Hiperventilacija je stanje, v katerem oseba nenadoma začne prehitro in globoko dihati. Hiperventilacija ima običajno obliko napada panike, zato se nevrotiki najpogosteje borijo z njo. Vendar je včasih hiperventilacija lahko znak bolezni pljuč ali srca. Kateri so vzroki in kako se zdravi hiperventilacija?
Kazalo
- Hiperventilacija - simptomi
- Hiperventilacija - vzroki
- Hiperventilacija - prva pomoč in zdravljenje
- Hiperventilacija - preprečevanje
Hiperventilacija je izraz prehitro dihanje. Dih postane veliko globlji in hitrejši od običajnega - bolnik na minuto naredi več kot 20 vdihov in izdihne veliko kisika.
Povečana količina zraka vstopi v alveole, kar zmanjša parcialni tlak ogljikovega dioksida v arterijski krvi in vodi do razvoja dihalne alkaloze (alkaloze).
Posledica tega je, da telo postane hipoksično, kar lahko še hitreje diha, kar povzroči nadaljnje zmanjšanje količine ogljikovega monoksida v krvi.
Poslušajte o hiperventilaciji, njenih vzrokih, simptomih in zdravljenju. To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasveti.Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video
Hiperventilacija - simptomi
Simptomi hiperventilacije se lahko pojavijo med potovanjem z letalom, napornim fizičnim delom ali v stresni situaciji. Posamezni napadi hiperventilacije niso vedno zaskrbljujoči. Bodite pozorni na ciklične hiperventilacijske napade, saj lahko kažejo na številne bolezni, kot so astma, pljučni rak ali bolezni srca.
Napad hiperventilacije lahko traja nekaj ur, običajno pa traja 20-30 minut.
Akutna epizoda hiperventilacije povzroči simptome tetanije, kot je parestezija: mravljinčenje, žgečkanje ali senzorične motnje v okončinah in ustnem predelu. Poleg tega se pojavijo tresenje mišic, povečan srčni utrip, omotica in zamegljen vid. Bolnik se počuti, kot da ne dobi dovolj zraka. Poleg tega se lahko pritoži zaradi bolečin v prsih, slabosti, plinov, plinov, napenjanja, riganja ali bolečin v trebuhu. V nekaterih primerih akutne epizode hiperventilacije lahko pride do izgube zavesti.
Ko hiperventilacija postane sindrom kronične bolezni, je telo nenehno pod napetostjo in bolnik se pritožuje nad glavoboli in omotico ter motnjami vida in tresenjem telesa.
Zgoraj omenjene spremljajo tudi živčno-mišične simptome. parestezija. Poleg tega bolnik čuti utrujenost, ima težave s koncentracijo, okvaro spomina, se počuti omotično in se spopada z motnjami vida. Značilni so tudi potenje, hladne roke in noge ter včasih nagnjenost k uriniranju.
Pri delu dihal se lahko pojavijo simptomi, kot so zehanje, kašljanje, nepravilno dihanje ali zasoplost.
Značilna je tudi aerofagija, torej požiranje zraka. Med hiperventilacijo se lahko pojavijo tudi funkcionalne motnje kardiovaskularnega sistema. Če gre za psihogeno hiperventilacijo, lahko bolnik občuti živčnost, navdušenje, strah ali jok, depresijo in motnje spanja.
Hiperventilacija - vzroki
Hiperventilacija je lahko simptom psihogenih motenj. Hiperventilacija ima pogosto obliko napada panike, zlasti pri ljudeh z nevrozo.
Hiperventilacija se lahko pojavi tudi pri zdravih ljudeh v situacijah, ki povzročajo velik stres. Nato se poveča povpraševanje po energiji in s tem - povpraševanje po kisiku, kar ima za posledico hitrejše dihanje. Če stres traja dlje in se ne odzivate, lahko hiperventilirate.
V drugih se lahko zdi tipičen odziv na druga čustvena stanja, kot sta depresija in jeza.
Kisikov šok se lahko pojavi tudi na visoki nadmorski višini (npr. Pri letenju z letalom), ki ga lahko povzročijo naporno delo, fizične travme in reakcija na močne bolečine. Hiperventilacija je lahko tudi simptom zastrupitve - npr. S salicilati, tj. Preveliko odmerjanje zdravil na osnovi salicilne kisline (npr. Aspirina).
Vzrok za hiperventilacijo so lahko tudi pljučne bolezni, npr. Astma ali okužba, ali srčna disfunkcija, npr. Srčni infarkt, pljučna embolija.
Drugi možni vzroki za hiperventilacijo so: hipoksija, presnovna acidoza, visoka vročina, jetrna koma, travma lobanje ali možganov ali encefalitis, degenerativne spremembe v centralnem živčnem sistemu in gibalna bolezen.
Hiperventilacija se lahko pojavi tudi v nosečnosti kot posledica prilagajanja materinega dihalnega sistema na novo stanje.
Pomembno
- Akutno (nenadno) hiperventilacijo običajno povzročijo močan stres, tesnoba ali čustvene motnje
- Kronična hiperventilacija je pogosteje posledica nadzora načina življenja ali depresije, lahko pa kaže tudi na težave s srcem, astmo, emfizemom ali pljučnim rakom.
Preberite tudi: Dihalna depresija: vzroki, simptomi, zdravljenje Pravilno dihanje - tehnike in metode Dihalne motnje: vzroki
Hiperventilacija - prva pomoč in zdravljenje
Prva pomoč pri napadu hiperventilacije naj vključuje pomiritev pacienta, da bo lahko zadihal. Vendar pa pri napadu panike ali tesnobe ni vedno lahka naloga, zato morate upoštevati nekaj nasvetov.
Zaradi panike med napadom hiperventilacije lahko vaše dihanje postane še bolj brez nadzora. Zato mora biti prva pomoč pri hiperventilaciji v tem, da poskuša bolnika pomiriti, da lahko varno vdihne in izdihne z zaprtimi usti.
Da bi oboleli upočasnili hitrost dihanja, je najbolje, da mu ponudimo, da diha z nami. Lahko vam pomaga dihanje skozi papirnato vrečko ali stisnjene roke. Posledično se bo povečala koncentracija ogljikovega dioksida v vdihanem zraku, kar ne bo omogočilo, da bi se njegova koncentracija v telesu prehitro zmanjšala in preprečila izgubo zavesti.
V takih primerih običajno ni treba poklicati rešilca. Vendar pa je treba bolniku svetovati, naj obišče zdravnika, ki bo po ugotovitvi vzroka za hiperventilacijo predlagal ustrezno zdravljenje.
Hiperventilacija - preprečevanje
Pomaga lahko učenje zmanjšanja stresa in dihalnih tehnik (npr. Meditacija, joga). Učinkovita je lahko tudi akupunktura. To je dobra rešitev za kronično hiperventilacijo. Tudi redna vadba (hoja, tek, kolesarjenje itd.) Lahko prepreči hiperventilacijo.
Pomembna je tudi pravilna prehrana, iz katere je treba izključiti kofein (je poživilo). Ljudje, ki kadijo cigarete, naj opustijo odvisnost.
