Jelka je znana po svojih zdravilnih lastnostih. Jelove iglice, storži in poganjki se uporabljajo v pripravkih, ki se uporabljajo pri boleznih dihal, revmatskih bolečinah in vnetjih sečil. Jelka krepi imuniteto, zato so v času povečane pogostnosti prehladov ali gripe priporočljivi infuziji in sirupi iz jelke.
Kazalo
- Jelka - igle za odvar, sirup in olje
- Jelke v kozmetiki
- Jelka pri vnetem grlu in revmi
- Jelka za stres
- Jelka - kontraindikacije
- Jelka v ljudski medicini
Jelka, balzam in druge sorte se že dolgo uporabljajo pri trdovratnem kašlju in revmatskih boleznih. Že v verovanjih starih Slovanov je jelka igrala ključno vlogo in je bila eno najpomembnejših kultnih dreves.
Jelka - igle za odvar, sirup in olje
Glede na naše potrebe lahko iz jelkovih poganjkov ali iglic pripravimo različne pripravke. Najlažji način priprave infuzije ali sirupa iz borovih iglic ali decokcije jelkinih poganjkov.
V prvem primeru jelkove iglice sesekljajte čim bolj fino (1 čajna žlička), nato jih prelijte z vročo vodo in infuzirajte nekaj minut. Nato precedite in pijte, dokler je infuzija še topla. Najboljše rezultate daje v primeru vnetja žrela ali prehlada.
Preberite tudi: Smreka - uporaba in zdravstvene lastnosti Bor: zdravstvene lastnosti Medeni med - lastnosti in uporabaIz jelovih iglic lahko pripravimo tudi sirup.
Umijemo jih, nasekljamo in nato prelijemo z enim kozarcem medu. Pustite nekaj dni na zatemnjenem mestu in počakajte, da se sok spusti. Občasno ga stresemo. Končani pripravek je treba hraniti v hladilniku in ga jemati dvakrat ali trikrat na dan po eno čajno žličko. Uporablja se lahko profilaktično med povečano pogostnostjo prehladov.
Za pripravo decokcije pa potrebujemo jelkove poganjke. Zalijemo jih z vodo, zavremo, vendar ne zavremo. Ko lonec odstranite z ognja, postavite lonec za 20-25 minut, nato ga odcedite. Trikrat na dan bi morali piti eno žlico, še posebej, če imamo kašelj.
Jelke v kozmetiki
Nekateri uporabljajo tudi jelkove storže, vendar ne za zdravje, ampak v kozmetične namene.
V približno 200 ml vroče vode nalijte pet storžkov, ki jih pustite čez noč. Tako pripravljen pripravek hranite v hladilniku in si z njim umijte obraz kot tonik.
Deluje antiseptično ali protivirusno, kožo pa tudi vlaži, obnavlja, tonizira, izboljšuje mikrocirkulacijo in ob sistematični uporabi zmanjša gube.
Jelka pri vnetem grlu in revmi
Jelkovi poganjki in iglice kažejo protivnetne, antibakterijske, protivirusne in izkašljevalne lastnosti. Na njihovi osnovi lahko pripravite infuzije, sirupe, decokcije, pa tudi tinkture ali olja, ki se uporabljajo peroralno in zunaj, na primer za širjenje po koži ali kot dodatek za kopel.
Pripravki iz jelke so še posebej učinkoviti pri boleznih dihal (bronhitis ali pljučnica, laringitis, vneto grlo), ker blaži spremljajoče bolezni, uporabljajo jih tudi pri težavah z urinarnim sistemom (vnetje sečil) in revmatskih bolečinah.
Manj znane lastnosti jelke zadevajo njen vpliv na prebavni trakt. Jela blaži vnetne procese sluznice, uravnava prebavni sistem in izboljšuje apetit.
Zaradi baktericidnih in antiseptičnih lastnosti se pripravki iz jelk uporabljajo tudi neposredno na koži, saj pospešujejo celjenje ran ali opeklin in blažijo simptome ekcema.
Priprave na osnovi jelke je vredno uporabiti v jesenskem in zimskem obdobju, ko se poveča pogostnost prehladov in gripe. Zahvaljujoč sestavinam, ki jih vsebuje (vključno z vitaminom C, antioksidanti), pozitivno vpliva na imunski sistem, zahvaljujoč temu pa povečuje imunost.
Jelka za stres
Po mnenju naturoterapevtov ima jelka še en velik plus - pozitivno vpliva na živčni sistem. Sprehodi med jelkami se sprostijo, razbremenijo, poskrbijo za duševni počitek.
Če nimamo možnosti potovanja v jelov gozd, lahko koristne lastnosti jelke uporabimo na drugačen način.
V vročo vodo dodajte le nekaj kapljic jelkovega olja ali olja za kopel na osnovi jelke. Zmanjšuje znake utrujenosti, pomirja, obnavlja moč, lažje zaspi, hkrati rahlo ogreje in sprosti mišice.
Jelka - kontraindikacije
Pripravki iz jelke dobro prenašajo. Kontraindikacije za njihovo uporabo je alergija na katero koli sestavino jelke. Prav tako niso priporočljivi za nosečnice in doječe matere. Lahko se uporablja pri otrocih (starejših od 4 let), vendar se morate prej posvetovati s pediatrom.
Jelka v ljudski medicini
Verjeli so, da jelka ščiti pred hudimi silami in pomaga pri obvladovanju vseh stisk, zato so jo prostovoljno sadili v bližini hiš. V ljudski medicini so ga uporabljali predvsem pri stalnem kašlju in revmatskih boleznih.
Jela je simbolizirala dolgoživost, ponovno rojstvo, nesmrtnost, pa tudi ošabnost, ponos, neomajnost in potrpežljivost.
Na veličasten videz jelke so nedvomno toliko vplivali naši predniki.Zraste do 30-50 metrov visoko, ima naraščajoč, raven, močan deblo, je zimzeleno drevo, kar pomeni, da pozimi ne pušča igel in je dolgoživo (zraste celo 300-500 let).
Jelo najdemo predvsem v srednji in južni Evropi, dobro uspeva na vlažnih tleh, v senčnih krajih, ne postrežejo jo suše ali prenizke temperature. V velikih mestih ni zelo dobro sprejet, saj je občutljiv na onesnaževanje zraka.
Priporočen članek:
Recept za borov sirup. Kako narediti sirup iz mladih poganjkov bora?
