Če vas zebe, ukrepajte takoj, ko pridete domov. Zahvaljujoč naravnim načinom ogrevanja se boste več dni izognili prehladu in ležanju v postelji. Pomagali bodo lipov in bezgov čaj, med, ingver, cimet in nageljnove žbice. Preizkusite preproste načine, kako zamrzniti in se izogniti prehladu.
Ne podcenjujte prehlada, saj lahko zlahka preide v prehlad. Tu so načini, kako zmrzniti, da se zaščitite pred resno okužbo, začenši z zmrznitvijo telesa, ker ste se oblekli prelahko ali se je vreme spremenilo ali pa ste predolgo čakali na avtobusni postaji in domov prihajate drhteči od mraza. Dve tableti aspirina ne pomagata, še vedno vas zebe, naslednji dan pa se zbudite s prehladom, vneto grlo, temperaturo in izcedek iz nosu. Začnite malo drugače.
Preberite tudi: Ogrevalni čaji
Namočite noge in popijte čaj, ki vas ogreje, da se ne prehladite
Ko pridete domov, najprej namočite noge v vroči vodi, pomešani s soljo. Grobozrnata je najboljša, ker vsebuje veliko aktivnih snovi, koristna pa je tudi navadna hrana.Ko se pravilno ogrejejo, si noge podrgnite s kafrsko maso (če je nimate, je lahko krema) in si nataknite tople volnene nogavice. Njihovi "grizljivi" lasje dražijo receptorje vseh organov, zato se takoj počutite nekoliko bolje. Nato popijte 1-2 skodelici vročega, močnega poparka rastlin lipe in bezga s segrevalnim učinkom. Dodajte žličko medu, sok polovice limone, ščepec mletega ingverja, cimeta, zdrobljenega nageljnove žbice. To čaju daje rahlo pikanten okus. Nato si oblecite topla oblačila, pojdite v posteljo in pokrijte, tako da bo potenje. Dobro potenje je ključ za premagovanje bolezni. Skupaj z znojem izženete toksine, ki nastanejo med boleznijo. Če se že potite, spremenite pižamo, namažite nos tako znotraj kot zunaj s propolisovim medom, položite tableto propolisa pod zgornjo ustnico in pojdite spat. Propolis, ki se raztopi pod vplivom sline, uniči bakterije v ustih in žrelu. Seveda bi bilo idealno, če bi lahko ostali v postelji še en dan dlje. Tako boste preprečili razvoj bolezni in se izognili zatekanju k antibiotikom.
Kako pripraviti ogrevalni čaj z ingverjem? Glej
Zakaj zdravila proti prehladu delujejo?
V čaju so združene izkušnje ljudske evropske in vzhodne medicine. Ogrevalne in diaforetske lastnosti cvetov lipe in bezga so v poljski ljudski medicini znane že dolgo. Podobno je med, katerega baktericidna moč je bila med drugim uporabljena v preteklosti, med za razkuževanje ran. Stari Kiemlicz je včasih uspešno nalival med na rane, medtem ko je zdravil Kmičičev strel v "Potopu". Ta zlati nektar vsebuje tudi cel kompleks bioelementov, kot so kalcij, kalij, fosfor, železo, magnezij in elementi v sledovih, ki spodbujajo celično presnovo in olajšajo izločanje toksinov. Propolis, še en čebelji proizvod, je naravni antibiotik, ki lahko premaga bakterije, odporne na farmakološka zdravila in patogene glive, kar med drugim dokazujejo tudi znanstvene raziskave. na SGGW. Ista zdravila za boj proti prehladu, kašlju ali spremljajoči bolezni - vročini že dolgo uporablja ljudska medicina v mnogih državah sveta. Na primer, propolis se na Cipru uporablja za zdravljenje faringitisa in bronhitisa. Stari recepti priporočajo, da 10–20 kapljic tekočega propolisa potresemo na rezino kruha in pojemo zelo počasi ter temeljito prežvečimo vsak grižljaj. Ta način prehranjevanja razkuži usta in grlo, antibiotik pa hitro prodre v kri. Ingver je zaradi svojega zdravja in okusa ena cenjenih začimb vzhoda. Že stoletja se v kitajski in japonski medicini pitje ingverjevega odkopa korenin uporablja za boj proti mikrobnim gripom in prehladu. Zdravilna korenina pomaga tudi pri želodčnih težavah, ki spremljajo te bolezni, in telo osvobodi toksinov, ki nastanejo med boleznijo.
Pri prehladu: nageljnove žbice, cimet, limona
Nageljnove žbice in cimet imajo protivnetne in analgetične lastnosti. Priljubljena metoda, ki se na Šrilanki pogosto uporablja, je pri prehladih popiti poparek mletega cimeta ali odvar koščka cimetovega lubja z dodatkom nageljnove žbice. V zameno se limonino olje, ki je vsem znano po osvežujočem vonju, pogosto uporablja v domačih zdravilih za prehlad v Italiji. Ker limona poleg velike doze vitamina C vsebuje naravne kisline, ki uničujejo viruse. Tam je priporočljivo, da 20 kapljic limoninega olja vlijete v pol kozarca oljčnega olja in si podrgnete prsi, hrbet in vrat. Potem se morate ogreti in ogreti v postelji. Aktivne sestavine oljčnega olja in limoninega olja bodo prodrle skozi vročo kožo za boj proti bolezni. Ko torej ležite v postelji in pijete ogrevalni čaj začinjenega okusa, vedite, da njegova sestava temelji na stoletnih izkušnjah ljudske medicine iz številnih držav sveta.
