Vdova sem že 16 let, vendar se ne morem otresti misli na moža, ki je bil zame grozen. Ne morem si pomagati in nenehno razmišljati, zakaj se je tako obnašal do mene. Kako se lahko osvobodim teh misli? Noči so najhujše. Čeprav se trudim živeti normalno, se te vsiljive misli pogosto vrnejo in potem je težko. Kaj naj naredim?
Dame in gospodje, pišete o vsiljivih mislih, zanima me, kdaj so se pojavile za vas? O določeni diagnozi težko govorim, saj zahteva posvetovanje s psihiatrom ali kliničnim psihologom. To so lahko simptomi prilagoditvenih motenj ali obsesivno-kompulzivnih motenj, vendar ste napisali premalo, da bi jih lahko zanesljivo navedli. Prosimo, poskrbite zase in razmislite o začetku zdravljenja, saj vam bo pomagalo prebroditi težka čustva, o katerih pišete, na primer tesnobo ali napetost. Lep pozdrav
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Katarzyna IwanickaPsihoterapevt, terapevt odvisnosti in trener.
---jak-im-zapobiega.jpg)
