Preberite si iz nohtov

Neenakomernost in razbarvanje nohtne plošče je lahko signal vašega telesa, da vam kaj manjka. Ugotovite, kaj zahteva vaše telo.

Imate krhke, lomljive nohte? Se razdelijo kljub temu, da se prehranjujete zdravo in skrbite zanje? To je lahko notranja motnja. Lahko je znak artritisa, težav s cirkulacijo ali pomanjkanja hranil, kot so vitamini, železo, kalcij in magnezij.
Morda pa nohtov preprosto ne zaščitite pred detergenti? Vsakokrat, ko pomivate posodo ali očistite dom, so vaše roke izpostavljene kemikalijam, ki so pogosto zelo dražilne in jih vsebujejo čistilni praški in tekočine. Torej, preden greste k zdravniku, se naučite uporabljati gumijaste rokavice pri gospodinjskih opravilih. Nohte pobarvajte z lakom, ki vsebuje balzam, ki utrdi nohtno ploščo, ali pa ga vtrite z železom, kalcijem, magnezijem in vitamini. Varna in resnično učinkovit pripravek lahko kupite le v dobrem kozmetičnem salonu ali pri manikerki. Za izpiranje laka nikoli ne uporabljajte acetona, ki posuši ploščo.

Opozorilna barva

Zdravi nohti so svetlo rožnati, plošča pa prozorna. Zato bodite pozorni na kakršne koli spremembe njihove barve. Prebledi nohti lahko signalizirajo močno pomanjkanje železa. Če opazite, da so porumenili, čim prej obvestite svojega zdravnika. Ta videz nohtov je lahko simptom resne bolezni dihal, pljuč, ledvic in jeter.
Vzrok za rumeno ali rjavo obarvanje nohtne plošče je lahko tudi nepomemben. Običajno se pojavi, ko nohte pogosto barvate z intenzivnimi, temnimi barvami, katerih pigment absorbira nohtna plošča. Takšne barve ne morete odstraniti z odstranjevalcem. Če se odrečete barvnemu laku, bo po nekaj tednih izginil sam. Nohte lahko tudi gladiš z gladko stranjo namenske papirnate pilice in jih namočiš v limonin sok (prste za 10-15 minut daj v skledo z dvema limonama).
Pogosto se na nohtih pojavijo bele lise. Če se pojavijo na enem ali dveh, je to verjetno posledica poškodbe. Ko pa jih vidite na večini nohtov, verjetno kažejo na pomanjkanje kalcija in cinka. Včasih so simptom luskavice ali neškodljivega lokalnega pomanjkanja keratina.
Temne lise so lahko znak udarca, ki je povzročil majhno krvavitev pod nohtom, na primer, ko obrežete prste v vratih. Včasih se noht na tej točki loči od posteljice in tako omogoči dostop bakterijam. Razvilo se bo vnetje in nakazalo se bo lokalno zdravljenje z antibiotiki. Če se to zgodi, vse gospodinjske naloge opravljajte samo v gumijastih rokavicah, nikakor ne, da si nohtov ne polirate ali nanesete umetnih, dokler vnetje ne popusti.
Rjave ali črne lise, ki se raztezajo na koži prsta okoli nohta, so lahko melanom - najnevarnejši kožni rak. Torej, če jih opazite, takoj obiščite dermatologa. Ne pozabite, da vam lahko zgodnje in zgodnje zdravljenje resnično reši življenje!
Modrice in temno modre lise včasih signalizirajo srčno popuščanje, bolezni srca ali pljuč. Če se poleg tega počutite slabo, vam kakšen večji fizični napor, na primer vzpon na več stopnic, oteži, znak, da ni kaj čakati. Včasih se zgodi, da nohti in ustnice majhnega otroka nenadoma postanejo vijolične. To napoveduje akutni napad astme, ki ga povzroči alergija. Le pravočasno posredovanje zdravnika vam bo omogočilo, da se mu varno izognete.

Spremenjena površina

Tudi sama površina plošče kaže na vaše zdravstveno stanje. Vzdolžni žlebovi včasih kažejo na prebavne motnje ali osteoporozo. Pogovarjajo se lahko tudi o staranju nohtov. So enakovredne gubam na koži. Takšne spremembe imajo genetsko podlago in se pojavijo pri nekaterih 30-letnikih. So tudi posledica pogostih poškodb nohtov, na primer med rahlo občutljivo manikuro s kovinskimi ščipalkami.
Prečne brazde v obliki polmeseca, najpogosteje na vseh nohtih, so simptom podhranjenosti ali nevroloških težav. Značilne so za ljudi, ki so na kemoterapiji.
Nepravilne brazde so opozorilo na izčrpavajoče bolezni, kot je pljučnica. Spremljajo tudi luskavico in ekcem. Če jih opazite, obiščite zdravnika.

Pomembna oblika

Včasih imajo nohti trnasto obliko. Ko jih pogledate s strani, lahko vidite, da plošča pade ravno na povrhnjico. Ko ga pritisnete, začutite, da se spomladi vrne. To je učinek spreminjanja položaja nohta na postelji. Ta izkrivljanja lahko včasih pomenijo pljučne ali srčne bolezni. Če se pojavijo čez noč, čeprav je to res redko, lahko signalizirajo raka. Vdolbina v obliki žlice v središču nohta je simptom anemije ali neravnovesja pri izločanju ščitničnih hormonov. V obeh primerih je nujen sestanek z zdravnikom, da se oceni, ali je treba zdravljenje začeti.

Kaj je matrika

V korenu, pod kožo, je matrica, to je plast celic, iz katere raste noht. Luna belega polmeseca, imenovana nohtna plošča, se tam spremeni v odmrlo poroženo ploščo. Lahko ga neboleče skrajšamo s škarjami. Noht leži na posteljnini ali posteljici. Vse skupaj je obdano z nohti. Povrhnjica, torej epidermalni robovi, rastejo na plošči in ščitijo noht pred izsušitvijo in okužbami.

Najboljše domače sredstvo za krepitev nohtov je jemanje tople mešanice treh žlic ricinusovega olja (ali olivnega olja) in ene žlice sveže iztisnjenega limoninega soka.