Krči in kontrakture so dve zelo pogosti vrsti bolečin v mišicah. Krči običajno povzročajo preproste (ne hude) bolečine.
Kaj je krč?
- Krč ustreza krčenju celotne mišice ali le enega dela.
- Značilnosti krčev:
- Nenaden
- Intenzivno
- Neprostovoljno
- Kratek (v večini primerov).
Razlika med krči in kontrakturo
Kontraktura traja dlje kot krč.
Dejavniki, ki ugodno vplivajo na pojav krča
- Dehidracija
- Dializa (kronična odpoved ledvic).
- Velika poraba razdražil (alkohol, tobak ...).
- Zasvojenost z drogami
- Hladno
- Krči so med nosečnostjo pogosti.
Vzroki za pogoste krče
Krči, ki se pojavljajo pogosto in dlje časa, lahko povzročijo:
- Nevrološke patologije.
- Spasmofilija
- Skleroza plakov
- "Pisateljski krč."
- Hormonske spremembe
- Sladkorna bolezen
- Bolezni srca in ožilja.
- Krčne žile
- Okužba
- Premalo kalija, magnezija ali kalcija.
- Drugo.
ortopedskih vzrokov
- Med rehabilitacijo.
- Med raztrganjem mišic.
- Zlomi
- Revmatizem
Zdravljenje
- Za krče ni posebnega zdravljenja, razen če se odkrije vzročna patologija.
- Priporočljivo je raztegniti prizadeto mišico. Na primer, v primeru tele krča je priporočljivo izvesti dorzalno fleksijo kože (prste prinesite proti sprednji strani noge).
- Možno je jemati nekaj zdravil v primeru zelo pogostih ali močnih krčev. Ta zdravila vam omogočajo, da sprostite mišice. Na primer: vitamin B 12, kinin ...
