Za presnovni sindrom ali sindrom X so značilne številne presnovne motnje, ki postopoma uničijo telo. Če ste debeli, je tako imenovana trebuhu, ki ga spremlja sladkorna bolezen tipa 2 in druge presnovne motnje, lahko imate tudi sindrom X. Ocenjuje se, da ta težava prizadene vsakega petega pola. Ugotovite, kateri so vzroki in simptomi presnovnega sindroma.
Za presnovni sindrom ali sindrom X so značilne številne presnovne motnje, ki povečujejo tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja. Glede opredelitve metaboličnega sindroma so mnenja tudi med znanstveniki deljena, vendar se večina zdravnikov strinja z definicijo Mednarodne zveze za diabetes (IDF). Po njenem mnenju lahko presnovni sindrom najdemo pri osebi, ki ima tako imenovano trebušna debelost (obseg pasu ženske je večji ali enak 88 cm, obseg pasu moškega pa večji ali enak 102 cm), poleg tega pa je povezana z vsaj dvema od naslednjih meril:
- ravni trigliceridov v krvi, enake ali večje od 150 mg / dl (ali zdravljenje dislipidemije)
- koncentracija ti dober holesterol (HDL) v krvi - pod 50 mg / dl pri ženskah in pod 40 mg / dl pri moških
- krvni tlak, enak ali večji od 130/85 mm Hg (ali zdravljenje visokega krvnega tlaka)
- koncentracija glukoze v krvi na tešče 100 mg / dl ali več (ali zdravljenje diabetesa tipa 2)
Presnovni sindrom - epidemija
Čeprav prvi opisi metaboličnega sindroma segajo v 17. stoletje, ga zdravniki natančneje opazujejo šele skoraj 30 let. Zaradi nekaj razlogov. Prvič, število ljudi s prekomerno telesno težo in debelostjo, ki trpijo tudi za diabetesom tipa 2, aterosklerozo ali hipertenzijo, hitro narašča. Drugič, če presnovnega sindroma ne diagnosticiramo in ne zdravimo pravočasno, ima resne zaplete - vključno s srčnim infarktom in možgansko kapjo. Tretjič, odkrivanje vzroka te bolezni bi olajšalo zdravljenje in omogočilo preventivne ukrepe.
Raziskave, izvedene v mnogih državah, so omogočile prve zaključke. Izkazalo se je, da je metabolični sindrom pogostejši v visoko razvitih državah (npr. ZDA, Japonska), kjer se ne drži zdrave prehrane in se malo časa porabi za gibanje. Na primer, v ZDA metabolični sindrom najdemo pri približno 32% prebivalcev, na Japonskem pa približno 11 odstotkov. Na Poljskem gre za približno 20 odstotkov. prebivalstva. Običajno je presnovni sindrom nekoliko pogostejši pri ženskah kot pri moških. Značilno je, da se pogostost njegovega pojavljanja s starostjo povečuje - bližje 60. letu starosti, več diagnoz te bolezni.
Debelost trebuh je nevaren. Maščobno tkivo se kopiči okoli pasu in se kopiči ne samo pod kožo, temveč tudi v notranjih organih trebušne votline v arterijah.
Presnovni sindrom - vzroki
Znanstveniki se sprašujejo, zakaj vse več ljudi izpolnjuje merila za metabolični sindrom? Na to temo obstaja veliko teorij. Eden od njih se nanaša na ... kameno dobo. Piše, da smo kodirani z genotipom prvobitnega človeka, ki je živel po shemi: obdobje sitosti - obdobje lakote. V obdobju sitosti je pojedel dovolj, nabiral je maščobe, v obdobju lakote pa jo je preprosto zažgal. Zahvaljujoč tej in telesni aktivnosti je bil vitek. Imamo tako presežek hrane, da neprestano živimo v obdobju sitosti - naše telo se veseli obdobja lakote, vendar se nenehno kopiči, ker je tako kodirano.
Veliko teorij se vrti okoli genetike. Vse kaže na dejstvo, da se nekaj res dogaja - lahko podedujemo težnjo, na primer do debelosti. Če je naš življenjski slog ugoden za razvoj debelosti, ga lahko razvijemo. Po drugi strani pa dlje kot trpimo za debelostjo, večja je verjetnost, da se bo pojavil presnovni sindrom. In krog je zaključen.
Pomemben del zdravljenja presnovnega sindroma je odstranjevanje odvečnih kilogramov. Debelost je eden glavnih vzrokov za ta sindrom. Vzrokov ima veliko, vendar vsi ne vedo, da je eden od njih lahko motnje črevesne mikrobiote. Znanstvene raziskave kažejo razlike v bakterijski sestavi med vitkimi in debelimi ljudmi.
Za podporo mikrobioti in ohranjanje funkcije črevesne pregrade je priporočljiva uporaba probiotikov. Sevi bodo pomagali: Bifidobacterium lactis W51, Bifidobacterium lactis W52, Lactobacillus acidophilus W22, Lactobacillus paracasei W20, Lactobacillus plantarum W21, Lactobacillus salivarius W24 in Lactococcus lactis W19 (na voljo v Sanprobi Super Formuli). Znanstvene študije so pokazale, da bakterije iz rodu Bifidobacterium uravnavajo pravilen ritem odvajanja. V zameno Lactobacillus plantarum W21 in Lactobacillus acidophilus W22 prispeva k uravnavanju metabolizma lipidov.
Treba je dodati, da se v Sanprobi Super Formuli probiotiki kombinirajo s prebiotiki: fruktooligosaharidi (FOS) in inulinom. Prebiotiki so snovi, ki npr. zmanjšajo izločanje grelina in s tem zavirajo pretiran apetit.
Izvedi večPresnovni sindrom in inzulinska rezistenca
Ni povsem jasno, zakaj debelost. bolezen trebuha spremljajo bolezni, kot sta diabetes tipa 2 ali hipertenzija. Najverjetneje gre za motnje presnove maščob v telesu. V glavnem se pretvorijo v energijo. Če pa jih je preveč, se produkti presnove maščob ne odlagajo le v obliki gub, temveč tudi v skeletnih mišicah, srcu, jetrih, trebušni slinavki ... odpornost na inzulin. To je zato, ker telesne celice, ki energijo za življenje dobivajo iz glukoze, je ne morejo dobiti. Ne morejo, ker glukoza ne more vstopiti v njih, dokler insulin (hormon, ki ga v trebušni slinavki proizvajajo celice beta) ne odpre kot vrata čarovnikom kot vrata. Pri debelosti je tako imenovana trebuha iz nekega razloga - žal ne vemo, za kaj - celice telesa se nočejo odpreti z inzulinskim "ključem". In potem obstaja poseben paradoks: v krvi je presežek glukoze, celice pa zaradi pomanjkanja umrejo od lakote. Da, vklj. razvije se diabetes tipa 2.
Naredi to nujnoKadar so potrebna zdravila
Če se je razvil presnovni sindrom, morda samo spremembe življenjskega sloga ne bodo dovolj za spopadanje s tem. Nato bo strokovnjak izbral ustrezna zdravila, na primer:
- ukrepi, ki podpirajo zdravljenje prekomerne telesne teže in debelosti
- pripravki, ki vzdržujejo raven glukoze v krvi in povečujejo občutljivost na inzulin
- zdravila, ki znižujejo raven slabega holesterola (LDL) in trigliceridov v krvi in povečujejo koncentracijo dobrega (HDL)
- ukrepi za zniževanje in vzdrževanje ustreznega krvnega tlaka.
Poradnikzdrowie.pl podpira varno zdravljenje in dostojno življenje ljudi, ki trpijo zaradi debelosti.
Ta članek ne vsebuje nobene vsebine, ki diskriminira ali stigmatizira ljudi, ki trpijo zaradi debelosti.
Bibliografija:
1. Barreto F.M. et al., Blagodejni učinki Lactobacillus plantarum na raven glikemije in homocisteina pri ženskah v postmenopavzi s presnovnim sindromom, "Prehrana", 30, št. 7-8 (julij-avgust 2014), str. 939-942. doi: 10.1016 / j.nut.2013.12.004. Epub 2013 14. december.
2. Moroti C. in sod. Vpliv uživanja novega simbiotskega napitka na raven glikemije in holesterola pri starejših ljudeh z diabetesom mellitusom tipa 2, "Lipidi v zdravju in bolezni", 11, št. 29. (22. februarja 2012). doi: 10.1186 / 1476-511X-11-29.
mesečni "Zdrowie"
