Ali imate visok krvni tlak?

Hipertenzija je lahko nevarna za zdravje in življenje ljudi. Preventiva je boljša od zdravljenja, zato preverite, ali morate skrbeti.

Hipertenzija je najpogostejši vzrok ishemične bolezni srca in kapi. Skoraj vsak tretji pol Poljak jih ima, čeprav se mnogi tega ne zavedajo. Hipertenzija se najpogosteje pojavi zaradi nezdravega načina življenja: kajenja, zlorabe alkohola, premajhne telesne aktivnosti in nepravilne prehrane. Dejavniki tveganja so tudi pretiran stres, debelost, bolezni ledvic, diabetes ali genetika.

Naredite test in preverite, ali obstaja tveganje za hipertenzijo.

V primeru hipertenzije ne deluje samo farmakološko zdravljenje. Upoštevati je treba pravilno prehrano in omejevanje soli ter spremeniti življenjski slog. Ljudje, ki so opazili visok krvni tlak, naj prenehajo zlorabljati alkohol in kaditi. Tudi prekomerna telesna teža in debelost neugodno vplivata na zdravljenje, zato je v primeru ljudi, ki se spopadajo s to težavo, nujna terapija za hujšanje.