Električna bioimpedanca ali analiza sestave telesa: za kaj gre?

Električna bioimpedanca vam omogoča analizo telesne sestave - maščobnega tkiva, mišičnega tkiva, vsebnosti vode v telesu in mnogih drugih. Zahvaljujoč temu je električna bioimpedanca našla uporabo v dietetiki in celo pri preprečevanju in zdravljenju nevarnih bolezni, kot je npr. debelost, diabetes in visok krvni tlak. Kaj je električna bioimpedanca in ali je res varna?

Električna bioimpedanca (BIA) je metoda analize telesne sestave, ki uporablja elektriko. Ta študija uporablja dejstvo, da telesna tkiva vsebujejo več ali manj vode in zato v različni meri prevajajo elektriko. Med testom se meri količina mišičnega tkiva, maščobnega tkiva, visceralnega (trebušnega) tkiva, celotna telesna voda, kostna masa, dnevne potrebe po energiji (v kcal ali kJ), presnovna starost in seveda telesna teža.

Poslušajte, kaj sploh je električna bioimpedanca. To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasveti.

Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video

Električna bioimpedanca - kaj je ta test?

Pacient stoji na tehtnici, ki vsebuje elektrode. Nato v telo pošlje šibke tokovne impulze (njegova intenzivnost je običajno 0,8–1 mA, zato je praktično neopazna). Obstaja tudi drugi način za izvedbo testa, ležeč. Pacient leži na posebni preprogi, na kožo rok ali nog pa mu položijo elektrode za enkratno uporabo.

Cena obiska, med katerim se opravi test, se giblje od 40 PLN do 100 PLN

Nato se izmeri impedanca, ki je odpornost telesnih tkiv na elektriko. Električni impulzi prehajajo skozi mišično tkivo in druga tkiva, ki vsebujejo veliko vode.Po drugi strani maščobno tkivo kaže odpornost, ker vsebuje zelo malo vode.

Naprava za merjenje bioimpedance sodeluje z ustreznim računalniškim programom, ki izvaja vse izračune. Analiza bioelektrične impedance zahteva uporabo številnih podrobnih enačb.

Električna bioimpedanca - uporaba

Testiranje sestave telesa z uporabo metode BIA je našlo uporabo v dietetiki - pri preprečevanju in zdravljenju prekomerne telesne teže in debelosti. Glede na rezultate analize telesne sestave lahko dietetik spremeni meni osebe, ki jo oskrbuje. Tudi redno tehtanje in izračunavanje ITM ni dovolj za spremljanje dogajanja v telesu. Temu je namenjena analiza telesne mase, ki je tista, ki določa uspeh prehranskega zdravljenja.

Električna bioimpedanca - standardi

• maščobno tkivo - pri ženskah bi moralo predstavljati 15-25 odstotkov. telesne teže, pri moških pa 10-20 odstotkov. telesna teža (to so ocenjene vrednosti, natančneje jih je treba določiti ob upoštevanju npr. starosti). Če je maščobno tkivo pri ženskah več kot 30 odstotkov. telesna teža, pri moških - več kot 25%, nato se diagnosticira debelost
• mišično tkivo - mišična masa je v povprečju 30 odstotkov. telesne teže pa ni jasno opredeljenih standardov
• vsebnost vode v telesu - žensko telo običajno sestavlja približno 55 odstotkov. vode. Vendar v moškem telesu predstavlja povprečno 60 odstotkov. telesna teža
• kostna masa - predstavlja 12-13,5 odstotka. telesna teža odraslega človeka

Metoda BIA bo koristna tudi za fitnes trenerje pri ustvarjanju vadbenega programa. Zahvaljujoč njej lahko nadzorujejo zmanjšanje telesne maščobe in povečanje mišične mase.

Električna bioimpedanca vam omogoča tudi preučevanje vsebnosti visceralnega (visceralnega) tkiva - maščobnega tkiva, ki se kopiči v trebušni votlini. Njegov presežek poveča tveganje za razvoj bolezni, kot so diabetes tipa 2 in druge presnovne motnje ali bolezni srca in ožilja (vključno s hipertenzijo). Zato je lahko BIA osnova za preprečevanje in zdravljenje teh civilizacijskih bolezni.

Metoda BIA daje zelo pomembne informacije - o razmerju mišic in maščob

Preizkus meri tudi kostno maso, tako da je mogoče zaznati spremembe v mineralizaciji kosti in s tem ugotoviti tveganje za osteoporozo.

Električna bioimpedanca se uporablja tudi pri dializnih bolnikih s kronično ledvično odpovedjo. Pri takih bolnikih je treba stopnjo izločanja vode med dializo individualno prilagoditi, da dosežemo tako imenovano "Suha teža". To je najmanjša teža, ki jo lahko bolnik pridobi po hemodializi brez večjih zapletov med dializo in brez simptomov hipotenzije (hipotenzije) med dializo. BIA se uporablja tudi za oceno hidracijskih in prehranskih parametrov bolnikov s presaditvijo ledvic.

Električna bioimpedanca - kako se pripraviti na analizo telesne mase?

Ljudje, ki se odločijo za analizo telesne mase, ne bi smeli:

• uživajte alkohol 48 ur
• 12 ur izvajajte intenzivno telesno aktivnost.
• uživajte katero koli pijačo ali hrano 4 ure
• jemljite diuretike 7 dni (če je mogoče)
• namažite kremo za noge 12 ur.

Električna bioimpedanca - kontraindikacije

Analiza sestave telesa s to metodo se ne izvaja pri ženskah z menstruacijo, pa tudi pri ljudeh z vgrajenimi srčnimi spodbujevalniki ali kovinskimi vsadki.

Električna bioimpedanca - je varna?

Električna bioimpedanca je za telo varna - tok ne draži živcev ali srčne mišice. Zaenkrat niso poročali o škodljivih učinkih, povezanih z analizo telesne sestave BIA.

Bibliografija:

Lewitt A., Mądro E., Krupienicz A., Teoretične osnove in aplikacije analize bioelektrične impedance (BIA), "Endokrinologija, debelost in motnje presnove" 2007, letnik 3, številka 4