Prihaja - kako to storiti in kaj to dejansko pomeni? Izhod je postopek razkrivanja vaše psihoseksualne usmerjenosti - obveščanje družine, prijateljev ali kolegov o tem, da ste gej ali lezbijka. Torej preberite, kako drugim povedati o svoji usmerjenosti in kdaj to storiti. Spoznajte znane ljudi, ki so prišli ven, in ugotovite, kam poiskati pomoč!
Coming out je angleški izraz, ki je bil sprejet v poljščini in izhaja iz daljšega izraza "coming out of the closet", kar pomeni "zapusti omaro". Ta formulacija opisuje celoten postopek razkrivanja lastne usmerjenosti - najprej do sebe / do sebe, nato do drugih. Izhod v resnici ni enkratno dejanje - v življenju to počnemo pred različnimi ljudmi in dozoremo, preden se odločimo za to. Pojavijo se tisti, katerih usmerjenost je v določeni družbi manjšina - to so geji in lezbijke (pa tudi biseksualne in transspolne osebe) 1.
Odločitev za izstop je zelo individualna stvar, nekateri homoseksualci že v najstniških letih starše in prijatelje obvestijo o svoji orientaciji in z njo nimajo težav - prepričani so tako v svojo identiteto kot v dejstvo, da želijo živeti v v harmoniji s sabo. Vendar nimajo vsi samozavesti in poguma (in tudi ni treba), da bi prišli ven tako hitro. Nekateri geji in lezbijke se dlje sprijaznijo z dejstvom, da jih v nasprotju z večino vrstnikov ne zanima nasprotni spol. Torej najprej iščejo ljudi, ki so si blizu, šele pozneje želijo svetu sporočiti svojo dolgo skrito identiteto.
Izhod: kako to storiti?
Ne glede na to, ali ste najstniška lezbijka ali 30-letni gej, če razmišljate, da bi nekomu prvič povedali o svoji homoseksualni usmerjenosti, boste zagotovo pretehtali prednosti in slabosti. Ne želite si izmišljevati veliko izgovorov, zakaj nimate fanta / dekleta, je pa v vaši sobi mavrična zastava. Predstavljamo torej vprašanja, ki jih je treba upoštevati pred objavo.
Izraz "prihajajo ven" so prvič uporabili za neveste, ki so prvič nastopile v salonih, ki so se na velikih balih pojavljale potencialnim kandidatom za moža.
1. Raziščite, kaj imajo vaši najbližji do homoseksualcev
Ena največjih skrbi homoseksualcev je, da jih zavrnejo starši, ki jim običajno želimo (ali se počutimo dolžne) najprej povedati. Preden stopite pred mamo in očeta, še posebej, če ste mladoletni, je vredno raziskati njihov pristop do homoseksualcev: kako jih komentirajo, kako komentirajo različna poročila v medijih na to temo. Če so očitno homofobični in ste mlajši od 18 let ali ste finančno neodvisni, je bolje počakati na neodvisnost ali razviti načrt B - zaprosite za podporo svojega najboljšega prijatelja, prijatelja, pri katerem lahko ostanete, ali se pridružite podporni organizaciji LGBT + osebe na Poljskem (njihov seznam najdete na koncu članka), če odziv staršev ni bil pozitiven. Pri odraslih je lažje, saj najpogosteje ne živijo več s starši in jih ne podpirajo.
2. Zapomnite si pravi čas in kraj
Prihaja ven - kako povedati svojim najdražjim? Ni vredno, da bi to storili prek SMS-a, saj lahko to povzroči veliko nesporazumov in podcenjevanja. Čustveno je veliko težje voditi osebni pogovor, a na koncu je vse lažje razložiti. Vendar se ne odločite, da boste prišli ven med sestrino poroko ali obiskom primerne sobe - to storite mirno, v zasebnosti svojega doma.To ne pomeni, da izstop ne more biti spontan - če v danem trenutku začutiš potrebo po tem, da rečeš: "Sem gej, jaz sem lezbijka" in ste o tem že veliko razmišljali - dovolite si to, vendar je bolje imeti čaj doma, v vaši najljubši kavarni - na varnem. Ne pozabite, da vaši sorodniki - vaši starši in bratje in sestre - zelo pogosto mislijo, da ste homoseksualec.
Preberite tudi: Začela se je kampanja "Spoznaj svoje pravice", ki obravnava vprašanje pacientovih in pacientovih ... LGBT pacientove pravice: kakšne so vaše pravice in kje poiskati pomoč, kadar so kršene? Transseksualizem (nesprejemanje spola): simptomi Dobro vedeti
Prihaja iz znanih ljudi
V zadnjih letih je prišlo veliko ljudi - preverite nekatere!
Poljski izstopi
- prof. Maria Janion - literarna zgodovinarka in literarna kritičarka
- Robert Biedroń - politik, predsednik Słupska
- Jacek Poniedzialek - igralec
- Kasia Adamik - režiserka, hči Agnieszke Holland
- Michał Piróg - plesalec in koreograf
- Michał Witkowski - pisatelj
- Marcin Szczygielski - pisatelj
- Tomasz Raczek - filmski kritik, založnik
- Michał Kwiatkowski - pevec
- Anna Laszuk - novinarka in publicistka, umrla leta 2012
Prihaja iz tujih zvezd
- Jodie Foster - igralka
- Cynthia Nixon - igralka
- Cara Delevingne - model in igralka
- Kristen Stewart - igralka
- Ricky Martin - pevec
- gospod Ian McKellen - igralec
- Ellen Page - igralka
- Neil Patrick Harris - igralec
- Troye Sivan - Youtuber, pevec
- Tyler Oakley - po Forbesovi lestvici 5. YouTuber z najvišjim zaslužkom na svetu
- Jason Collins - prvi košarkar lige NBA po upokojitvi
3. Spoznajte izkušnje drugih LGBT + oseb
Nič vam ne pomaga bolje kot podpiranje drugih ljudi v podobni situaciji. Če ste manjšina (v tem primeru spolna manjšina), imate srečo, da živite v 21. stoletju. Vsaj ko gre za možnost stika z drugimi homoseksualnimi ljudmi, ne samo v vašem okolju, temveč prek interneta tudi po vsej državi (in tudi po svetu, vendar v primeru izstopa ni nujno smiselno primerjati svojih izkušenj z ljudmi, ki živijo na primer na Danskem, ki prvi, ki je legaliziral istospolne poroke, ali v Iranu, kjer je homoseksualnost kaznovana s smrtjo). Preberite, kako in v kakšnih okoliščinah so prišli drugi Poljaki, kakšni so bili odzivi njihovih najdražjih, kakšno vedenje in odnos lahko kaže na morebitno negativno dojemanje vašega "izstopa iz omare".
Ena izmed himn skupnosti LGBT + je pesem Diane Ross iz leta 1980 "Izhajam" - "Izstopam iz omare, naj vsi vedo" - poje pevka.
4. Naučite se, ko dozorete
Tj. Naj vas geji ali lezbijke ali partner ne prepričajo, če se ne počutite pripravljene priti ven. Eno je spoznati izkušnje drugih LGBT + oseb in na njih graditi svojo odločitev, da pridejo ven, druga stvar pa je slediti njihovim odločitvam, če sami niste pripravljeni nanje.
5. Postopek, ki izhaja, je tudi tisto, kar se zgodi po razkritju
Če imate za seboj že "izhod iz omare", družina ali prijatelji, vas bodo morda v prvem trenutku poskušali prisiliti, da "obljubite", da gre le za trenutek - vprašali vas bodo, ali ste prepričani v svojo odločitev, ali jo želite spremeniti, ali da slučajno ne izstopite pred nekom drugim. Lahko tudi trdijo, da je popolnoma nemogoče, da bi bil njihov otrok gej ali lezbijka. Kako odgovoriti nanje? Priznajte, da razumete, da je njihovo priznanje zanje lahko šok, toda ta odločitev je rezultat dolgega premisleka, da je bilo že od nekdaj, šele zdaj o tem glasno spregovorite. Trdno ohladite njihovo željo po "spremembi" vaše psihoseksualne usmerjenosti in recite, da ne želite več skrivati, kdo ste. Dodaj še, da razumeš, da tako kot ti v preteklosti tudi oni potrebujejo čas, da se tega dejstva navadijo.
Po mnenju strokovnjakinje dr. Agate Loewe, psihoterapevtke in seksologinje - Kampanja proti homofobiji, Inštitut za pozitivno spolnost
- Je enkraten dogodek? Oziroma proces, ki se nikoli ne konča?
Agata Loewe: Izhajanje je proces, ki mu pravimo posamezna "razkritja" geja ali lezbijke pred določenimi ljudmi, in celotno pot, ki jo mora oseba preživeti, da se opredeli kot homoseksualno usmerjena. Ozaveščanje o svoji homoseksualnosti zahteva čas, pa tudi sprijazniti se z dejstvom, da (vsaj trenutno na Poljskem) ne bo mogoče uradno ustvariti lastne družine, imeti otroke (čeprav tudi pri nas nekateri homoseksualni pari, najpogosteje ženske, vzgajajo otroke skupaj) ). Šele kasneje dozorevamo do odločitve, da se z informacijami o svoji homoseksualnosti obrnemo na druge ljudi.
- Zakaj se homoseksualci odločijo, da bodo prišli ven?
Geji ali lezbijke, o katerih homoseksualni usmerjenosti še nihče ne ve (vsaj ne uradno), živijo v stalni napetosti. To skrivnost, ki jo hranijo, lahko spremljajo tako imenovani manjšinski stres. Manjinski stres, kot že ime pove, spremlja ljudi, ki pripadajo verski, etnični ali spolni manjšini. Homoseksualna oseba se lahko vpraša, ali jo dejstvo, da ima drugačno usmeritev kot večina, poslabša, se boji zavrnitve v primeru morebitnega izhoda. Spremljajo ga tako imenovani hipersenzibilnost - občutek, da lahko zaradi vaše spolne usmerjenosti vsak trenutek pričakujemo napad - tako preden pride ven kot prvič. Homoseksualci pogosteje kot heteroseksualci poskušajo samomor, trpijo zaradi depresije, zaradi stalne napetosti lahko uporabljajo psihoaktivne snovi.
- Kako gre ven?
Za vsako osebo je drugače, čeprav si psihologi že leta prizadevajo ustvariti nov model, ki bi najbolje odražal resničnost in bil skladen z izkušnjami čim večjega števila homoseksualcev. Najučinkovitejša je tista, ki jo je razvila Vivienne Cass (podroben opis tega modela najdete kasneje v članku - opomba urednika). Skratka, lahko rečemo, da najprej gej ali lezbijka, najpogosteje v adolescenci, čeprav se to zgodi tudi pozneje, dvomi o svoji heteroseksualnosti in začne spoznavati, da vsi okoliški niso heteroseksualni. Nato nastopi obdobje odtujenosti - homoseksualna oseba očitno čuti, da se ne ujema s heteronormativno večino, vendar sčasoma premaga ta občutek odtujenosti in se spremeni v popolno čustveno samosprejemanje. V naslednji fazi je ponosen na svojo identiteto, v zadnji fazi pa sprejema ne samo dejstvo, da je homoseksualna oseba, ampak to dejstvo preneha biti glavni dejavnik, ki ga določa.
- Kakšne reakcije doživljajo homoseksualci po prvem izidu?
Sem psihoterapevt, zato zaradi svojega dela najpogosteje srečujem ljudi v krizi ali težave z optimalnim delovanjem. Nekatere moje stranke po prihodu ven včasih vržejo iz hiše, jih pretepajo v domačih krajih, zgodi se, da njihovi starši uporabijo hišni pripor ali izsiljevanje. Vendar bi rad poudaril, da obstajajo tudi pozitivne zgodbe. Nekateri ljudje zaporedoma prihajajo v desetih letih in prejemajo takšne reakcije, da drugim ni vseeno, kakšno usmeritev imajo. Okoli sebe imajo prijazne prijatelje, znance in družinske člane. Nekatere mame sodelujejo v paradah enakosti in plešejo na ploščadi, njihov sin ali hči pa se sprehodi še malo naprej.
- Katere dejavnike morate upoštevati pri odločitvi, da pridete ven?
Izstop lahko pomeni, da se vržete v zelo globoko vodo. Zato se je pred nastopom med najbližjimi ali naslednjimi znanci vredno "zaščititi" - imeti ob sebi nekoga, ki nas bo podprl v primeru negativne reakcije sogovornika. Lahko je mama ali prijateljica. Preden se odpravite ven, je dobro tudi spoznati zgodbe drugih razkritih homoseksualcev, poiskati podobne ljudi.
- In kako naj se odzovemo, ko so se naši sorodniki - starši in bratje in sestre - odzvali z jezo, ogorčenjem na novice o naši homoseksualnosti - nas napasli in izrekli besede, ki ne bi smele priti ven?
Ne pozabite, da si homoseksualna oseba običajno vzame veliko časa, da se popolnoma sprejme, zato dajmo čas tudi staršem. Na žalost lahko škodujejo tako, da sina ali hčerko primerjajo s pedofilom, otroka opomnijo, da ne bodo imeli vnukov, in grozijo s srčnim infarktom. Takšna reakcija je mogoča zlasti takrat, ko homoseksualna oseba nikogar ne izvaja, torej sam ne obvešča drugih o svoji usmerjenosti, to pa se bo zgodilo prek druge osebe ali npr. Z branjem sporočil SMS s strani enega od staršev. Stres, ki smo ga v tem trenutku doživeli v smislu razkritja dolgo skrite skrivnosti, je tako velik, da ima veliko opraviti s posttravmatsko stresno motnjo.
Potrebujete čas in potrpljenje, da razvijete zdrav odnos s starši. Vendar po prvem šoku zelo pogosto priznajo otrokovo homoseksualnost. Čeprav nekateri včasih vsem okoli sebe zagotavljajo, da je njihov že tako velik otrok stari samski ali stara služkinja, se posvetijo karieri in zato živijo s "prijateljem" ali "prijateljem". Žal včasih celo družine postanejo žrtve homofobije - ne v obliki fizičnega nasilja, ampak v obliki molka prijateljev ali sosedov, ogovarjanja in besednih napadov.
Ne pozabite, da je tudi veliko prijaznih staršev, ki sprejemajo starše, ki imajo svojega otroka neizmerno radi, ne pa "nekaj za nekaj" - sprejel vas bom, če obljubite, da boste našli partnerja nasprotnega spola.
Prihajajo modeli
Izhod je očitno za vsako osebo drugačen, vendar psihologi že leta poskušajo opozoriti na model procesa "izstopa iz omare", ki bi bil skupen večini homoseksualcev. Najbolj priljubljena je tista, ki jo je leta 1979 predstavila psihologinja Vivienne Cass v svojem delu: "Model oblikovanja identitete homoseksualnosti" in razvita na podlagi avtorjevih dolgoletnih izkušenj pri delu s homoseksualci2. Model, ki ga je ustvaril Cass, je linearen, torej vsaka od 5 faz teoretično sledi drugi, vendar je treba opozoriti, da to ni pravilo - v nekaterih primerih se lahko faze pojavijo sočasno, včasih pa tudi po doseganju ene od njih, vendar npr. Vračamo se v prejšnje faze in "delamo", da bi prišli na novo.
Predstavljamo spodaj opisane modele izhajanja na podlagi podatkov iz članka Magdalene Mijas, Grzegorza Iniewicza in Bartosza Grabskega: "Stadijski modeli oblikovanja homoseksualne identitete. Posledice za terapevtsko prakso" 2.
Prihajajoči model, ki ga je razvila Vivienne Cass, je sestavljen iz naslednjih faz:
1. Zmeda identitete
To je trenutek, ko začnete dvomiti o svoji heteroseksualnosti - najpogosteje gre za mladostništvo, čeprav se to zgodi tudi pri odraslih. Kajti vsi sprva domnevamo, da smo heteroseksualni - »kot vsi« - a ko se pojavijo prvi homoseksualni občutki, se pojavijo dvomi. Gej ali lezbijka se začne spraševati, kdo je v resnici. Po mnenju Cass je najboljše sredstvo za te dvome slediti svoji novoodkriti identiteti - jo raziskati. Niso vsi pripravljeni na to takoj, vendar je takšna odločitev predpogoj za prehod na naslednjo stopnjo izstopa.
2. Izjava o identiteti
Na tej stopnji homoseksualna oseba čuti pomanjkanje pripadnosti, socialno odtujenost, ki izhaja iz razlike med tem, kdo že ve, da je v resnici, torej gej ali lezbijka, in tem, kako jo dojema okolica - ves čas heteroseksualno. V tej fazi je izhod redek, najpogosteje oseba išče stik z drugimi homoseksualnimi ljudmi in tako premaga njihovo odtujenost.
3. Toleranca identitete
Sprejemanje svoje homoseksualnosti na globoki čustveni ravni. Gej ali lezbijka ni samo v okolju drugih ljudi iste usmeritve, temveč se lahko vključi tudi v LGBT + dejavnosti, prvič nastopi pred družino ali najbližjimi prijatelji. Samo popolno samo-sprejemanje omogoča prehod na naslednjo stopnjo.
Eden najbolj znanih prihodov je bil tisti, ki ga je v seriji ... "Ellen" naredila Ellen DeGeneres. Sprva je DeGeneres izključil iz šovbiznisa, danes je ena njegovih največjih zvezd.
4. Ponos v identiteti
Na tej stopnji obstaja vrzel med popolnim sprejemanjem vaše spolnosti in tem, kako družbo dojema homoseksualnost. Obstaja delitev med "nami" in "njimi", kar lahko celo privede do zavračanja heteroseksualnega dela družbe kot homofobnega. Gej ali lezbijka postaneta glavni del identitete in homoseksualna oseba ima večjo potrebo po tem, da izstopi - če je večinoma pozitivna, družbo ne vidi več kot sovražno in prehaja v naslednjo fazo "izstopa".
5. Sinteza identitete
To fazo izstopa odlikuje prenehanje delitve sveta na homoseksualne in heteroseksualne ljudi, oziroma na podporne in nepodporne. Gej ali lezbijka zaporedoma izstopa in če dobi spet večinoma pozitivne reakcije, homoseksualnost kot del njegove identitete postane le eden od njenih elementov.
Model McCarn in Fassinger - psihologa, ki sta ustvarila ločen model, ki izhaja izključno za lezbijke, in ga razdelil na individualno in skupinsko dimenzijo.
1. Faze posamezne dimenzije:
- faza zavedanja - podobno kot faza zmede identitete, ki jo odlikuje Cass;
- faza poglabljanja / vključevanja - povečanje samozadostnosti kot homoseksualne osebe, vse večja navezanost na homoseksualno manjšino;
- faza ponotranjenja / sinteze - popolno sprejemanje lastne spolnosti, v mnogih primerih prihaja do izstopov.
2. Faze razsežnosti skupine:
- faza zavedanja - opažanje, da heteroseksualnost ni univerzalna norma, da so v družbi tudi homoseksualci;
- faza poglabljanja / vključevanja - v mnogih primerih pomeni vključenost v dejavnosti za LGBT + osebe, lahko pride tudi do delitve na "nas" in "njih" - homoseksualne in heteroseksualne ljudi, kot v modelu Cass;
- faza ponotranjenja / sinteze - ženska se počuti varno, izpolnjeno, v harmoniji s svojo psihoseksualno usmerjenostjo in se ne počuti, da bi jo družba obsojala zgolj skozi svojo prizmo.
Odhod: kje najti pomoč?
LGBT + ljudje na Poljskem - tako tisti, ki razmišljajo o prihodu, kot tudi tisti, ki so že prišli - lahko najdejo pomoč v eni izmed številnih organizacij. Njihov seznam sledi tistemu, ki ga je založba Krytyka Polityczna objavila v "Mavrični knjigi" Jamesa Dawsona. Njeno branje priporočamo vsem gejem in lezbijkam, pa tudi biseksualnim in transspolnim osebam - ne le najstnikom, na katere ga je avtor napotil. Na seznamu so tudi enote, ki organizirajo dogodke, delavnice in dejavnosti za osebe LGBT +.
1. Kampanja proti homofobiji - državna organizacija, ki podpira LGBT + ljudi in njihove starše, kontaktni e-naslov: [email protected]
2. Fabryka Równości - Łódź - podpora LGBT + osebam in njihovim staršem, e-poštni kontakt: [email protected]
3. Stonewall Group - Poznań - podpora LGBT + osebam in njihovim staršem, e-poštni kontakt: [email protected]
4. Združenje Lambda Varšava - podpora osebam LGBT + in njihovim staršem, e-poštni kontakt: [email protected]
5. Tęczówka - Združenje Katowice - podpora LGBT + osebam in njihovim staršem, kontakt po e-pošti: [email protected]
6. Združenje Tolerado - Tricizem - podpora LGBT + osebam in njihovim staršem, kontaktni e-naslov: [email protected]
7. Stowarzyszenie Miłość nie Wyklucza - organizacija, ki promovira idejo zakonske enakosti homoseksualnih in heteroseksualnih ljudi, kontakt po e-pošti: [email protected]
8. Pracownia Różnościnosci - združenje Toruń - združenje, ki organizira srečanja, konference, diskusijske plošče, razstave, izobraževalne kampanje, delavnice, e-poštni kontakt: [email protected]
9. Wiara i Tęcza - mreža neformalnih LGBT + krščanskih skupin, prisotnih v mestih Katowice, Krakov, Lublin, Olsztyn, Poznań, Rzeszów, Varšava, Wrocław, pa tudi v Kujawyju (Bydgoszcz, Toruń, Grudziądz) in v Tri-City, e-mail [email protected]
Opombe:
1. Izhajanje pri biseksualnih in transspolnih ljudeh je lahko drugačno kot pri gejih in lezbijkah - v tem besedilu se osredotočamo predvsem na homoseksualce.
2. Dostop do celotnega besedila članka na spletni strani: http://strona.ppol.nazwa.pl/uploads/images/PP_5_2012/815Mijas_Psychiatr_Pol_5_2012.pdf
3. J. Dawson, "Mavrična knjiga. Vodnik za najstnike", prev. D. Dymińska, založba Krytyki Polityczna. Varšava 2016. V besedilu uporabljamo moško ime avtorice knjige, ker v času pisanja ni bila prerazporejena po spolu - danes je znana kot Juno Dawson.
Priporočen članek:
Drag queen: kdo je ona in o čem govorijo njeni nastopi? O avtorju
Preberite več člankov tega avtorja
---dziaanie-i-skutki-przyjmowania.jpg)
--przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
