Noseči ste 10 tednov, kar pomeni, da je od spočetja minilo 8 tednov. Vaš otrok raste in imate jutranjo slabost, nihanje razpoloženja in nepričakovano povečanje dojk. Tako bi moralo biti. Kakšna je velikost trebuha in kako je videti otrok v 10. tednu nosečnosti? Na kaj morate biti pozorni?
Kazalo
- 10 tednov nosečnosti: kako se otrok razvije?
- 10 tednov nosečnosti: kaj se vam dogaja?
- 10 tednov nosečnosti: najpomembnejša priporočila
10 tednov nosečnosti: kako se otrok razvije?
Na 10. tednu nosečnosti je otrok približno 30-40 mm - to je enako kot majhna madžarska sliva. Velja si zapomniti, da je folikul, v katerem se nahaja plod - ker ni več zarodek - večji.
Za varnost otroka poleg samega folikla zdaj skrbijo tudi plodove membrane. Posteljica otroka še ne oskrbuje s hrano in kisikom - za zdaj to vlogo igra odebeljen horion, struktura krvnih žil, ki plod povezujejo z maternico.
Horion je tisti, ki proizvaja hormon hCG in neguje plod. Tako bo do 12-16. teden nosečnosti, ko se posteljica razvije iz horiona.
- možgani dinamično rastejo, zato je otrokova glava v primerjavi s preostalim telesom nesorazmerno velika, ne delujejo samo otrokovi možgani, temveč tudi njegov živčni sistem
- V otrokovih ustih nastane 20 zobnih jajčec, ki pa bodo zrasle šele čez nekaj mesecev
- ker so sklepi že oblikovani, zato se otrokove roke in noge premikajo, upogibajo v komolcu, zapestjih in kolenih
- ledvice se premaknejo in zavzamejo svoje mesto
- tudi pljuča se počasi razvijajo, vendar je treba na njihovo končno zrelost počakati skoraj do konca nosečnosti
- tvori se prepona, ki bo otroku v prihodnosti omogočila dihanje običajnega zraka
Prvo trimesečje nosečnosti - česa se ne sme storiti?
10 tednov nosečnosti: kaj se vam dogaja?
Otrok zdaj tehta približno 10 g, zato to ne vpliva na rezultat, ki ga vidite, ko zjutraj stojite na kopalniški tehtnici. In rezultat je lahko enak kot pred nosečnostjo, nižji (še posebej, če veliko bruhate) ali nekoliko višji.
To je zato, ker vaša teža v nosečnosti ni sestavljena samo iz teže ploda, temveč tudi iz krvi (njen volumen se poveča), plus plodovnice, povečane maternice in dojk ter posteljice.
- Normalna teža v nosečnosti
Za zdaj to niso težke uteži, lahko pa se v prvem trimesečju vseeno zredite. Ne pozabite, da če ste bili debeli pred nosečnostjo, ne morete pridobiti preveč teže (največ 2 kg).
Tanke ženske lahko v prvem trimesečju pridobijo težo do 3 kg.
Upoštevajte ta priporočila, saj je teža med nosečnostjo izjemnega pomena za vaše in otrokovo zdravje - ugodna je za številne bolezni žensk med nosečnostjo in otroka nalaga otrokom v prihodnosti.
Raziskave tudi kažejo, da debele ženske rodijo počasneje in težje, po porodu pa si težje opomorejo.
Zdaj ste v 10. tednu, kar je tretji mesec nosečnosti
V 10. tednu nosečnosti se lahko začnete pritoževati nad prebavnimi težavami, kot sta zgaga in zaprtje.
- Načini preprečevanja zgage v nosečnosti
- Načini za zaprtje v nosečnosti
Zgaga je pogosta bolezen bodočih mamic, ki jo povzročajo hormoni, ki sproščajo požiralniške zapiralke, zaradi česar se vsebina želodca lažje premakne nazaj, kar povzroči neprijeten pekoč občutek.
Pitje kamilice, mleka in jemanje pripravkov za zgago pomagajo pri zgagi, mnogi med njimi so varni za nosečnost.
Seveda vas lahko še vedno muči slabost, ki jo boste lajšali ingverjev čaj ali ingverjevi piškoti. Nekaterim mamicam pomaga limonina voda ali prigrizek zdravih prigrizkov, kot sta korenje in mandlji.
- Načini zdravljenja jutranje slabosti v nosečnosti
10 tednov nosečnosti: najpomembnejša priporočila
Med nosečnostjo ženska postane bolj pozorna in se bolj osredotoča na svoje zdravje. Pazite na prehrano, pazite pa tudi na svoj življenjski slog.
- Prehrana v nosečnosti: pravila
Poskusite veliko hoditi, telovadite, če zdravnik ne vidi kontraindikacij, veliko ostanite na prostem.
- Kaj lahko telovadite v nosečnosti?
Bodite pozorni na morebitne pogoje, ki vas lahko skrbijo, in se o njih pogovorite s svojim zdravnikom. Odpravil bo vaše dvome in vas pomiril ali posredoval, če bo menil, da obstaja potreba.
- Bolezni v NOSEČNOSTI - tipične ali moteče
Ne pozabite, da so madeži in krči vedno zaskrbljujoč simptom, kar je lahko znak spontanega splava ali težave s posteljico.
- Vzroki za krvavitev v prvi polovici nosečnosti
- Kontrakcije maternice v nosečnosti: vrste
Naravne, a neprijetne so lahko različne vrste prebavnih težav (zgaga, zaprtje) ali šibkost, omotica in omedlevica, ki so posledica prilagajanja vašega telesa na nove razmere in dela v dvoje.
Preberite tudi:
- Prvo trimesečje nosečnosti
- 9. teden nosečnosti
- 11. teden nosečnosti
- 12. teden nosečnosti
