Gotovo je: debelost poslabša spomin. Zakaj? Nova študija to pojasnjuje

Več odvečnih kilogramov, šibkejši je spomin, so zaključili raziskovalci z analizo razmerja med ITM in demenco. Pojasnili so tudi, zakaj debelost negativno vpliva na spomin in spomin, predvsem pa - kako to preprečiti. Njihove raziskave so bile objavljene v International Journal of Epidemiology.

Skupina raziskovalcev na Inštitutu za epidemiologijo in zdravstveno varstvo UCL je analizirala podatke 6.582 Britancev, starih 50 let in več, zbrane v Longitudinalni študiji staranja. Najprej smo analizirali, koliko teh ljudi je imelo demenco, s pomočjo treh različnih virov: medicinske diagnoze, informativna poročila in statistika epizod bolnišnic. Nato so jih primerjali s kazalniki ITM anketirancev.

Izkazalo se je, da imajo ljudje, katerih ITM je bil 30 ali več (tj. So bili debeli) in v naslednjih letih niso izgubili teže, 31-odstotno večje tveganje za demenco s povprečnim spremljanjem 11 let kot tisti z ITM 18,5 –24,9.

Tveganje demence, povezane z debelostjo, je bilo povezano tudi s spolom: pokazalo se je, da imajo ženske z abdominalno debelostjo za 39% večje tveganje za demenco v primerjavi z ženskami z normalnim ITM, raziskovalci pa so ugotovili, da je to neodvisno od njihove starosti, izobrazbe in zakonsko stanje, vedenje kajenja, genetika (gen APOE ε4), diabetes in visok krvni tlak. Podobno razmerje pri moških ni bilo dokazano.

Ko smo ITM in obseg pasu obravnavali skupaj, so debeli udeleženci obeh spolov imeli 28% večje tveganje za demenco v primerjavi s tistimi z običajnim ITM.

Raziskovalci predlagajo, da lahko odvečna telesna maščoba poveča tveganje za demenco, saj vpliva na presnovne in žilne poti, ki prispevajo k kopičenju beljakovin ali spremembam amiloidov v možganih.

Nekatere študije tudi dokazujejo, da lahko debelost poveča tveganje za demenco z neposrednim vplivom na citokine in hormone, pridobljene iz maščobnih celic.

Kot je zaključila ena od avtoric študije dr. Dorina Cadar: - Treba je nadzorovati ITM in obseg pasu, da ne pride do motenj v presnovni regulaciji. Zato je priporočljivo zmanjšati telesno težo na optimalno raven s sprejetjem zdravih in uravnoteženih prehranjevalnih vzorcev, kot so sredozemska prehrana, ustrezna gibanja in zmanjšano uživanje alkohola v celotni odrasli dobi.

Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video

Priporočen članek:

Svoje spletno mesto razvijamo tako, da prikazujemo oglase.

Z blokiranjem oglasov nam ne dovolite ustvarjanja dragocene vsebine.

Onemogočite AdBlock in osvežite stran.