UTRUJENE OČI - kako jim pomagati

Če so oči v dobri formi, ne zahtevajo posebne nege, saj se popolnoma očistijo, navlažijo in regenerirajo. Pogosto pa jih prisilimo, da delajo izven svojih moči. Preobremenjene, utrujene oči potrebujejo pomoč.

Zrak je razvlažen v ogrevanem, klimatiziranem prostoru. Če v njem preživite veliko časa, je očitno, da sluznica, ki obdaja veke, postane suha in oči dražijo, pečejo, pečejo, celo boleče. Enako se zgodi, če predolgo delate - berete, gledate računalniški monitor. Zakaj? Ker smo osredotočeni na delo, veke manj pogosto utripamo in tako zrkla ne navlažimo dovolj. S časom nam zmanjka solz. Učinkovito sredstvo za utrujene oči je vlaženje veznice in ... počitek.

Slane solze za utrujene oči

Kapljice za oko, ki bodo v tem primeru koristne, se običajno imenujejo umetne solze. Dobro navlažijo veznico, preprečujejo draženje, blažijo bolečino in pekoč občutek, ki jih povzroča ne samo suh zrak, temveč tudi veter ali sonce. Nekatere vrste vlažilnih kapljic imajo konsistenco gela, zato ostanejo dlje na površini zrkla. Umetne solzne kapljice lahko uporabljamo profilaktično. Toda z drugimi zdravili za oči - tudi brez recepta - je treba skrbno ravnati.

material partnerja Poskusite

Vlažilne kapljice za oči HYLO CARE® obnavljajo naravni solzni film, zagotavljajo dolgotrajno hidracijo in obnavljajo naravno mikrobiološko pregrado očesa. Kombinacija visokokakovostne hialuronske kisline in dekspantenola v HYLO CARE® popolnoma ustreza potrebam suhih in stresnih oči. Kapljice se uporabljajo za vlaženje in nego površja očesa, podpirajo pa tudi celjenje poškodb roženice in veznice. Zahvaljujoč vsebnosti dekspantenola je HYLO CARE® še posebej priporočljiv za uporabnike kontaktnih leč.

• Ne vsebujejo fosfatov in konzervansov;
• Zelo preprosto vkapanje po sistemu COMOD®;
• Uporabljajo se lahko 6 mesecev od prve uporabe.

Na utrujenih očeh ne uporabljajte pordečih kapljic za oko

Zloraba drog počasi postaja naša nacionalna značilnost. Raziskave Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) kažejo, da smo v Evropi v ospredju tega. Na žalost to velja tudi za kapljice za oko. Vneto posegamo po zdravilih, ki hitro odpravijo zastoj beločnice (tako imenovane beljakovine). To počnemo, ker želimo, da je učinek takojšen. In tako delujejo kapljice "na lepe oči". Težave ne pozdravijo, ampak samo odpravijo simptome. Vsebujejo zdravila proti bolečinam in dekongestive. Ko se žile zategnejo, oči niso več rdeče. In zdravilo proti bolečinam lajša bolečino in občutek peska pod vekami. Vendar se maskirane bolezni kopičijo in končno t.i. rebound učinek, torej veliko bolj resne bolezni.

Da bi se izognili težavam z očmi in vidom

Občasno si privoščite odmore. Nato poglejte za trenutek bližje in naprej, na primer na točko na steni in nato na drevesa zunaj okna. Premikajte gumbe levo in desno, svinčnik premikajte v iztegnjeni roki in ga opazujte, s svinčnikom iztegnite roko in jo približajte nosu, za nekaj trenutkov zaprite veke in jih pokrijte z dlanmi, zloženimi v majhne čolne, globoko dihajte. Odpovejte se cigaretam. Prosti radikali (agresivne molekule kisika), ki nastanejo med kajenjem, poškodujejo očne žile. Prav tako uničijo receptorje mrežnice in znatno povečajo tveganje za katarakte in degeneracijo rumene pege. Če dlje časa delate za računalnikom, postavite monitor približno 50 cm od obraza. Pogled od blizu na zaslon se vam nenaravno obremenjuje.

Če uporabljate kapljice za oko

• Pred njihovo uporabo si temeljito umijte roke.
• V veznični vrečki je le ena kapljica zdravila, zato ni treba vkapati več.
• Kapljice shranite v hladilniku.
• Preverite, kako dolgo lahko kapljice uporabljate po odprtju steklenice. Običajno je rok uporabnosti približno mesec dni, vendar je bolje, da ste prepričani in jih ne uporabljate dlje.
• Po preteku roka uporabnosti kapljice zavrzite, tudi če še niso bile odprte. Uporaba zastarelih izdelkov je lahko nevarna.
• Dozirnika se ne dotikajte očesa ali robov vek. Spustite kapljice z določene višine.
• Po uporabi posodo previdno zaprite.
• Če uporabljate zdravila za vlaženje, izberite kapljice v embalaži za enkratno uporabo.
• Nikoli ne uporabljajte kapljic, ki jih uporabljajo drugi ljudje.

mesečni "Zdrowie"