Plini po zaužitju sadja in sladkarij

Že vrsto let imam težave s plini po zaužitju sladkarij ali sadja. Kar se tiče sladkarij, vem, česa ne jesti in kdo ne ustvarja plinov. Moja največja težava je pri sadju. Sprva samo hruške in češnje, zdaj pa tudi jabolka. Včasih sem ga povezoval z državo izvora sadja. Iz enega vira so plinili, z drugega pa nisem imel težav. Trenutno je ravno obratno. Poljsko sadje jem samo iz domačih sadovnjakov, kjer drevesa škropimo samo proti škodljivcem in ne zaradi lišajev ali sijaja.

Navsezadnje je za vaše stanje potreben zdravniški posvet, saj ga lahko povzroči množica dejavnikov, ki lahko vplivajo tudi drug na drugega. Prvi vzrok za to stanje je slaba bakterijska flora prebavnega trakta, drugi, ki je lahko povezan z bakterijami ali pa tudi ne, pa je nezadostna količina prebavnih encimov, ki jih izločajo tako trebušna slinavka kot jetra. Nazadnje še slaba prehrana, na primer preveč maščob ali veliko beljakovin.

V tej situaciji je vredno narediti ultrazvok trebušne votline, opraviti testiranje na zajedavce in se obrniti na Inštitut za mikroekologijo na Univerzi za znanosti o življenju v Poznanju, da pregledajo blato in pošljejo pro in prebiotike. Njihova naloga bo uničiti staro in obnoviti novo bakterijsko floro. Poleg tega bi morali vedeti, katera druga živila slabo prebavljate. To so dragocene diagnostične informacije. Zaenkrat je najbolje, da se odrečete uživanju sadja, tako domačega kot tujega (zlasti citrusov). Naša domača jabolka ali hruške je treba kuhati, peči, dušiti (brez dodanega sladkorja), potem ne smejo povzročati teh neprijetnih bolezni. Lep pozdrav

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Avtor knjige "Prehrana v velikem mestu", ljubitelj tekov in maratonov.