Zlom metatarzalne kosti, zlasti pete, zaradi česar se pritožuje Justyna Kowalczyk, je pogost tip zlomov ne le pri športnikih. Komplicirana razporeditev kosti stopala in njihovih sklepov je izpostavljena stalnim obremenitvam, poleg tega pa ni odporna na poškodbe. Kateri so vzroki in simptomi zloma metatarzalne kosti? Kako se zdravi ta vrsta zloma? Kako dolgo traja rehabilitacija?
Metatarzalni zlom je prekinitev kontinuitete srednjih kosti stopala zaradi preseganja meje njegove moči. Najpogostejši zlom je peta metatarzalna kost, ki se nahaja med kubično kostjo (leži naprej do kalcana) in mezincem.
Kazalo
- Zlom metatarzalne kosti - vzroki
- Zlom metatarzalne kosti - simptomi
- Zlom metatarzalne kosti - zdravljenje in rehabilitacija
Najpogosteje diagnosticirana vrsta zloma metatarzal je t.i. Jonesov zlom, ki se nahaja 1,5 cm od konca kosti. Ta vrsta zloma se lahko pojavi, ko nekdo "slabo stoji" na boku stopala. Obstaja tudi zlom utrujenosti (znan tudi kot zlom zaradi preobremenitve, zlom zaradi stresa, počasen zlom, pohodni zlom), pri katerem je zlom metatarzusa (najpogosteje greben drugega ali tretjega metatarzusa). Zadnja vrsta zloma, razvrščena glede na lokacijo in mehanizem poškodbe, je zlom tenisa, za katerega je značilen ločitev majhnega drobca od zadnjega konca kosti.
Poslušajte o zlomu metatarzalne kosti, njenih vzrokih, simptomih in zdravljenju. To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasveti.
Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video
Zlom metatarzalne kosti - vzroki
Zlom metatarzalnih kosti in prstov se lahko zgodi zaradi udarca s težkim predmetom, povoženja ali padca z višine. Vendar je najpogosteje ta zlom posledica pretirane vadbe. Iz tega razloga se pri športnikih, zlasti tekačih, pogosto diagnosticira zlom metatarzalne kosti.
Bolezni, npr.revmatoidni artritis ali kirurški posegi, npr.korektivne osteotomije, so lahko tudi drugi vzroki zlomov metatarzal. Lahko spremenijo najvišje obremenitvene točke na stopalu, kar vodi do stresnih zlomov.
Zlom metatarzalne kosti - simptomi
Ta vrsta zloma kosti je kombinirana s poškodbo sosednjih mehkih delov. Kri se izloča iz zlomljenih posod in iz poškodovanih kostnih drobcev mehkih tkiv kot simptom hematoma, za katerega so značilne podplutbe in otekline. Ta modrica je najbolj vidna na zadnji strani stopala ali prstov. Zlom spremlja bolečina v stopalu, ki se stopnjuje, ko pritisnete, ko poskušate hoditi in celo, ko premikate prste, ter izgine, ko noga olajša.
Zlom metatarzalne kosti - zdravljenje in rehabilitacija
Zdravljenje ti Teniški zlomi so običajno omejeni na hojo v čevljih s trdimi podplati ali na mavčni mavec. V večini primerov je celjenje končano v približno 8 tednih.
Zdravljenje zlomljenega Jonesovega zloma obsega imobilizacijo stopala v gipsu za 6-8 tednov. V tem času ud ne sme biti obremenjen. Zdravljenje športnikov je drugačno. V njihovem primeru je indicirana operacija, predvsem zato, ker se zlomi tipa Jones, ki se zdravijo s povojem, pogosto ne zacelijo. Kmalu po zlitju kosti obstaja tudi nevarnost zloma.
Zlomi zaradi utrujenosti se zacelijo zelo težko - do 20 tednov. Upoštevati je treba, da se tudi v tem času kost morda ne zaceli. V primeru utrujenega zloma se stopalo imobilizira z opornico ali ometom. V nekaterih primerih bo morda potrebna operacija.
Nasprotno pa zdravljenje kakršnega koli odseljenega zloma vključuje operacijo odstranjevanja kostnih fragmentov.
Če so bolečine zelo hude, se lahko zdravnik odloči za injiciranje tkz blokada, ki deluje kot sredstvo proti bolečinam in nelagodje se nato zmanjša.
Kako lahko prepoznate zlome na drugih kosteh?
Zlom rebra
Zlom hrbtenice
Zlomi metakarpalnih kosti in prstov
Zlom stegnenice
Zlomi kosti zapestja
Zlomi gležnjev
-i-jzyka-porada-eksperta.jpg)
