarine, olja), klobas in ocvrte hrane, saj je njihova prebava zelo počasna.
- Zavirajte tista živila, ki povečujejo peristaltiko ali gibanje črevesja:
- kavo
- sladkarije
- pomarančni sokovi
- odvajala
Povečajte pogostost obrokov
- Priporočljivo je tudi zmanjšati količino obrokov, vendar povečati pogostost posnetkov.
Vloga jogurta
- Zdravljenje driske z jogurti (ne pasterizirano) zmanjšuje njegovo trajanje.
- Domači jogurt z dolgo fermentacijo je najučinkovitejši, saj vsebuje največ količine živega fermentacije.
- Mikroorganizmi, ki jih vsebuje kateri koli jogurt, kolonizirajo črevesje, tako da ga normalizirajo z novo črevesno floro.
Faze adstrigentne prehrane
- 1. faza ali faza: naj traja med 6 in 24 ur. V tej fazi priprava temelji na:
- 1 liter vode
- Dve žlici sladkorja za glukozo.
- Ščepec soli, za natrijev klorid.
- Polovica čajne žličke sode bikarbone.
- Sok limone za kalij, ki ga vsebuje.
Ta pripravek je treba jemati vsakih 1, 30h-2 uri, da se prepreči dehidracija, ki lahko povzroči drisko
- 2. faza: jejte trdno hrano; se lahko vzame
- kuhan riž
- piščanca
- kuhana riba
- Na opečen kruh s šunko.
- 3. faza: začnite z uvajanjem drugih živil, kot so meso, ribe na žaru, kuhana zelenjava itd.
