Raziskovalec iz Oxforda je dejal, da je vstajanje zgodaj najpogostejša oblika mučenja.
- Dr. Paul Kelley, raziskovalec na Univerzi v Oxfordu (Združeno kraljestvo), je objavil študijo (v angleščini), ki izpostavlja trpljenje zaradi zbujanja zgodaj v službo, pa tudi njegove posledice, ki jih ima na dan dan
"Imamo zasebno družbo spanja. To je mednarodno vprašanje, vsi trpijo in ne bi smeli, " je dejala Kelley, ki med drugimi ukrepi predlaga, da otroci hodijo v šolo od 10. ure zjutraj in ne prej Da bi imeli boljše zdravje. Ta praksa se že izvaja v več šolah v Oxfordu in prvi rezultati kažejo na izboljšanje uspešnosti učencev.
Delo Kelleyja, strokovnjaka za spanec in njegove načine zdravljenja, trdi, da bi začetek delovnega časa pred 10. uro zjutraj lahko označili za "mučenje", ker po njegovih raziskavah gre v nasprotju z našim cirkadijanskim ritmom in povzroča izčrpanost in stres, kar olajša pojav zdravstvenih težav . Poleg tega se s časom učinki poslabšajo, predvsem na srčni in duševni ravni, pravi Kelley.
Med drugimi osnovnimi idejami tega strokovnjaka je, da se izognemo soncu, preden vzhaja sonce, vzorec, ki bi moral zaznamovati začetek dneva iz bioloških razlogov.
A. in I. Kruk
Oznake:
Regeneracija Psihologija Drugačen
- Dr. Paul Kelley, raziskovalec na Univerzi v Oxfordu (Združeno kraljestvo), je objavil študijo (v angleščini), ki izpostavlja trpljenje zaradi zbujanja zgodaj v službo, pa tudi njegove posledice, ki jih ima na dan dan
"Imamo zasebno družbo spanja. To je mednarodno vprašanje, vsi trpijo in ne bi smeli, " je dejala Kelley, ki med drugimi ukrepi predlaga, da otroci hodijo v šolo od 10. ure zjutraj in ne prej Da bi imeli boljše zdravje. Ta praksa se že izvaja v več šolah v Oxfordu in prvi rezultati kažejo na izboljšanje uspešnosti učencev.
Delo Kelleyja, strokovnjaka za spanec in njegove načine zdravljenja, trdi, da bi začetek delovnega časa pred 10. uro zjutraj lahko označili za "mučenje", ker po njegovih raziskavah gre v nasprotju z našim cirkadijanskim ritmom in povzroča izčrpanost in stres, kar olajša pojav zdravstvenih težav . Poleg tega se s časom učinki poslabšajo, predvsem na srčni in duševni ravni, pravi Kelley.
Med drugimi osnovnimi idejami tega strokovnjaka je, da se izognemo soncu, preden vzhaja sonce, vzorec, ki bi moral zaznamovati začetek dneva iz bioloških razlogov.
A. in I. Kruk
.jpg)
