Krčne žile v nosečnosti: kako se boriti z njimi?

Krčne žile - lividne, cistične odebelitve, ki se pojavijo vzdolž venske črte - iznakazijo teleta, kar je še huje, srbijo, bolijo in lahko vodijo celo v vensko trombozo. Krčne žile so težava, ki prizadene približno 40 odstotkov. nosečnica. To so pod kožo vidne patološko razširjene žile, ki nastanejo, ko kri iz spodnjih okončin težko priteče v srce in ostane v žilah ter jih potisne narazen.

Tveganje za krčne žile se v nosečnosti poveča

Krčne žile se lahko pojavijo na začetku nosečnosti. To še posebej velja za ženske, ki:

• imate genetsko nagnjenost k temu (če ima vaša mati krčne žile, se tveganje za vaš pojav poveča)
• pred nosečnostjo so imeli takšne težave
• sta v drugi nosečnosti
• imajo prekomerno telesno težo
• veliko časa preživijo pokonci, stoje ali sede
• vodijo manj aktiven življenjski slog, kjer ni prostora za šport in gibanje.

Kako nastajajo krčne žile

Običajne zdrave žile prenašajo periferno kri v srce. Ker mora kri delovati proti gravitacijski sili v spodnjem delu telesa (z drugimi besedami gre navzgor), so v žilah ventili, ki preprečujejo, da bi kri tekla nazaj. Če se zaklopke ne zaprejo pravilno, kri teče v venske pleksuse (v nogah, anusu, vulvi) in tam ustvarja raztezanje. Nosečnost to spodbuja iz več razlogov. Sproščujoč učinek progesterona na mišice zmanjša napetost venskih sten, zaradi česar so nagnjene k dilataciji. Poleg tega v žilah teče veliko več krvi - od neke točke navzgor tudi do 50 odstotkov. več kot pred nosečnostjo! Zaradi tega se žile razširijo in ventili se ne morejo pravilno zapreti. To ustvarja refluks ali povratni pretok krvi (kri se namesto, da teče v srce, premakne nazaj navzdol in razširi žile). Na koncu nosečnosti dodatno povečana maternica deluje kot blokada: pritiska spodnjo votlo veno na hrbtenico in ledvene mišice ter preprečuje vračanje krvi v srce. To še posebej velja v ležečem položaju. Učinek je ta, da se v primerjavi z obdobjem pred nosečnostjo krvni tlak v nogah večkrat poveča. To vodi do razširitve in enakomernega zvijanja žil na spodnjih okončinah.

Pomembno

Najboljši način za preprečevanje težav s krvnim obtokom v nogah je gibanje, zato redno hodite, plavajte in telovadite.

Simptomi krčnih žil

Krčne žile se lahko pojavijo kot vijolične lise, tako imenovane pajkove žile in končno modrikaste, debele izrastke, ki štrlijo nad površino kože. Krčne žile spremljajo rahle ali ostre bolečine v nogah, občutek teže in otekline, telečni krči in otrplost. Včasih koža postane suha in občutljiva ter srbi. Zelo redko se lahko razvije tromboflebitis (glejte okvir nasproti).

Preprečevanje krčnih žil

Pojav krčnih žil je mogoče preprečiti. Če ste ogroženi ali opazite prve simptome bolezni (težke, otekle noge, krči v teletih, otrplost), resno upoštevajte naslednja priporočila.

• Nadzirajte svojo težo - poskušajte, da ne pridobite več kot 12 kg.
• Izogibajte se daljšemu stalnemu in sedečemu položaju. Ko sedite, naj bodo noge vsaj v višini bokov. Če morate dolgo stati ali sedeti, hodite vsakih 30–40 minut ali vsaj iztegnite gležnje, zvečer pa vsako uro 15 minut ležite z nogami nad telesom; ne križajte nog med sedenjem. Ko ležite, pod noge položite blazino, da jih dvignete.
• Redno plavajte ali pa hodite vsaj pol ure na dan.
• Poskrbite za masažo stopal in telet - vedno jo izvajajte proti srcu, torej od stopal navzgor.
• Ne prenašajte težkih bremen.
• Nosite čevlje s širokimi prsti in z nizko ali ravno peto.
• Ne nosite tesnih, neprijetnih oblačil - pozabite na tesne pasove, odrecite se tesnim spodnjim hlačam, nogavicam, nogavicam.
• Izogibajte se visokim temperaturam - vročim kopelim, savnam, solarijem, dolgim ​​sončenjem - zaradi njih se posode hitro širijo.
• Profilaktično jemljite zdravila, ki vsebujejo rutinoskorbin (npr. Rutinoskorbin, cerutin), ki krepi stene krvnih žil. Pitje infuzij kostanja in preslice deluje na podoben način.
• Omejite vnos soli.

Hlačne nogavice proti varikozi

Zelo dober način za preprečevanje krčnih žil ali lajšanje bolečin, ko se pojavijo, je nošenje posebnih protivarikoznih nogavic ali nogavic, ki masirajo preostalo kri. Te hlačne nogavice si morate nadeti zjutraj, preden vstanete iz postelje (preden se kri odteče do stopal). Da pa bi jih dejansko nosili, ni dovolj, da takšne nogavice kupite sami v nogavičarski trgovini. Posvetujte se z ginekologom ali flebologom (specialistom za zdravljenje krčnih žil). Dobre nogavice morajo imeti ustrezen pritisk - ne preveč in ne premalo. Po meri naj jih opravi strokovno podjetje na podlagi zdravniškega recepta. Izdelki priznanih blagovnih znamk stanejo od 150 PLN navzgor, vendar je za dobro kakovost vredno plačati. Nacionalna zdravstvena blagajna teh izdelkov žal ne povrne.

Kreme, tablete za krčne žile

Na začetku bolezni, ko bodo noge boleče in otekle, jih bomo lažje podrgnili s kremami in geli, ki vsebujejo izvleček kostanjevega kostanja (escin), kar poveča napetost sten krvnih žil, pomirja otekline in ima protivnetne lastnosti. Tablete, ki jih pogosto priporočajo zdravniki, delujejo na podoben način. V pomoč so lahko tudi mazila in geli proti oteklinam in protivnetjem. Ne pozabite, da mora biti pred uporabo zdravil predhodno posvetovanje z zdravnikom. Jasno je treba povedati tudi, da lahko mazila in geli lajšajo bolečino, vendar ne bodo odstranili že obstoječih krčnih žil. Ko se pojavijo krčne žile, je treba zdravljenje izvajati pod nadzorom strokovnjaka, ker številna zdravila proti varikozi v nosečnosti niso bila preizkušena in njihovi učinki na plod niso znani. Velika večina, kar 80 odstotkov. primerih krčne žile spontano izginejo po porodu. Žal se običajno vrnejo z vsako naslednjo nosečnostjo in njihovi simptomi so vedno hujši. Najučinkovitejši način, kako se jih znebiti, je kirurški poseg ali skleroterapija, torej injiciranje spremenjene žile z zdravili, vendar se obe metodi običajno uporabljata šele po porodu.

Hitro pojdite k zdravniku

Kadarkoli noga s krčnimi žilami nenadoma nenadoma nabrekne in boli ali postane modra. To je lahko posledica nevarnega strdka v veni (tromboza) ali vnetja ven. Venska tromboza ima lahko tri oblike, najnevarnejša je globoka venska tromboza. Simptomi vključujejo bolečino v okončini, zlasti v teletu, ki se poveča, ko so prsti na nogah, ki jih pogosto spremlja oteklina; včasih se pojavijo cianoza ali motnje dihanja.

mesečnik "M jak mama"