Dojenček v svojih prvih mesecih življenja veliko spi.
V tem času so ure spanja večje od ur, v katerih ste budni. Potem se sanje skrajšajo in dojenček ostane dlje buden.
Novorojenčki
Od 18 do 20 ur približno.
Dojenčki od 1 do 3 mesece
Od 18 do 19 ure.
Dojenčki od 4 do 5 mesecev
Od 16. do 17. ure. V tem obdobju postanejo urniki spanca nekoliko bolj stabilni.
Dojenčki od 6 do 8 mesecev
15 do 16 ur.
Dojenčki od 9 do 12 mesecev
Od 14. do 15. ure.
Naps čez dan
- Od rojstva do prvih 6 mesecev življenja: dojenček potrebuje 3 napake na dan (enega ob koncu zjutraj in 2 popoldne).
- Od devetega meseca do prvega leta življenja: dojenček ne potrebuje več zadnjega popoldanskega spanca.
