Žensko srce je anatomsko enako moškemu, drugače pa se odziva na stres, bolezni srca in ožilja ali gibanje. Zakaj? V resnici je en razlog - hormoni. Vplivajo na stanje ženskega srca. Katere bolezni srca ogrožajo ženske?
Pred približno desetimi leti so bile bolezni srca in krvnega obtoka pri ženskah prezrte - obravnavali so jih kot običajno moški problem. Ta pristop je uspaval budnost dam in samih zdravnikov.Ko so bili statistični podatki leta 2001 dokončno analizirani, se je izkazalo, da vsaka druga ženska umre zaradi koronarne srčne bolezni, infarkta, možganske kapi (in posledičnih zapletov). Pri moških je bolezen srca in ožilja vzrok za 39 odstotkov. smrti. Tako ženske zbolijo pogosteje, vendar 10-15 let kasneje, ko estrogeni prenehajo delovati.
Estrogeni ščitijo pred boleznimi srca
Pod njihovim vplivom se dušikov oksid sprosti v krvnih žilah in povzroči njihovo sprostitev, kar zavira razvoj ateroskleroze in neugodno preoblikovanje žilnih sten. Dušikov oksid skupaj s prostaciklinom (hormonom, ki ga proizvajajo stene krvnih žil) preprečuje nastajanje krvnih strdkov in širi žile, kar posledično znižuje krvni tlak. Prav tako ščiti žile pred vnetji. Estrogeni znižujejo raven glukoze, preprečujejo diabetes, hkrati pa zvišujejo raven trigliceridov. Ko se raven estrogena izrazito zniža, se lahko zdravje srca in ožilja hitro poslabša. To velja tudi za mlade ženske, ki so jim odstranili jajčnike - imajo dvakrat pogosteje ishemično bolezen srca in hipertenzijo kot njihove zdrave vrstnice.
Preberite tudi: Srčni napad - simptomi, zdravljenje, vzroki Žensko srce se hitreje stara Počasen srčni utrip - daljše življenje
Kontracepcija - bodite previdni, če obstaja tveganje za bolezni srca
Kontracepcija poveča strjevanje krvi, kar poveča tveganje za trombembolijo. Številne ženske imajo tudi povišan krvni tlak, tako sistolični kot diastolični, zlasti v prvih šestih mesecih jemanja tablet. Zato jih ženske tudi z rahlo hipertenzijo ne smejo uporabljati. Tablete vplivajo tudi na presnovo maščob, kar povečuje koncentracijo trigliceridov v krvi. Vendar ni dokazov, da povečujejo skupni holesterol. Gotovo pa je, da sodobne tablete ne povečajo tveganja za srčni napad, medtem ko pri kadilcih in hipertenzivkah povečujejo tveganje za hemoragično ali ishemično kap. Pri mladih ženskah, ki se izogibajo cigaretam in alkoholu, takšna grožnja ne pride. Po srčnem infarktu, možganski kapi ali trombozi peroralna kontracepcija ni priporočljiva. Če pa jo ženska resnično želi, zdravnik izbere najnovejšo generacijo, to je z nižjo vsebnostjo estrogena.
Pomembno
HNZ in bolezni srca
Ker estrogeni žensko ščitijo pred srčnimi boleznimi od pubertete do menopavze, se je zdelo, da umetno dopolnjevanje estrogenov med menopavzo, to je hormonsko nadomestno zdravljenje (HRT), ne bo samo odpravilo neprijetnih bolezni, povezanih z menopavzo, ampak tudi preprečilo bolezni srca in obtočil. . Vendar ni tako preprosto. Estrogeni blagodejno vplivajo na presnovo maščob, znižujejo raven holesterola, izboljšujejo toleranco za glukozo in preprečujejo nastanek krvnih strdkov. Toda ravni trigliceridov ne znižajo in lahko celo povečajo. Lahko tudi okrepijo vnetno reakcijo žilnih sten - in to pospeši aterosklerotične procese in olajša odstranitev aterosklerotičnih oblog, kar poveča tveganje za nastanek krvnih strdkov in možganske kapi. Torej, ali ima HRT več prednosti ali slabosti? Raziskave o učinkih HRT še vedno potekajo in na številna vprašanja še ni v celoti odgovorjenih. Včasih je menopavza tako težavna, da je vnos hormonov manjše zlo. Seveda so nujni sistematični pregledi in zavračanje cigaret. Terapije ne smejo uporabljati ženske z znanimi dejavniki tveganja za ishemično bolezen srca, trombembolijo in bolezni žolčnika. Če so jim maternico odstranili, naj jemljejo samo estrogene, ženske, ki niso bile operirane, pa estrogene in progestine. Če ima ženska zdrava jetra in ne trpi za holecistolitijazo, način uporabe hormonov, na primer v obližih ali tabletah, ni pomemben.
Naredi to nujno
Ženska, spoštuj svoje srce
- Ne kadite.
- Zmanjšajte holesterol - pojdite na perutnino, posneto mleko in sir.
- Jejte nenasičene maščobne kisline omega-3 iz rib (mastna morska voda), oljčnega olja, zelenjave, sadja in živil, ki vsebujejo magnezij (cela zrna, oreški, marelice, zelena zelenjava in ribe).
- Znebite se odvečne teže. Vsak kilogram, ki ga izgubite, pomeni manj dela za vaše srce.
- Jejte pogosteje, vendar v majhnih delih. Ne pozabite na zajtrk, na kavo.
- Nauči se počivati. Večeri, vikendi, prazniki so za vas.
- Vadite, vendar ne zmešajte - srce ima rad redne, a zmerne napore.
- Nadzirajte svoj stres. Delajte zanesljivo, vendar ne preko svojih moči.
- Če imate okužbo - ostanite doma in ne v službi, ker tvegate na primer kronično bolezen srca.
- Redno obiskujte svojega zobozdravnika, vendar ohranjajte zobe čiste. Karies spodbuja bolezni srca in ožilja.
Kdaj se poveča tveganje za bolezni srca pri ženskah?
Srce ženske "dobi prednost" od narave šele v reproduktivnem obdobju. Pozneje se število primerov žensk povečuje in potek številnih bolezni je bolj dramatičen.
- Ishemična srčna bolezen ali bolezen koronarnih arterij povzroči smrt pri vsaki drugi Poljakinji v starosti. Toda ateroskleroza se razvije pri vedno mlajših ženskah. Razlog? Debelost, cigarete, alkohol, stresno delo.
- Angina je posledica ishemije srca. Bolečina se pojavi ponoči, ko počivate ali pod vplivom čustev. Edini test, ki lahko razkrije dodatne popadke pri ženskah, je Holter, 24-urni EKG.
- Tiha ishemija srca - razvija se brez bolečin in enako prizadene moške in ženske. Pri moških je običajno posledica zvišanja holesterola, pri ženskah pa zmanjšanja estrogena. Prvi simptom bolezni je običajno srčni napad, ki je pri ženskah hujši.
- Srčni napad - pri ženskah, mlajših od petdeset let, je običajno bolj obsežen in nevaren kot pri moških. Je tudi vzrok za estrogene. Po njihovi zaslugi so krvne žile bolj prožne, kljub "obraščanju" aterosklerotičnega plaka, a zato pozneje kot pri moških, t.i. kolateralni obtok (dodatne krvne žile, ki prenašajo kri tja, kjer je ne dovaja arterija, ki jo napada ateroskleroza). Zaskrbljujoče je, da število srčnih napadov hitro narašča pri mlajših in mlajših ženskah. V prvih šestih mesecih po srčnem napadu je verjetneje, da bodo umrle ženske kot moški, ki so imeli celo dva srčna napada. 45 odstotkov umre v prvem letu. dame, gospodje 10 odstotkov
- Kardiološki sindrom X - prizadene ženske veliko pogosteje kot moške. Bolezen se diagnosticira med 45. in 50. letom starosti. Kaže se s koronarnimi bolečinami - pogosto se pojavijo ponoči, trajajo približno 30 minut in jih je težko lajšati. Njihovega obstoja ne potrjujejo spremembe na koronarnih žilah. Težavo lahko odkrije samo vadbeni EKG.
- Hipertenzija - že vrsto let ne povzroča nobenih simptomov in ne boli, čeprav poškoduje krvni obtok, možgane in ledvice. Še posebej nevarno je za ženske, ki so vstopile v menopavzo. Nezdravljen poveča tveganje za možgansko kap petkrat in za 30 odstotkov. tveganje za koronarno srčno bolezen. Prav tako znatno pospeši aterosklerotične spremembe. Hipertenzija pri mladih ženskah je resen zaplet vsake desete nosečnosti in najpogostejši vzrok smrti matere in otroka.
Simptomi srčnega napada pri ženskah
Tako imenovani Triada simptomov, to je bolečina za prsnico, težko dihanje ter bolečina in otrplost v levi roki. Simptomi ženskega srčnega napada so običajno:
- bolečine v ramenih,
- bolečina v grlu ali okoli grla,
- težko dihanje brez bolečin v prsih
- bolečine v zgornjem delu trebuha, pogosto z riganjem, slabostjo ali bruhanjem
- splošna utrujenost,
- trepetanje,
- hladen znoj na čelu in zgornji ustnici.
Opomba: Večina simptomov se običajno začne zjutraj, ko je še v postelji.
Hipertenzija: kaj morate vedeti o njej
Priporočen članek:
Zdravilišče Sanatorij ZNP Nałęczów mesečnik "Zdrowie"
