Lepa stvar je imeti v življenju težnje in cilje. Na žalost nas lahko pretirane ambicije uničijo, postanejo odvisnost od alkohola, televizije, dela itd. Kdaj ambicije prenehajo biti gonilna sila in postanejo zavora, ki zavira razvoj?
V skladu z eno psihološko teorijo o naši samopodobi in samospoznavanju vsak človek drugače reče, ko odgovarja na vprašanja "kako si?" in "kaj bi rad bil?" Ta drugi odgovor predstavlja naš "idealni jaz" - ambicije, kaj bi radi dosegli ali imeli.
Za večino ljudi se ta "idealni jaz" nekoliko razlikuje od "resničnega jaza", torej, kako si človek predstavlja sebe tukaj in zdaj. Če je neskladje med ambicijami in »resničnim jazom« na povprečni ravni, ima to za nas dobre rezultate: počutimo se motivirane za spremembe, popravilo, skrb za dosežke, postavitev dosegljivih ciljev in razvoj. Tudi distanciramo se - zavedamo se, da nismo ideali, čeprav to lahko prenašamo, sprejemamo svoje pomanjkljivosti in se kljub vsemu dobro počutimo sami s seboj.
$config[ads_text1] not found
Pretirane ambicije lahko povzročijo depresijo
Na žalost lahko »idealni jaz« vsebuje popolnoma drugačno vsebino kot »resnični jaz«. Nekdo si lahko na primer predstavlja, da bi moral biti le uspešen, biti najlepši, najtanjši, najpametnejši, najbogatejši itd. Poleg tega ta prepričanja morda ne bodo popolnoma zajeta z resničnimi možnostmi in dosežki.
Takrat v psihološkem jeziku pravijo, da ima nekdo "idealni jaz" popolnoma drugačne vsebine kot "resnični jaz". Na žalost ta osebnostna konstrukcija vodi v trpljenje. Številne študije kažejo, da večja kot je razlika med ideali in »resničnim jazom«, pogosteje ljudje trpijo za depresijo, depresijo, žalostjo in apatijo. Morda so te pretirane ambicije in nerealni cilji v življenju razlog za trenutno opaženo znatno povečanje pojavnosti depresije.
PomembnoOd kod izvirajo pretirane ambicije?
Mediji in model življenja, ki ga promovirajo, imajo svoje mnenje: potrošniško naravnani, usmerjeni k uspehu, ki kažejo "biti na prvem mestu" kot vrednoto. Boleče ambicije so lahko tudi posledica posebne vzgoje (npr. "Moji starši so bili vedno nezadovoljni, ko sem prinesel štiri plus. Vedno so vprašali: zakaj ne šestica?"). Morda imajo korenine v nezmožnosti, da bi poskrbeli zase in se zaščitili pred slabimi mislimi o sebi ("Popolnoma sem ničvreden, moje življenje je zanič in nihče ga ne bo spremenil").
$config[ads_text2] not foundMogoče je tudi, da so starši otroka naučili razmišljati: "V življenju lahko dosežeš vse, če hočeš." Verjamemo, da je pot od zagonskega črnega do milijonarja odprta za vse, "če hočeš, je dovolj, da lahko", in če si res nekaj želiš, boš to zagotovo dosegel ... Žal to pogosto vodi v oblikovanje nerealnih pričakovanj glede lastnega življenja . Nato ambicije postanejo strupene, začnejo uničevati človeka.
Preberite tudi: Sramota: od kod prihaja? Kako se lahko spoprimem s sramom? ODPROŠČANJE: Kako se opravičiti, da se opravičim DELAVNICA: Simptomi in zdravljenje. Test deloholizmaPresežek pouka zatira živahne ambicije
Slaba volja se pojavi predvsem takrat, ko nekdo razmišlja o sebi, se posveča kontemplaciji, naredi samorefleksijo, torej takrat, ko ima prosti čas. Zato se mnogi ljudje izogibajo sveti vodi, ki je tako zastonj kot hudič, saj verjamejo, da "iz samorefleksije še nikoli ni prišlo nič dobrega."
Za te ljudi je neaktivnost prava muka, zelo neprijetno stanje, v katerem se jim njihove pomanjkljivosti jasno razkrijejo. Samorefleksiji »na srečo« se zlahka izognemo, če svoje življenje organizirate tako, da je nenehno napolnjeno s kakšnim dejanjem, tako da se vaša pozornost premakne navzven in vas zaposli. Takšno nalogo lahko izpolni zloraba računalnikov, interneta, dela, alkohola, televizije, torej odvisnosti itd.
$config[ads_text3] not found
Ali to pomeni, da je popuščanje odvisnosti pobeg od samega sebe? Nekatere odvisnosti so zagotovo motivirane na ta način. To popolnoma potrjujejo poskusi, v katerih so ljudi prosili, naj rešijo naloge na področju inteligence. Po prejemu rezultata testa naj bi sedeli v čakalnici, kjer je bil vklopljen televizor, in čakali. Izkazalo se je, da so tisti, ki so na testu ugotovili, da so padli pod svoje želje, veliko več časa porabili za gledanje televizije kot tisti, ki so ugotovili, da jim je šlo zelo dobro. Slednjih program ni zanimal. Morda je televizor pomagal odvrniti pozornost od neprijetnih misli o njegovi nepopolnosti.
Morda vam kompulzivno gledanje televizije in zasvojenosti na splošno omogočajo, da ne razmišljate o svojih nezadovoljnih in pretiranih ambicijah.
Težave s samopodobo
Ali to pomeni, da je bolje, če človek ni ambiciozen in je prepričan, da je popoln? Takih ljudi je veliko - svoj "resnični jaz" opredelijo v zelo podobnih izrazih kot "idealen jaz". Ti ljudje so v otroštvu doživeli poseben razvoj. To je zato, ker si mnogi starši prizadevajo, da bi njihovi otroci imeli najboljšo, "popolno" podobo o sebi.
To je posledica prepričanja, da če ima otrok zelo visoko samopodobo, se bo lažje spoprijel z življenjskimi ovirami, se ne bo dal pred težavami in to se bo spremenilo v vztrajnost, postavljanje ambicioznih življenjskih ciljev, uspeh itd.
Zato nekateri starši otroka pohvalijo, ne glede na to, ali si to res zasluži. Takšni otroci v prihodnosti ne delujejo dobro. Nasprotno, najpogosteje si ne postavljajo nobenih ciljev, niti se ne trudijo, da bi kaj dosegli, saj pričakujejo, da jim mora svet dati vse, kar si želijo, jih častijo, ker so čudoviti.
$config[ads_text4] not foundPoleg tega gorje, če kdo to veličino zanika, dvomi ali jo samo poskuša preveriti. Raziskave kažejo, da v takšnih situacijah postanejo izredno agresivni - napadajo, žalijo, "uničujejo" tiste, ki so si jih upali kakor koli kritizirati. Poleg tega so ti "sprehajalni ideali" ljudje brez ambicij. Najpogosteje imajo zahteven odnos, niso preveč vztrajni, zlahka se prepustijo stiskam in se ne razvijejo. Mnogi zločinci so ljudje s pretiranim egom.
Zdi se, da je pomanjkanje ambicij enako strupeno kot živahna ambicija. Večina od nas ima ambicije, vendar jih lahko obdržimo pod nadzorom.
mesečni "Zdrowie"
