To sadje imajo radi Poljaki. Ga imate tudi vi radi?

Nestrpno čakamo, da se pojavijo, in čeprav so z nami sorazmerno kratek čas - le slaba dva poletna meseca -, v tem trenutku z udarcem udarijo po naših mizah. Rezultati pravkar objavljenih raziskav po vsej državi potrjujejo, da jih je uživanje za mnoge Poljake resnično užitek. So vam tudi všeč?

S smetano jogurt, čokolada, kot dodatek testeninam ali sladicam, kot osnova za sirnice in koktajle - jagode, ker o tem govorimo, jemo na različne načine. Po okusu so tako, da s podobnim hrepenenjem ne čakamo nobenega drugega sezonskega sadja, kaže raziskava o uživanju sadja in zelenjave, ki jo je opravil Kantar National.

Študija kaže, da jagode vladajo - kar dve tretjini vprašanih je jagode najprej imenovalo med svoje najljubše sadje. V lanski sezoni 66 odstotkov. od njih smo jih pojedli večkrat na teden, in sicer 94 odstotkov. - vsaj enkrat na mesec. 98 odstotkov Anketirani Poljaki so priznali, da so jih lani pojedli vsaj enkrat. Tudi njihova priljubljenost nenehno raste: 13 odstotkov. vprašanih je izjavilo, da so jih jedli pogosteje kot prejšnja leta.

Od kod ta pojav? Verjetno je vsakemu občudovalcu jasno: imajo odličen okus, čudovito dišijo, a - kar je manj očitno - so tudi dragocen vir hranil. To so naše poljske super sadje. Imajo več vitamina C kot citrusi, imajo tudi veliko antioksidantov, ki posredno upočasnijo proces staranja in vplivajo na videz in stanje kože.

$config[ads_text1] not found

Jagode podpirajo imunost, zmanjšujejo dovzetnost za bakterijske in virusne okužbe. So dober vir vlaknin, ki podpirajo črevesno peristaltiko. Z rednim uživanjem jih imamo boljše možnosti, da ohranimo zdravo telesno težo in zmanjšamo tveganje za aterosklerozo (snovi, ki jih vsebujejo, pomagajo znižati raven "slabega" LDL holesterola in trigliceridov v krvi). Jagode tudi znižujejo tveganje za bolezni srca in ožilja ter ščitijo pred rakom.

Dobra novica za vse sladokusce: letošnje jagode so tu. Ne samo tisti uvoženi, pobrani pred tednom dni in popršeni z veliko sredstvi za podaljšanje svežine, tudi naši domači, pobrani zjutraj istega dne. Za zdaj lahko kupujete toplogredne jagode - večina njihovih sort že cveti v rovih (podatki Kantarjevega monitoringa pa kažejo, da je 37% Poljakov jagode jedlo aprila 2020). Prve jagode, nabrane neposredno s polja, se bodo pojavile sredi maja, kot predvidevajo pridelovalci.

Svoje spletno mesto razvijamo tako, da prikazujemo oglase.

Z blokiranjem oglasov nam ne dovolite ustvarjanja dragocene vsebine.

Onemogočite AdBlock in osvežite stran.

Priporočamo tudi:

• Katere rokavice za enkratno uporabo izbrati in kje jih poceni kupiti?
• Tek v maski obremenjuje pljuča in srce
  
• Poglejte, kako nas bodo nadzorovali v nakupovalnih središčih
• Nadomestilo za nego bo podaljšano? Preverite, kaj načrtuje vlada
• Bi radi shujšali? Še vedno lahko jeste, kar vam je všeč. Preizkusite naš dietni program
• Kaj je karantenski pogon?
• 5G in koronavirus. Znanstveniki ne dvomijo
• Se med pogovorom okužimo s koronavirusom? Nova raziskava
• Kako dekontaminirati masko in je ne pokvariti?
• Ali je varno otroka poslati v vrtec ali vrtec?