Zvin gležnja (gleženjskega sklepa) je zelo resna poškodba, veliko resnejša od zvina gležnja, s katero jo pogosto zmotno enačijo. Zvin gležnja zahteva čim hitrejšo prilagoditev. V nasprotnem primeru se lahko pojavijo resni zapleti. Kateri simptomi se pojavijo pri zvinu gležnja? Kaj storiti v primeru poškodbe? Kakšno je zdravljenje?
Zvin gležnja (gležnja) je nenormalno premikanje kosti (najpogosteje gležnja in golenice) in drugih elementov, ki sestavljajo gleženjski sklep (gleženjski sklep).
Zvin gležnja ni enak zvinu gležnja, kar pomeni, da so mišice nog na gležnju raztrgane. Zato zvin gležnja prizadene le mehka tkiva.
V primeru izpaha gležnja se kosti izpahnejo, kapsula je poškodovana in vezi, ki stabilizirajo stopalo, so poškodovane. Posledično je zvin gležnja veliko resnejša poškodba gležnja kot zvin gležnja.
Kazalo:
- Zvin gležnja - vzroki
- Zvin gležnja - simptomi
- Zvin gležnja - kaj storiti? Prva pomoč
- Zvin gležnja - diagnoza
- Zvin gležnja - zdravljenje
Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video
Zvin gležnja - vzroki
Do dislokacije gležnja pride, če je noga nepravilno postavljena, na primer pri skakanju, teku, hoji v visokih petah, hoji po neravnem terenu (npr. Gore) ali po mehkih tleh (npr. Plaža).
Zvin je lahko tudi posledica zunanje sile, na primer brcanja v ekipni igri. Zvin gležnja je najlažji način poleti, med poletnimi aktivnostmi.
Tveganje za zvin gležnja povečuje tudi dejstvo, da se med prazniki pogosto začnemo zelo aktivno gibati po mesecih nepremičnosti.
Zvin gležnja - simptomi
- hude bolečine, ki se pojavijo v času izpaha. Kasneje bolečina ves čas spremlja in narašča, ko poskušate premakniti ud
- otekanje gležnja
- hematom v gleženjskem sklepu
Zvin gležnja - kaj storiti? Prva pomoč
Do obiska zdravnika je treba gleženj imobilizirati in postaviti visoko. Uporaba ledene vrečke (ali brisače s kockami ledu okoli nje) na zvin gležnja bo zmanjšala bolečino.
Zvin gležnja - diagnoza
V primeru zvina gležnja zdravnik postavi diagnozo na podlagi razgovora s pacientom (pojasni okoliščine, v katerih je prišlo do poškodbe), taktilnih testov in rentgenskih slik, ki med drugim omogočajo izključitev:zlomi.
Zvin gležnja - zdravljenje
Treba je prilagoditi zvin gležnja (čeprav se včasih zgodi, da se kosti same vrnejo na svoje mesto).
Če poleg premika kosti obstajajo še druge poškodbe, na primer pretrgane kite ali poškodbe vezi, bo morda potrebna operacija.
Po nastavitvi se sklep imobilizira do nekaj tednov. Po tem obdobju je potrebna rehabilitacija.
Vredno je vedeti, da je enkrat zvin gležnja verjetneje, da se bo spet poškodoval. Kasnejše poškodbe vodijo do obrabe sklepa in lahko povzročijo degenerativne spremembe.
Po zvinu gležnja se lahko pojavijo otekline in podplutbe. V tem primeru vam lahko pomagajo lokalni protivnetni in protivnetni pripravki, kot je gel iz arnike.
Vredno je vedeti, da je arnika zdravilo za vse vrste mehanskih poškodb telesa - od manjših modric do resnejših ran, hematomov, poškodb in kontuzij. Iz tega razloga se arnika uporablja v ortopediji in športni medicini.
Uporaba pripravkov, ki vsebujejo arniko (npr. Gel), lahko dovolj zgodaj prepreči ali znatno zmanjša simptome, pospeši absorpcijo ekhimoz, poškodbe tkiva in modrice.
Poleg tega bo mazilo iz arnike pospešilo absorpcijo modric, ki so posledica zvina gležnja, ker snovi, ki jih vsebuje, imajo zaščitni učinek na ožilje in zmanjšujejo prepustnost kapilarnih sten.
PomembnoZvin gležnja - resni zapleti
Zvin gležnja zahteva prilagoditev, vendar tega ne smete storiti sami, saj lahko nevešč odnos povzroči resne zaplete. Po drugi strani lahko odpoved sklepov v prihodnosti povzroči nekrozo sklepov, nestabilnost in pogostejši pojav te vrste poškodb.
Priporočen članek:
Poškodbe kolena: simptomi in diagnozaPriporočen članek:
Poškodba zapestja: simptomi in zdravljenje
