Močan občutek lakote po jedi

Že eno leto doživljam panično lakoto po jedi. Posledično jem, dokler se želodec ne umiri, sicer ne morem spati ali se osredotočiti na kar koli. Te epizode so povezane z veliko sitnostjo in nezmožnostjo zbiranja mojih misli. Včasih sem bruhal zaradi prenajedanja, a sem bil še vedno lačen. Tudi sam sem se močno zredil. Rezultati so v redu, moje življenje je mirno in urejeno.

Lakota, tesnoba in težave s prehranjevanjem so lahko simptomi nevroze ali pa so posledica prehranskih napak, ki jih naredite. Sledite svojim jedilnikom in preverite, kaj je preveč, kaj premalo. Te vrste simptomov se lahko pojavijo zaradi preveč požrešnega prehranjevanja, preveč ogljikovih hidratov v prehrani, sladkorjev, pomanjkanja magnezija, cinka, kroma in vitaminov B. Morda bo dietetik popravil vašo prehrano? Prav tako je vredno obiskati psihologa in ugotoviti vzrok nevroze. Lep pozdrav

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Avtor knjige "Prehrana v velikem mestu", ljubitelj tekov in maratonov.