Presuicidalni sindrom je duševno stanje, ki ga človek doživi tik pred samomorom. Ugotavlja številne komorbidne motnje, ki so resnično smrtno nevarne. Edino odrešenje za osebo s simptomi predusicidnega sindroma je strokovna psihiatrična pomoč. Kako prepoznati suicidni sindrom in ali je odkrivanje možnosti za življenje?
Presuicidalni sindrom je skupek simptomov, ki ga je leta 1953 imenoval avstrijski nevrolog in psihiater - Erwin Ringiel. S preučevanjem psihe morebitnih samomorov je ugotovil, da je bila večina samomorov pred določenim vedenjem. Kljub različnim motivacijam, da si vzamejo življenje, je bilo duševno stanje morebitnih samomorov v 80% primerov skoraj enako. Tako je bilo mogoče razlikovati med trajnimi, ponovljivimi elementi.
Simptomi suicidnega sindroma
Presuicidalni sindrom je opredeljen kot duševno stanje, v katerem lahko ločimo in poimenujemo tri osnovne sestavine, ki jih lahko obravnavamo tudi kot duševne motnje. Ti elementi so specifično človeško vedenje, ki lahko kaže na pripravljenost na samomor v bližnji prihodnosti. Presuicidni sindrom zajema: zožitev zavedanja, zaviranje agresije in njeno preusmerjanje nase, domišljijo in samomorilne misli. Kako se obnaša oseba, ki želi storiti samomor?
Omejiti zavedanje pomeni videti tako imenovano predor. Oseba, ki se bori z njo, ne vidi priložnosti in možnosti za reševanje svojih težav. Torej domneva, da nima alternative običajnemu življenju. Ker je zoženje zavesti splošna motnja, ločimo bolj specifične oblike:
- Situacijsko zoženje. Po njegovem mnenju so človeške zmožnosti premajhne, da bi ustrezale zahtevam okolja. Človek sebe dojema kot nemočnega posameznika, šibkega v zelo sovražnem in sovražnem svetu. Presega problem, s katerim se bori. Edina luč v predoru, ki se reši težav, je zanj smrt.
- Dinamično zoženje. To je občutek pritiska, pritisk neke zunanje sile, da čim prej končaš svoje življenje. Edini odpor je ostala moč volje, ki bo tako ali tako sčasoma oslabela. To je trenutek teme, globokega pesimizma in nezmožnosti videti dobre stvari. Zdi se, da je življenje vrsta neuspehov, prostora za tolažbo ni na vidiku.
- Oženje medosebnih odnosov. Naenkrat človeku manjka druga, blizu in zaupanja vredna oseba, ki bi mu lahko pomagala. Morda je taka oseba že umrla, lahko pa je tudi posledica izolacije od družine in prijateljev. Prihodnji samomor je zapolnjen s praznino, osamljenost se povečuje, v njegovem življenju mu začne manjkati smisla. Obstaja strah pred zavrnitvijo, ki vam preprečuje, da bi z nikomer vzpostavili tesen odnos. Odnosi so ponavadi površni. Notranja bolečina postaja vse močnejša, ker po mnenju osebe s suicidnim sindromom v tej situaciji ni nikogar, ki bi lahko pomagal.
- Zoženje sveta vrednot. Pomeni primanjkljaj vrednot v življenju, pomanjkanje strasti in interesov. Kar je bilo včasih za človeka nekaj pomembnega, zdaj ni več pomembno. Vrednote so plitve in jih ni treba zagovarjati. Gre celo do te mere, da se človek neha držati vrednot, ki so splošno sprejete norme v družbenem življenju. Tako je takšna oseba odtujena in velja za čudaka. Pomanjkanje vrednosti v življenju močno znižuje samopodobo. Človek se ima za popolnoma ničvrednega, nepotrebnega na tem svetu.
Samomor je najresnejša oblika avtoagresije, zato je usmerjanje agresije vase klasificirano kot suicidni sindrom. Agresija izhaja iz frustracije osebe, ki se težave ne more spoprijeti in v sebi kopiči čustva, da jih nato izpušča. Najprej se ponavadi pojavi agresija do drugih ljudi, čez nekaj časa se takšna agresija navzven zavre in namesto nje pride do samoagresije.
Zadnji element suicidnega sindroma so samomorilne fantazije. Ljudje s presudicidnim sindromom pogosto razmišljajo o svoji smrti. Čeprav je običajno, da po naključju domišljate o lastni smrti, te misli postanejo pogostejše pri prihodnjih samomorih. Zaskrbljujoče postane, ko se človek v teh razmišljanjih osredotoči na določeno obliko samomora in te samomorilne misli se sčasoma kopičijo. Postajajo vedno bolj vsiljivi in na neki točki se začnejo uresničevati, človek pa se začne natančno pripravljati na smrt in jo načrtovati v vseh podrobnostih.
Vredno vedetiNa Poljskem 15 ljudi dnevno poskusi samomor - od tega 11 uspešnih. Število ljudi, ki si vzamejo življenje, narašča zaskrbljujoče hitro.
Leta 1998 so bili samomori osmi vzrok smrti na svetu, zdaj pa so se premaknili na četrto mesto.
Na Poljskem zaradi samomorov umre več ljudi kot v prometnih nesrečah. Leta 2017 si je življenje vzelo 5.276 ljudi (v nesrečah 2.831).S številom 14 samomorov na 100.000. prebivalcev letno presega povprečje EU.
Zaskrbljujoča je stopnja samomorov mladostnikov; podatki policijskega štaba kažejo, da so bili samomori v zadnjih nekaj letih drugi ali tretji vzrok smrti v starostni skupini od 10 do 19 let po poškodbah in prometnih nesrečah; V letu 2017 si je življenje vzelo 115 najstnikov.
Strokovnjaki, psihiatri in samomorilci že dolgo opozarjajo na potrebo po aktivni državni politiki na področju preprečevanja samomorov.
Kako pomagati osebi s suicidnim sindromom?
Opisane motnje, ki so značilne za preudicidni sindrom, so lahko simptomi številnih duševnih motenj in niso vedno prepoznane kot znak samomora. Težava pri prepoznavanju je med drugim tudi v tem, da je bodoči samomor izoliran od drugih. Pomanjkanje stika s takšno osebo otežuje opažanje motečega vedenja in ne dopušča pravočasne reakcije.
Vendar obstajajo situacije, tudi precej pogoste, ko prihodnji samomori delijo svoje načrte z drugimi. Govorimo o ti napoved samomora. Po Ringielovih besedah kar 85% prihodnjih samomorov deli svoje načrte samomorov z drugimi.
Na tak način želi takšen človek opozoriti okolje na svoje težave. Gre za poseben klic na pomoč, ki pa žal ni vedno učinkovit, saj pogosto takšnih pogovorov o načrtih, da bi si vzeli življenje, ne jemljemo resno ali pa jih podcenjujemo.
Čeprav oseba s suicidnim sindromom želi umreti in ne vidi druge možnosti, da bi rešila svoj problem, to ne pomeni, da ji ne more pomagati, če jo odvrne od tega. Spomnimo se, da tak človek v svojih premislekih ni objektiven in smrt je edina rešitev, ki mu pade na pamet, da konča svoje trenutno življenje.
Iz tega razloga je treba storiti vse, da mu ne prepreči samomora, ampak tudi, da spremeni njegovo nesrečno življenje. Zato smo dolžni odgovoriti na znake samomora in takšni osebi zagotoviti pravočasno pomoč.
Pri vsem tem sta najpomembnejša iskrena podpora in pogovor, vendar morate vedeti, da bolj kot je napredoval predsicidni sindrom, bolj specializirano zdravljenje potrebuje. Mogoči samomor bo najbolj strokovno pomagal psihiatru, zato ga je vredno prepričati, naj obišče svojo pisarno. Preden bo prepozno.
Preberite tudi: Kompleksi: kako nastanejo in kako ravnati z njimi? Psihiater, psiholog, psihoterapevt in trener - koga naj kontaktira ... Cyclothymia - vzroki, simptomi in zdravljenje bolezenskih nihanj razpoloženjaPresuicidni sindrom - samomore je mogoče preprečiti
Od avgusta 2016 pri Svetu za javno zdravje Ministrstva za zdravje deluje interdisciplinarna projektna skupina za zdravstvo. preprečevanje samomorov in depresije. Kot rezultat njegovih dejavnosti je bil ustanovljen 24-urni center za podporo ljudem v duševni krizi, ki ga vodi fundacija ITAKA.
Lahko se obrnete na center za podporo:
- po telefonu: 800 70 2222 (linija je brezplačna, obratuje 24 ur na dan, 7 dni v tednu)
- po e-pošti: tips @ support line
- prek klepeta prek spletnega mesta Linieawsparcia.pl
Spletno mesto ponuja tudi mobilno aplikacijo s kontaktno bazo podatkov o zavodih za pomoč, ki ljudem, ki iščejo pomoč, pomaga do hitrejšega in enostavnejšega pridobivanja informacij, ki jih potrebujejo.
Ustvarjena je bila možnost medsebojne preusmeritve poročil o duševni krizi in nevarnosti samomora, ki sta jih prejela Center za obveščanje v nujnih primerih (telefonska številka 112) in Center za podporo. Trenutno poteka razjasnitev tehničnega in vsebinskega sodelovanja teh dveh alarmnih linij.
Vsak operater številke 112 (1000 jih dela v 17 vojvodskih središčih) prejme tudi poročila o poskusih samomora. Vsak center za obveščanje v sili v povprečju dnevno prejme 7-8 takih poročil.
Operaterji so pripravljeni opraviti razgovor z osebo, ki izjavi, da si bo vzela življenje, je v postopku, je priča samomoru ali je našla osebo, ki si je vzela življenje.
Vendar operaterji niso psihologi, delujejo ad hoc v življenjsko nevarnih situacijah, pogovor pa vzdržujejo, dokler ne pride do pomoči, ki jo zahteva operater (policija, gasilci, reševalna služba).
Možnost preusmeritve poročil o samomoru v center za podporo ustvarja dodatno priložnost, da kličočemu zagotovite pomoč in jo podaljšate, saj telefon zagotavljajo specializirani psihologi, terapevti, vzgojitelji, psihiatri, pa tudi socialni delavci in odvetniki, ki lahko strokovno podpirajo ljudi v duševni krizi in pomagajo pri reševanju njihovih posebnih problemov.
Zakaj je anonimni stik pomemben?
Ljudje v duševni krizi se pogosto sramujejo ali se bojijo govoriti o svojih težavah ali travmatičnih izkušnjah, kar lahko oteži neposreden stik s strokovnjakom.
Prednost, da se obrnete na dežurnega strokovnjaka na liniji za pomoč, je možnost popolne anonimnosti. V tako udobnem in varnem odnosu s sogovornikom človek v krizi pogosto naredi prvi, najpomembnejši korak pri iskanju pomoči zase.
Kontaktna oseba je tista, ki se odloči, kdaj bo zaprosila za pomoč, in kar je pomembno - lahko takoj dobi podporo, ne da bi se prijavila in čakala na sestanek. Pogosto se prve pozitivne izkušnje pri anonimnem stiku s psihologom, prejeto razumevanje in podpora odločijo o nadaljnjem, že mirujočem stiku s specialistom in začetku zdravljenja.
Kam po pomoč112 - številka za klic v sili, v izrednih, življenjsko nevarnih situacijah, ko je treba posredovati pri policiji, reševalcih ali gasilcih
800 70 2222 - brezplačen telefonski center za podporo ljudem v duševni krizi, depresiji in samomorilnih mislih, ki ga vodi fundacija ITAKA
116 111 - Telefonska številka za pomoč otrokom in mladini - lahko pokličete od ponedeljka do nedelje od 12.00 do 2.00, ki jo vodi Fundacija Empowering Children
800 100 100 - telefon za starše in učitelje v zvezi z varnostjo otrok, ki ga vodi fundacija Empowering Children (odprto od ponedeljka do petka, 12.00-15.00)
800 120 002 - 24-urna brezplačna telefonska številka Nacionalne reševalne službe za žrtve nasilja v družini "Modra črta".
Spletna mesta, prek katerih lahko klepetate ali pošiljate vprašanja po e-pošti: www.pokonackryzys.pl, www.liniawsparcia.pl
Ne zanemarjajmo signalov
Misel na samomor se ne rodi čez noč, je rezultat dolgega procesa. Nobenega razloga ni, običajno je posledica številnih težav, ki se prekrivajo in povzročajo čedalje večji občutek nemoči, brezizhodnosti, izgube smisla, so vir depresije (poslabšanje finančnega stanja, kronične bolezni, žalovanje, razpad odnosov, izkušnje z nasiljem).
Zato ne smemo prezreti očitno nenamerno vrženih sporočil: "Mislim, da se bom ubil", "čas je, da umrem". Mit je, da kdor govori o samomoru, tega ne bo nikoli storil.
Ko vidimo, da so ljubljene osebe zasute s svojimi težavami, se pogovorimo, prepričamo jih, naj obiščejo strokovnjaka ali pa sami pokličemo center za podporo in ugotovimo, kje poiskati pomoč. In ko smo priča poskusu samomora, bi morali takoj poklicati številko za klic v sili 112.
Priporočen članek:
Ne bojte se obiskati PSIHIATRE - poglejte, kaj vas bo zdravnik vprašal
