Vse zaradi prekomerne teže

Resnično želim dolgo časa shujšati. Mislim, da vse napake v mojem življenju izvirajo iz prekomerne maščobe. Če bi bila tanjša, bi me zagotovo ljudje gledali drugače, imela bi več prijateljev, partnerja, ne bi bila tako zaskrbljena. Tako sem se odločil, da si vzamem malo zase. Mesec dni sem sledila 1000 kcal dieti, shujšala za 4 kg in bila zelo zadovoljna s seboj. Toda takoj, ko se je to zgodilo, sem začutil strašno željo po jedi. Dva dni sem jedel samo sladkarije, nič drugega mi ni bilo do tega, kar je seveda privedlo do tega, da sem takoj povrnil izgubljene kilograme. Razbito mi je srce. Želim začeti svojo prehrano znova, vendar ne vem, ali je to smiselno. Čutim, da je moje življenje na robu prepada. Če nikoli ne shujšam, nikoli ne bom imel prijateljev, nikoli ne najdem pravega moškega, me ljudje ne bodo marali in se bodo norčevali izza mojega hrbta. Kaj naj naredim?

$config[ads_text1] not found

Obisk specialista je nujen. Vaš problem niso kilogrami, ampak glava. Nekje v vaši podzavesti ste morda globoko vtisnjeni v prepričanje, da vam nič ni dolžno od življenja. Zato moraš biti najslabši, da "nimaš prijateljev, fanta itd.". Če želite shujšati, morate sprejeti spremembe v svojem življenju. Kako bo, ko boste vitki, imate prijatelje, občudovalce - z vsem se boste morali soočiti in se niste nikoli. To vas lahko prestraši in odžene od uspeha. Psiholog bi vam moral pomagati izstopiti iz tega začaranega kroga.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

pedagoški psiholog in poslovni psiholog, poslovni trener, psihoterapevt, univerzitetni predavatelj.