Psihološka podpora je med epidemijo pomembna. Pomagajo brezplačno

Med epidemijo koronavirusa na Poljskem ni pomembno le telesno zdravje, temveč tudi duševno zdravje. Vsi se ne morejo spoprijeti z domačo izolacijo, omejitvami in vsem, kar se dogaja okoli pandemije. Informacije o poznejših okužbah in smrtnih primerih so lahko psihološko obremenjujoče. Če se vam zdi, da tega ne zmorete, naj vas ne bo sram. Akcija "Psihologi in psihoterapevti za družbo" ponuja brezplačno pomoč vsem, ki jo potrebujejo.

Preberite tudi: Maske za večkratno uporabo. Kako skrbeti zanje? Ta pravila so zelo pomembna

Pobuda "Psihologije in psihoterapevti za družbo" postaja vse bolj priljubljena med tistimi, katerih um je prizadela epidemija koronavirusa na Poljskem, ni sramotno priznati, da so trenutne razmere v državi lahko stresne za naše duševno zdravje. je pomagati takim ljudem, popolnoma brezplačno.

- V skladu z našimi veščinami in kvalifikacijami ljudem, ki so še posebej obremenjeni z učinki pandemije, ponujamo pomoč pri ohranjanju ali vzpostavitvi duševnega ravnovesja. Zavedamo se, da lahko trenutne razmere pomembno vplivajo na naše razmišljanje in doživljanje čustev, kar sproži močan stresni odziv. Zato želimo podpreti ljudi, ki so v posebno težkem položaju pri urejanju svojih notranjih procesov, povezanih s svojimi trenutnimi izkušnjami, pravijo pobudniki akcije.

Priporočen članek:

Kje se zdraviti med veliko nočjo? Državna zdravstvena blagajna je pripravila vodnik

Za pomoč poškodovancem in zlasti zdravstvenim delavcem, katerih psiha morda tudi potrebuje pomoč, ponujajo brezplačne nasvete. Na kaj natančno se bodo zanašali?

Organizatorji pobude lahko ponudijo:

• Pogovor v pogojih empatije, spoštovanja, razumevanja,
• Izobraževanje v zvezi z negativnimi učinki stresa,
• Skupna analiza možnih rešitev nastajajočih problemov.

Obstajajo seveda nekatere omejitve. Podpora na osebo je omejena na največ 3 seje po 30-50 minut. - Načrtujemo brezplačno podporo do konca epidemije. Ta datum se lahko spreminja, ko se razmere razvijejo - zadržujejo psihologi.

Organizatorji hkrati opozarjajo, da se ne morejo ukvarjati samo s psihoterapijo, ki jo razumemo kot zdravljenje obstoječih duševnih motenj. - Z drugimi besedami, težave, ki so trajne in niso nastale po uvedbi stanja epidemije - pravijo strokovnjaki.

Če ste torej v krizi in ste trenutno v postopku psihoterapije, se obrnite na svojega psihoterapevta.

Priporočen članek:

Preverite, ali imate simptome koronavirusa. To je specializirana raziskava

Kaj storiti, če želite brezplačno dobiti pomoč psihologa ali psihoterapevta?

Na spletni strani akcije psychologowie-dla-spoleczenstwa.pl je seznam ljudi, ki lahko nudijo podporo pri obvladovanju težkega duševnega stanja, povezanega z epidemijo koronovirusa na Poljskem.

- Ne pozabite stopiti v stik z določenim strokovnjakom ob določenih dnevih in urah. Obliko in trajanje podpore boste določili med prvim intervjujem - organizatorji napovedujejo in vas vabijo, da nas kontaktirate.

Priporočen članek:

Obisk pokopališča na veliko noč. Lahko dobite vozovnico? Tvegamo zdravje. Kako narediti masko v nekaj sekundah?

Svoje spletno mesto razvijamo tako, da prikazujemo oglase.

Z blokiranjem oglasov nam ne dovolite ustvarjanja dragocene vsebine.

Onemogočite AdBlock in osvežite stran.